Tontura e Enjoo: Causas, Sintomas e Tratamentos Eficazes

Tontura e enjoo são sintomas que podem afetar pessoas de todas as idades e geralmente estão associados a diversas condições de saúde. Embora muitas vezes sejam episódios temporários, eles podem indicar problemas mais complexos que exigem atenção médica. Compreender as causas, reconhecer os sintomas e conhecer as opções de tratamento podem ajudar a aliviar o desconforto e prevenir complicações futuras.

Segundo a Organização Mundial da Saúde, episódios de tontura e enjoo representam uma das queixas mais frequentes em atendimentos de emergência e consultas médicas gerais. Por isso, neste artigo, abordaremos de forma detalhada as possíveis causas, sintomas, tratamentos eficazes e dicas para lidar com esses sintomas, proporcionando uma leitura completa e otimizada para quem busca entender melhor o tema.

O que são Tontura e Enjoo?

Definição de Tontura

A tontura é uma sensação de instabilidade, desequilíbrio ou sensação de que o ambiente está girando ou que a pessoa vai desmaiar. Ela pode variar de intensidade, podendo ser um leve desconforto até uma sensação incapacitante. A tontura pode estar relacionada a problemas no sistema vestibular, nervoso ou cardiovasculares.

Definição de Enjoo

O enjoo, também conhecido como náusea, é uma sensação de desconforto na região do estômago que muitas vezes precede o vômito. Essa sensação é frequentemente acompanhada de mal-estar geral, sudorese e, em alguns casos, vômito. O enjoo pode ser causado por fatores diversos, como problemas digestivos, alterações no ouvido interno ou estímulos sensoriais.

Causas de Tontura e Enjoo

A seguir, destacamos as principais causas que podem levar ao surgimento desses sintomas.

Causas Comuns de Tontura

Causas	Descrição
Vertigem posicional paroxística benigna	Problema do ouvido interno causando sensação de rotação.
Doença de Menière	Distúrbio no ouvido interno com episódios de vertigem, zumbido e perda auditiva.
Labirintite	Inflamação do labirinto, estrutura do ouvido interno.
Hipotensão ortostática	Queda súbita da pressão arterial ao levantar-se.
Problemas cardiovasculares	Arritmias, insuficiência cardíaca e outros problemas do coração.
Uso de medicamentos	Alguns medicamentos podem ter tontura como efeito colateral.

Causas Comuns de Enjoo

Causas	Descrição
Distúrbios gastrointestinais	Gastrite, refluxo, intoxicações alimentares.
Gravidez	Alterações hormonais causando náusea, principalmente no primeiro trimestre.
Enxaqueca	Algumas pessoas apresentam náuseas associadas à crise de enxaqueca.
Movimento excessivo (cinetose)	Viagens de carro, avião ou barco podem desencadear enjoo.
Problemas no ouvido interno	Como a vertigem, que também pode causar enjoo.
Estresse e ansiedade	Emoções intensas podem causar enjoos.

Condições que Podem Levar à Combinação de Tontura e Enjoo

Muitas vezes, esses sintomas aparecem conjuntamente devido a uma causa comum, como a vertigem ou problemas no ouvido interno, que afetam o equilíbrio e causam náusea. Outras condições incluem pneumonia, infecções sistêmicas, desidratação e até tumores cerebrais.

Sintomas Associados

Os sintomas que acompanham a tontura e o enjoo variam de acordo com a causa subjacente, podendo incluir:

Perda de equilíbrio
Zumbido no ouvido
Visão turva
Sudorese excessiva
Cefaleia
Vômito
Perda auditiva
Fraqueza muscular

Reconhecer esses sinais auxilia na busca por atendimento médico adequado, principalmente se os sintomas persistirem ou forem acompanhados de outros sinais de emergência, como dificuldade de fala, perda de força ou convulsões.

Como Diagnosticar Tontura e Enjoo?

Exames clínicos

O diagnóstico começa com uma avaliação detalhada do histórico do paciente, incluindo perguntas sobre a duração, frequência e fatores desencadeantes dos sintomas.

Exames complementares

Podem incluir:

Audiometria
Equilibrium testing (teste de equilíbrio)
Exames de sangue
Imageografia cerebral (ressonância ou tomografia)
Teste de Baropodometria
Exames para avaliação do ouvido interno

Para um diagnóstico preciso, consultar um especialista em otorrinolaringologia ou neurologia é fundamental.

Tratamentos Eficazes para Tontura e Enjoo

O tratamento depende da causa específica, mas algumas abordagens comuns incluem:

Tratamento medicamentoso

Medicamento	Indicação
Antivertiginosos (ex.: meclizina)	Para vertigem e enjoo associado.
Diuréticos	Para doenças como a de Menière.
Antieméticos	Para controlar náuseas e vômitos.
Vasodilatadores	Quando a causa está relacionada à circulação.

Mudanças no estilo de vida

Manter-se hidratado
Evitar movimentos bruscos ou mudanças rápidas de posição
Alimentar-se adequadamente, evitando alimentos pesados
Praticar exercícios de equilíbrio conforme orientação médica
Reduzir o consumo de cafeína e álcool

Tratamentos naturais e complementares

Algumas pessoas se beneficiam de terapias complementares, como acupuntura, fisioterapia vestibular e técnicas de relaxamento.

Quando procurar um médico?

Procure atendimento médico imediato se:

Os sintomas surgirem após uma cabeça batida ou trauma
Houve perda de consciência
Aparecerem sintomas neurológicos como fraqueza, fala arrastada ou visão dupla
Os sintomas persistirem por mais de 24 horas
Houver febre alta ou outros sinais de infecção

Dicas para lidar com Tontura e Enjoo no dia a dia

Descansar em local calmo e bem ventilado
Evitar ambientes muito cheios ou com odores fortes
Evitar leituras ou uso de eletrônicos prolongados durante episódios de tontura
Manter uma alimentação leve e frequente
Evitar movimentos bruscos de cabeça ou corpo

Perguntas Frequentes (FAQs)

1. A tontura sempre indica um problema de saúde grave?

Não necessariamente. A tontura pode ser temporária e causada por fatores simples, como desidratação ou fadiga. Porém, se persistir ou estiver acompanhada de outros sintomas, é importante procurar um médico.

2. Como diferenciar vertigem de sensação de desequilíbrio comum?

A vertigem geralmente tem sensação de movimentação rotacional ou de que o ambiente está girando, enquanto o desequilíbrio comum se refere a uma sensação de instabilidade sem rotação.

3. É possível prevenir episódios de enjoo e tontura?

Sim. Manter uma rotina saudável, hidratar-se, evitar mudanças bruscas de posição e tratar condições médicas subjacentes podem ajudar na prevenção.

4. Quando o enjoo deve ser tratado com medicamentos de venda livre?

Se os episódios forem ocasionais, leves e sem complicações, medicamentos antieméticos de venda livre podem ajudar. No entanto, consulte um médico antes de automedicar-se.

Conclusão

Tontura e enjoo são sintomas comuns que podem indicar uma variedade de condições, desde causas benignas até problemas de saúde mais sérios. A chave para um tratamento eficaz está na identificação correta da causa e no acompanhamento médico adequado. Sempre que esses sintomas forem intensos, persistentes ou acompanhados de sinais de alerta, procure atendimento especializado imediatamente.

Lembre-se de que informações confiáveis e um diagnóstico adequado podem fazer toda a diferença na sua recuperação e bem-estar. Com a orientação correta, é possível gerenciar esses sintomas e melhorar a qualidade de vida de forma segura e eficiente.

Referências

Organização Mundial da Saúde. Dor de cabeça e vertigem. Acesso em: outubro de 2023.
Sociedade Brasileira de Otorrinolaringologia e Cirurgia Cérvico Facial. Guia de vertigem e enxaqueca. Disponível em: https://www.sborn.org.br/

Se você ou alguém que conhece está lidando com episódios frequentes de tontura e enjoo, não hesite em procurar ajuda médica para avaliação adequada e tratamento eficaz.