Timer Pomodoro Online
🔢 Contadores
🔢 Ferramenta
A Técnica Pomodoro ajuda você a focar no trabalho e evitar o esgotamento mental. Use nosso timer para gerenciar seus ciclos.
25:00
Como funciona a Técnica Pomodoro?
1. Escolha uma tarefa: Algo que você precisa concluir.
2. Foque por 25 minutos: Trabalhe sem distrações até o timer tocar.
3. Faça uma pausa curta: Relaxe por 5 minutos.
4. Repita 4 vezes: Após 4 ciclos de foco, faça uma pausa longa (15-30 min).