Tontura do Nada: Causas, Sintomas e Quando Procurar Ajuda

Introdução

A tontura é um sintoma comum que pode aparecer de forma repentina, muitas vezes sem motivo aparente, deixando as pessoas assustadas e inseguras. Quando ela ocorre "do nada", sem sinais prévios ou fatores de risco claros, é natural ficar preocupado e buscar entender o que pode estar causando essa sensação. Este artigo abordará as possíveis causas da tontura repentina, seus sintomas, quando é importante procurar um médico e dicas para lidar com esse desconforto.

O que é a tontura do nada?

A expressão "tontura do nada" refere-se à sensação de desequilíbrio, instabilidade ou sensação de que tudo está girando que surge sem aviso prévio. Essa condição pode durar alguns segundos ou se prolongar por mais tempo, dependendo da causa subjacente.

Segundo o neurologista Dr. Ricardo Bittar, "a tontura é um sintoma que pode estar relacionado a diversas condições e exige atenção adequada para determinar sua origem".

Causas comuns da tontura repentina

Existem múltiplas razões que podem levar à tontura súbita, desde questões leves a condições mais graves. A seguir, apresentamos as principais causas.

Causas vasculares e cardiovasculares

Pressão arterial baixa (hipotensão): queda súbita da pressão pode causar sensação de desmaio ou desequilíbrio.
Problemas no coração: arritmias, insuficiência cardíaca ou dificuldades na circulação sanguínea podem prejudicar o fluxo de sangue para o cérebro.
Ataque ischemico transitório (AIT) ou pequenos AVCs: eventos que afetam o funcionamento cerebral e podem causar tontura, entre outros sintomas.

Distúrbios do sistema vestibular

VPPB (Vértigo Posicional Paroxístico Benigno): causa episódios breves de vertigem ao mudar a cabeça de posição.
Labirintite: inflamação do ouvido interno que provoca vertigem intensa, acompanhado de zumbido e perda auditiva.
Neuronite vestibular: inflamação que causa tontura intensa e sensação de desequilíbrio.

Problemas neurológicos e emocionais

Enxaqueca vestibular: além da dor de cabeça, pode gerar episódios de tontura.
Ansiedade e ataques de pânico: sensação de desorientação e tontura frequente nesses casos.
Lesões cerebrais ou tumores: condições mais graves que possam afetar áreas responsáveis pela postura e equilíbrio.

Outras causas possíveis

Desidratação: falta de líquidos diminui a quantidade de sangue e causa tontura.
Hipoglicemia: baixa de açúcar no sangue pode levar a sensação de fraqueza e tontura.
Medicamentos: alguns remédios têm efeito colateral que inclui tontura.

Sintomas relacionados à tontura

A tontura pode vir acompanhada de outros sinais e sintomas, que ajudam a identificar a causa.

Sintomas Possíveis	Descrição
Zumbido	Sons ou ruídos nos ouvidos.
Perda auditiva	Diminuição ou perda temporária da audição.
Náusea e vômito	Sensação de enjoo ou vontade de vomitar.
Visão turva	Dificuldade de enxergar claramente.
Desequilíbrio ou queda	Sensação de incapacidade de manter a postura.
Dor de cabeça	Pode indicar enxaqueca ou condição neurológica.
Fraqueza ou formigamento	Indicativo de problema neurológico.

Quando procurar ajuda médica

Embora muitas vezes a tontura seja temporária e benigna, há situações em que é fundamental buscar atendimento médico urgente:

Situação de desmaio ou perda de consciência.
Tontura acompanhada de dor de cabeça severa.
Queda ou queda com trauma na cabeça.
Sintomas de AVC como fraqueza de um lado do corpo, dificuldade na fala ou visão dupla.
Perda auditiva súbita ou zumbido intenso.
Janela de tempo em que a tontura persiste por mais de uma hora ou piora progressivamente.
História prévia de doenças cardíacas ou neurológicas.

Como prevenir episódios de tontura do nada

Algumas medidas simples podem ajudar na prevenção e minimizar a frequência do sintoma:

Manter-se bem hidratado.
Evitar mudanças bruscas de posição.
Controlar a pressão arterial e outros fatores de risco.
Realizar exames periódicos de saúde.
Praticar atividades físicas moderadas regularmente.
Evitar o uso excessivo de álcool e drogas.

Diagnóstico e tratamento

Como é feito o diagnóstico?

O diagnóstico envolve uma combinação de avaliação clínica, exames físicos e complementares como:

Exame neurológico.
Testes de equilíbrio e postura.
Estudos de sangue.
Exames de imagem como ressonância magnética ou tomografia.
Avaliação do sistema vestibular.

Opções de tratamento

O tratamento depende da causa, podendo incluir:

Uso de medicamentos para vertigem, náusea ou infecções.
Reabilitação vestibular.
Mudanças no estilo de vida.
Cirurgias, em casos específicos.

Tabela: Causas, Sintomas e Tratamentos

Causa	Sintomas Comuns	Tratamento Recomendado
Hipotensão	Tontura, visão turva, fraqueza	Aumento da ingestão de líquidos, medicamentos
Vértigo posicional	Vertigem ao mudar a cabeça	Reabilitação vestibular, manobras específicas
Labirintite	Vertigem intensa, zumbido	Antibióticos, anti-inflamatórios, repouso
Enxaqueca vestibular	Dor de cabeça, tontura	Analgésicos, controle do estresse, repouso
Problemas cardíacos	Tontura, fadiga, palpitações	Tratamento cardiovascular, mudanças de estilo de vida

Perguntas frequentes (FAQs)

1. A tontura do nada sempre é motivo de preocupação?

Nem sempre. A maioria dos episódios leves de tontura desaparecem sozinhos ou com cuidados simples. Porém, se ocorrerem acompanhados de outros sintomas graves ou persistentes, é importante procurar ajuda médica.

2. Quanto tempo leva para a tontura desaparecer?

Pode variar de alguns segundos a horas. Se a sensação persistir ou se tornar frequente, é necessário diagnóstico médico.

3. A alimentação afeta a ocorrência de tontura?

Sim. Baixos níveis de açúcar no sangue, desidratação ou consumo excessivo de cafeína podem contribuir para episódios de tontura.

4. Existe relação entre ansiedade e tontura?

Sim. Os transtornos de ansiedade e crises de pânico frequentemente causam sensação de desequilíbrio ou vertigem.

Quando procurar ajuda imediatamente?

Procure atendimento de emergência se você apresentar:

Perda de consciência.
Fraqueza súbita.
Dificuldade de fala ou compreensão.
Visão dupla ou perda de visão.
Dor de cabeça intensa e repentina.
Sensação de que vai desmaiar ou cair.

Conclusão

A tontura do nada pode ser um simples efeito de cansaço ou desidratação, mas também pode indicar condições mais sérias que exigem investigação e tratamento adequados. Conhecer os sintomas associados, entender as possíveis causas e saber quando buscar ajuda são passos essenciais para garantir sua saúde e bem-estar.

Se você costuma experimentar episódios de tontura inesperada, não hesite em procurar um profissional de saúde para uma avaliação completa. Quanto mais cedo a causa for identificada, melhores são as chances de um tratamento eficaz.

Referências

Silva, A. C., & Andrade, M. L. (2020). Vertigem e Equilíbrio: Diagnóstico e Tratamento. Revista Brasileira de Otorrinolaringologia.
Ministério da Saúde. Guia de Avaliação de Riscos em Saúde. Disponível em: https://www.gov.br/saude/pt-br

Lembre-se: uma mudança no seu estado de saúde deve ser sempre avaliada por um especialista. Cuide-se!