Terçol: O Que Fazer para Tratar e Prevenir

O terçol é uma condição comum que afeta muitas pessoas em diferentes idades. Apesar de ser uma inflamação geralmente benigna, ela pode causar desconforto, vermelhidão e inchaço nos olhos, prejudicando atividades diárias e causando preocupação. Entender o que é, suas causas, sintomas e principais estratégias de tratamento e prevenção é fundamental para garantir o seu bem-estar ocular.

Neste artigo, abordaremos detalhadamente o que fazer diante de um terçol, dicas de cuidados diários, tratamentos indicados por especialistas e formas de evitar que essa inflamação volte a ocorrer. Além disso, responderemos às perguntas mais frequentes sobre o tema, auxiliando você a cuidar melhor da sua saúde ocular.

O que é o terçol?

O terçol, conhecido cientificamente como hordéolo, é uma infecção aguda das glândulas próximas à raiz dos cílios, geralmente causada por bactérias do tipo Staphylococcus aureus. Essa inflamação leva ao aparecimento de uma lesão avermelhada, com sensibilidade e, muitas vezes, uma pequena pápula ou pus.

Existem dois tipos principais de terçol:

Terçol externo: ocorre na margem externa da pálpebra, afetando as glândulas de Zeiss ou de Moll.
Terçol interno: acontece na margem interna da pálpebra, afetando as glândulas de Meibômio.

Sintomas comuns

Inchaço e vermelhidão na pálpebra
Sensação de queimação ou coceira
Dor ao piscar ou tocar na área
Sensibilidade à luz
Formação de uma pápula ou caroço doloroso
Possível lacrimação excessiva

Causas do terçol

Diversos fatores podem contribuir para o desenvolvimento do terçol, incluindo:

Má higiene dos olhos
Uso de maquiagem vencida ou mal higienizada
Blefarite (inflamação das margens das pálpebras)
Contato frequente com bactérias
Uso de lentes de contato sem limpeza adequada
Estresse ou fadiga ocular

Fatores de risco

Fator de risco	Descrição
Má higiene ocular	Não lavar as mãos ou os olhos com frequência
Contato com bactérias	Como ao coçar os olhos ou tocar objetos sujos
Distúrbios de pele	Como blefarite ou rosácea
Uso de maquiagem	Produto vencido ou mal higienizado
Condições imunológicas	Sistema imunológico comprometido

Como tratar o terçol: O que fazer?

Tratamentos caseiros e cuidados diários

Na maioria dos casos, o terçol desaparece espontaneamente em cerca de uma semana, mas cuidados simples ajudam a acelerar o processo e aliviar o desconforto.

1. Compressas quentes

Técnica: Aplique uma compressa morna sobre o olho afetado por cerca de 10 a 15 minutos, 3 a 4 vezes ao dia.

Benefícios: Dilata as glândulas bloqueadas, facilitando a drenagem do pus e reduzindo a inflamação.

2. Higiene adequada

Lave as mãos antes de tocar nos olhos
Limpe suavemente as pálpebras com um cotonete embebido em água morna ou solução de limpeza específica para os olhos
Evite o uso de maquiagem por pelo menos uma semana

3. Evitar espremer ou cutucar

Nunca tente estourar o terçol, pois isso pode espalhar a infecção ou causar complicações.

4. Uso de medicamentos

Pomadas antibióticas: sob orientação médica, podem ser indicadas pomadas específicas para evitar crescimento de bactérias
Analgésicos: para aliviar a dor, se necessário

Quando procurar um médico?

Apesar de muitas vezes o terçol ser tratado em casa, é importante consultar um especialista nas seguintes situações:

Se o inchaço não diminui após uma semana
Se a dor aumenta ou a inflamação se espalha
Se há dificuldade para abrir os olhos
Caso realize sintomas de visão embaçada ou sensibilidade à luz intensa
Se ocorrer recorrência frequente

Um oftalmologista pode prescrever medicamentos mais fortes ou realizar procedimentos, como drenagem, em casos mais graves.

Prevenção do terçol

Prevenir é sempre melhor do que tratar. Algumas dicas importantes incluem:

Higiene pessoal adequada

Lavar as mãos antes de tocar nos olhos
Manter as pálpebras limpas com produtos específicos ou solução de água morna
Remover maquiagem antes de dormir

Cuidados ao manusear lentes de contato

Higienizar corretamente as lentes e estojo
Não dormir com lentes de contato
Substituir lentes e soluções regularmente

Controle de condições de pele

Tratar quadros de blefarite e rosácea
Evitar o uso de maquiagem vencida ou de baixa qualidade

Alimentação saudável e controle do estresse

Consumir alimentos ricos em vitaminas A, C e E
Manter uma rotina de sono adequada
Praticar técnicas de relaxamento para fortalecer o sistema imunológico

Manter a higiene do ambiente

Limpar regularmente colchões, travesseiros e toalhas
Evitar o contato com ambientes sujos ou contaminados

Tabela de Cuidados e Tratamentos do Terçol

Ação	Frequência	Benefício
Compressas mornas	3-4 vezes ao dia	Aliviar dor e facilitar drenagem
Higiene das pálpebras	Diariamente	Prevenir novas infecções
Uso de pomada antibiótica (sob orientação)	Conforme orientação médica	Combater a bactéria e acelerar recuperação
Evitar tocar ou espremer o terçol	Sempre	Evitar espalhamento e complicações
Trocar maquiagem e limpar utensílios	Semanalmente	Reduzir risco de reinfecção

Perguntas frequentes (FAQs)

1. O terçol é contagioso?

Sim, o terçol pode ser contagioso, pois a bactéria responsável pode se espalhar pelo contato com objetos contaminados ou pela própria manipulação dos olhos, principalmente se a higiene não for adequada.

2. Quanto tempo leva para o terçol desaparecer?

Geralmente, o terçol melhora em cerca de 7 a 10 dias com cuidados corretos. Em alguns casos, pode durar até duas semanas.

3. Posso usar maquiagem durante um terçol?

Não é recomendado usar maquiagem na região afetada até que o terçol desapareça, pois pode agravar a inflamação ou espalhar a bactéria.

4. O que fazer para evitar que o terçol volte?

Mantenha uma higiene ocular adequada, trate quadros de blefarite, evite o uso de maquiagem vencida e siga uma rotina de cuidados com as lentes de contato.

5. Quando procurar um médico?

Procure um oftalmologista se o terçol persistir por mais de uma semana, aumentar de tamanho, piorar ou se houver dificuldades na visão.

Conclusão

O terçol é uma condição frequente que, na maioria das vezes, tem tratamento simples e eficaz com cuidados caseiros e higiene adequada. Com compressas mornas, bons hábitos de higiene e, quando necessário, acompanhamento médico, é possível acelerar a recuperação e evitar complicações.

Prevenir é especificamente importante, especialmente para quem tem maior predisposição ou condições de pele que favorecem inflamações nos olhos. Portanto, atenção à higiene, ao uso de maquiagem e às lentes de contato são passos essenciais para manter a saúde dos seus olhos.

Lembre-se de que, em caso de dúvidas ou sintomas persistentes, a consulta com um profissional de saúde ocular é fundamental.

Referências

Associação Brasileira de Oftalmologia (ABO). Guia de Cuidados Oculares. Disponível em: https://www.abo.com.br
Ministério da Saúde do Brasil. Diretrizes para Prevenção de Infecções Oculares. Disponível em: https://www.gov.br/saude
Healthline. "Stye (Hordeolum): Treatment, Causes & Symptoms". Disponível em: https://www.healthline.com

Cuide dos seus olhos, pratique uma boa higiene e procure orientação médica sempre que necessário para manter uma visão saudável.