Unhas Encravadas: Como Cortar Corretamente para Alívio

As unhas encravadas são um problema comum que pode causar dor, desconforto e até infecções se não tratado adequadamente. Muitos indivíduos buscam orientações sobre como cortar as unhas de forma correta para evitar o agravamento do problema ou, até mesmo, para aliviar os sintomas existentes. Este artigo apresenta dicas essenciais sobre como cortar unhas encravadas de maneira segura, promovendo o bem-estar e prevenindo complicações.

Segundo o psiquiatra e autor Dr. Daniel G. Amen, "cuidar da saúde dos pés é cuidar da nossa qualidade de vida, pois eles suportam o peso do corpo e nos levam aonde queremos chegar". Portanto, um cuidado adequado com as unhas pode fazer toda a diferença na sua rotina diária.

Por que as unhas encravam?

As unhas encravadas ocorrem quando a borda lateral da unha cresce para dentro da pele, causando inflamação, dor e, às vezes, infecção. Diversos fatores contribuem para esse problema, incluindo:

Corte incorreto das unhas
Uso de calçados apertados
Traumas nos dedos dos pés
Pés úmidos ou mal higienizados
Problemas de saúde, como diabetes

Como identificar uma unha encravada

Os sinais mais comuns de unha encravada incluem:

Dor ou sensibilidade na lateral da unha
Vermelhidão ao redor da unha
Inchaço na região
Presença de pus ou secreção
Sangramento ao tentar cortar ou tocar a área afetada

Se você identifica esses sintomas, é importante procurar um profissional de saúde, como um podólogo ou dermatologista, para avaliar a gravidade do caso.

Como cortar unhas encravadas de forma correta

Recomendação geral

Para evitar que as unhas encravem e aliviar a dor, o corte correto é fundamental. Siga as orientações abaixo:

Corte reto: Sempre corte a unha de forma reta, sem arredondar as bordas.
Não corte demais: Evite cortar as unhas muito curtas, deixe uma margem de segurança para evitar que a lateral cresça para dentro.
Ferramentas limpas: Use alicates ou cortadores de unha limpos e afiados.
Higiene adequada: Antes de cortar, lave os pés com água morna e sabão.

Passo a passo para cortar unhas encravadas

Prepare o ambiente: Certifique-se de estar em um local bem iluminado e limpo.
Higiene das mãos e ferramentas: Lave bem as mãos e as ferramentas de corte com água e sabão ou álcool 70%.
Amaciar a unha: Mergulhe os pés em água morna por 10 a 15 minutos para facilitar o corte.
Corte reto: Com o cortador, corte a unha em linha reta, seguindo a largura do dedo. Evite curvas ou arredondamentos.
Limpeza pós-corte: Desinfete a área com álcool ou antisséptico.
Higiene diária: Mantenha os pés limpos e secos, trocando de meias diariamente.

Importante: Se notar sinais de infecção, dor intensa ou dificuldade para cortar a unha, procure auxílio especializado.

Tabulação: Diferenças entre corte adequado e corte incorreto

Aspecto	Corte adequado	Corte incorreto
Forma da unha	Reto, seguindo a largura natural	Arredondado ou superficial demais
Profundidade do corte	Na altura adequada, não muito rente	Muito curto, expondo a pele
Bordas	Retas e lisas	Arredondadas ou pontiagudas
Uso de ferramentas	Limpos, afiados e desinfetados	Ferramentas sujas ou gastas

Cuidados adicionais para prevenir unhas encravadas

Além de cortar corretamente, é importante seguir alguns cuidados para prevenir a recidiva do problema:

Use calçados confortáveis: Evite sapatos apertados ou de salto alto por longos períodos.
Higiene diária: Limpe e seque bem os pés, especialmente entre os dedos.
Evite trauma: Proteja os dedos de impactos ou batidas.
Visitas regulares ao especialista: Consulte um podólogo periodicamente para avaliações preventivas.
Aplique creme hidratante: Mantenha a pele ao redor das unhas hidratada para evitar ressecamento e fissuras.

Perguntas frequentes sobre unhas encravadas e corte

1. É possível cortar uma unha encravada em casa?

Sim, com cuidados adequados, muitas pessoas conseguem fazer o corte em casa, especialmente após a imersão em água morna. No entanto, caso haja dor intensa, sinais de infecção ou dificuldade para realizar o procedimento, é imprescindível procurar um especialista.

2. Quando procurar um médico?

Procure um profissional se:

A dor persistir mesmo após o corte
Houver sinais de infecção (pus, vermelhidão intensa, febre)
A unha estiver bastante encravada ou deformada
Tiver uma condição de saúde que possa agravar o problema, como diabetes

3. Como evitar que a unha volte a encravar?

Mantenha os cuidados diários com higiene, evite calçados apertados e realize cortes regulares e corretos. Uma visita ao podólogo também pode ajudar na prevenção.

Conclusão

Cortar as unhas encravadas corretamente é uma etapa fundamental para aliviar dores, evitar infecções e prevenir a recorrência do problema. A prática de cortar as unhas de forma reta, manter uma boa higiene e utilizar ferramentas limpas são cuidados essenciais. Além disso, não hesite em procurar um profissional caso os sintomas persistam ou se agravem.

Lembre-se de que o cuidado com os pés reflete na sua qualidade de vida, proporcionando conforto e bem-estar no dia a dia. Com atenção e os procedimentos adequados, é possível evitar complicações e manter suas unhas saudáveis.

Referências

Sociedade Brasileira de Dermatologia. Guia de cuidados com as unhas. Disponível em: https://www.sbd.org.br
Associação Americana de Podologia. Preventing Ingrown Toenails. Disponível em: https://www.apod.org

"Cuidar da saúde dos pés é cuidar da nossa qualidade de vida, pois eles suportam o peso do corpo e nos levam aonde queremos chegar." – Dr. Daniel G. Amen

Se você tiver dúvidas específicas ou quiser mais dicas sobre cuidados com as unhas, consulte sempre um profissional qualificado.