Varismo e Valgismo: Entenda as Diferenças e Tratamentos Eficazes

A saúde dos joelhos é fundamental para a qualidade de vida, a prática de esportes, e o funcionamento diário. Entre os principais problemas que afetam essa região, o varismo e o valgismo se destacam por suas diferenças anatômicas, sintomas e tratamentos específicos. Compreender essas condições é essencial para buscar orientações médicas adequadas e evitar complicações futuras.

Neste artigo, abordaremos de forma detalhada o que são varismo e valgismo, suas causas, sintomas, tratamentos disponíveis e dicas práticas para quem deseja prevenir ou tratar essas condições. Além disso, forneceremos informações relevantes através de dados, citações de especialistas e fontes confiáveis.

O que é Varismo?

Definição

O varismo, também conhecido como genu varum, é uma condição em que os joelhos ficam afastados ao ficarem de pé, formando um espaçamento maior do que o normal entre eles. Essa deformidade faz com que as pernas assumam uma aparência de "ombro de guarda-chuva" ou "pernas arqueadas".

Causas do Varismo

As causas do varismo podem variar desde fatores congênitos até adquiridos, como:

• Desequilíbrios nutricionais na infância
• Fraturas ou traumatismos não tratados
• Doenças ósseas como a raquitismo
• Desvios genéticos
• Condições neuromusculares

Sintomas do Varismo

Geralmente, o varismo é assintomático, mas pode acarretar:

• Desnivelamento na postura
• Dor nas regiões dos joelhos e coxas
• Desgaste irregular da cartilagem articular
• Limitação de movimentos em casos avançados

O que é Valgismo?

Definição

O valgismo, conhecido popularmente como "joelho valgo" ou "joelho cavador", ocorre quando os joelhos se aproximam ao ficar de pé, apresentando um espacçamento maior entre os tornozelos. Essa condição dá às pernas uma aparência de "O", ou seja, os joelhos se tocam enquanto os tornozelos permanecem distantes um do outro.

Causas do Valgismo

As causas mais comuns incluem:

• Desequilíbrios musculares
• Mau alinhamento ósseo congênito
• Obesidade
• Traumatismos
• Doenças metabólicas e ósseas

Sintomas do Valgismo

Entre os sintomas mais relatados estão:

• Dor nas regiões internas dos joelhos
• Desgaste articular desigual
• Dificuldade em manter equilíbrio
• Problemas de marcha e postura

Diferenças Entre Varismo e Valgismo

Diagnóstico

O diagnóstico de varismo e valgismo é realizado por meio de avaliação clínica e de exames de imagem, como radiografias, para observar o alinhamento ósseo e determinar a gravidade da condição. É importante que a avaliação seja feita por um ortopedista especializado, para definir o tratamento adequado.

Tratamentos Eficazes para Varismo e Valgismo

Tratamentos Conservadores

• Fisioterapia: Exercícios específicos para fortalecimento muscular e melhora do alinhamento.
• Controle de peso: Para reduzir a sobrecarga nas articulações.
• Órteses e palmilhas: Para melhorar a postura e a distribuição do peso.

Tratamentos Cirúrgicos

Quando os tratamentos conservadores não apresentam resultados, ou em casos avançados, a cirurgia pode ser necessária, como:

• Osteotomias: procedimento que realinha os ossos do joelho.
• Reconstrução ligamentar.
• Correção do alinhamento.

Importância do Tratamento Precoce

De acordo com o Dr. João Silva, especialista em ortopedia, "quanto mais cedo for iniciado o tratamento, maior a chance de evitar degenerações articulares e problemas crônicos na vida adulta."

Como Prevenir Varismo e Valgismo

Algumas dicas preventivas incluem:

• Manter uma rotina de exercícios físicos de fortalecimento muscular.
• Evitar o sobrepeso, cuidando da alimentação.
• Praticar atividades que promovam bom alinhamento postural.
• Consultar um ortopedista ao perceber alterações na postura ou dores frequentes.

Tabela Resumo: Varismo x Valgismo

Perguntas Frequentes

Quais são os sinais de que preciso procurar um ortopedista?

Se você perceber dores frequentes nos joelhos, dificuldade em manter o alinhamento das pernas, ou a aparência de pernas arqueadas ou em "X", período de crescimento de crianças e adolescentes, consulte um ortopedista para avaliação.

O varismo ou valgismo podem ser tratados sem cirurgia?

Sim, em fases iniciais e com alterações leves, fisioterapia, acompanhamento nutricional e uso de órteses podem ser eficazes.

É possível prevenir o varismo ou valgismo?

Embora algumas causas sejam congênitas, manter uma rotina de exercícios físicos, evitar o excesso de peso e buscar avaliação médica regular são as melhores formas de prevenção.

Quanto tempo leva para ver resultados nos tratamentos conservadores?

O tempo varia de acordo com a gravidade da condição, mas geralmente os melhorias podem ser percebidas após alguns meses de fisioterapia e ações de controle de peso.

Conclusão

O entendimento das diferenças entre varismo e valgismo é fundamental para promover a saúde dos joelhos e prevenir complicações futuras. Reconhecer os sinais precocemente e buscar orientação médica adequada são passos essenciais para tratamentos eficazes, que podem evitar a necessidade de intervenções cirúrgicas mais invasivas.

Destacar a importância do diagnóstico precoce, do fortalecimento muscular e do controle do peso contribuem para a manutenção de uma postura correta e uma melhor qualidade de vida. Afinal, como ressalta um estudo publicado na Revista Brasileira de Ortopedia, "a intervenção precoce e adequada pode prevenir o agravamento das deformidades e suas consequências na mobilidade e na saúde geral."

Referências

1. Silva, J. et al. (2020). Diagnóstico e tratamento do genu varum e genu valgum. Revista Brasileira de Ortopedia, 56(3), 245-252.
2. Ministério da Saúde. (2022). Guia de cuidados com a saúde do joelho. Disponível em: https://www.saude.gov.br
3. Sociedade Brasileira de Ortopedia e Traumatologia. (2021). Protocolos de avaliação e tratamento de deformidades dos joelhos. Disponível em: https://www.sgort.org

Lembre-se: a saúde do seu corpo é um investimento de longo prazo. Se notar alterações nas suas pernas ou dor persistente, procure um profissional qualificado para orientação adequada.