Tendinite de Punho: Causas, Tratamentos e CID Atualizados

A tendinite de punho é uma condição comum que afeta muitas pessoas, desde atletas até profissionais que realizam movimentos repetitivos no trabalho ou na rotina diária. Esta inflamação dos tendões pode causar dor, inchaço e limitação de movimentos, impactando a qualidade de vida do indivíduo. Quando não tratada adequadamente, a tendinite pode evoluir para condições mais graves, como ruptura tendínea ou tenossinovite crônica.

Neste artigo, abordaremos de forma detalhada as causas, sintomas, tratamentos e a codificação CID oficial para a tendinite de punho, fornecendo informações atualizadas e otimizadas para quem busca entender ou cuidar dessa condição.

Introdução

A saúde do punho é fundamental para a realização de diversas tarefas diárias, seja escrevendo, digitando, praticando esportes ou realizando atividades manuais. A tendinite de punho ocorre quando há inflamação dos tendões que passam por essa região, geralmente devido a esforços repetitivos, traumatismos ou à presença de condições inflamatórias sistêmicas.

Segundo a Organização Mundial da Saúde, condições musculoesqueléticas, como as tendinites, representam uma parcela significativa de doenças ocupacionais, ressaltando a importância do diagnóstico precoce e do tratamento adequado.

O que é Tendinite de Punho?

Definição

A tendinite de punho é uma inflamação dos tendões responsáveis pelos movimentos de flexão, extensão, pronação e supinação do punho. Essa inflamação provoca dor, sensibilidade, inchaço e limitação de movimento na região afetada.

Anatomia envolvida

Os principais tendões envolvidos na tendinite de punho pertencem aos músculos extensores e flexores do punho e dedos, como por exemplo:

• Tendão extensor comum dos dedos
• Tendão extensor radial do carpo
• Tendão flexor ulnar do carpo
• Tendão flexor superficial dos dedos

Causas da Tendinite de Punho

Etiologias comuns

Fatores de risco

• Trabalho com movimentos repetitivos
• Uso inadequado de ferramentas ou equipamentos
• Prática de esportes sem preparação adequada
• Enfermidades autoimunes
• Idade avançada

Sintomas e Diagnóstico

Sintomas principais

• Dor localizada no punho, que piora com o movimento
• Inchaço e sensibilidade ao toque
• Limitação nos movimentos de flexão, extensão ou pronação
• Sensação de calor ou queimação na região afetada
• Dormência ou formigamento ocasional (quando nervos estão comprimidos)

Como é feito o diagnóstico?

O diagnóstico é feito através de avaliação clínica, análise do histórico do paciente e exames complementares, como:

Exames de imagem

• Ultrassonografia: avalia inflamação e rupturas tendíneas
• Ressonância magnética: detalha estruturas moles e inflamações profundas

Segundo o ortopedista Dr. João Silva, “o diagnóstico preciso é fundamental para definir o tratamento adequado e evitar complicações crônicas”.

Tratamentos para Tendinite de Punho

Tratamento conservador

Tratamento invasivo

• Infiltrações corticosteroides: redução rápida da inflamação, indicadas em casos severos.
• Cirurgia: indicada quando há rupturas tendíneas ou tratamento conservador fracassou. Pode envolver liberação do tendão, remoção de inflammatory tissue ou reparo tendíneo.

Dicas importantes

• Evitar movimentos repetitivos por períodos prolongados.
• Realizar pausas durante atividades intensas.
• Melhorar a ergonomia no trabalho e na rotina.
• Manter força e flexibilidade por meio de exercícios específicos.

Para mais informações sobre reabilitação e prevenção de tendinites, acesse Reabilitação Musculoesquelética.

CID-10 da Tendinite de Punho

A Classificação Internacional de Doenças (CID-10) indica os códigos específicos para diversas condições, inclusive as relacionadas à tendinite de punho.

CID-10: M65.4 – Tendinite do punho

Obs.: A atualização mais recente da CID-10 reforça a importância de codificar corretamente para fins clínicos e de registros epidemiológicos.

Perguntas Frequentes

1. Qual a diferença entre tendinite e tenossinovite?

A tendinite refere-se à inflamação do tendão em si, enquanto a tenossinovite envolve a inflamação da membrana que envolve o tendão (tenossinovite). Ambas podem ocorrer concomitantemente e apresentam sintomas similares.

2. Quanto tempo leva para a tendinite de punho cicatrizar?

O tempo de recuperação varia dependendo da gravidade, tratamento adotado e adesão às orientações. Em geral, melhorias podem ocorrer em 4 a 6 semanas com tratamento conservador.

3. É possível prevenir a tendinite de punho?

Sim, seguindo boas práticas ergonômicas, realizando pausas frequentes, fortalecendo e alongando os músculos e evitando movimentos repetitivos por longos períodos, o risco pode ser reduzido.

4. Quando devo procurar um especialista?

Se a dor persistir por mais de uma semana, piorar com o movimento ou estiver associada a inchaço ou deformidades, procure um ortopedista ou especialista em medicina do esporte.

Conclusão

A tendinite de punho é uma condição que impacta significativamente a rotina de indivíduos expostos a esforços repetitivos ou traumatismos. O diagnóstico precoce, aliado a um tratamento adequado, pode prevenir complicações e promover uma recuperação mais rápida.

Manter hábitos saudáveis, adotar ergonomia correta no trabalho e buscar orientação profissional ao apresentar sintomas são essenciais para evitar ou tratar eficazmente essa condição. O avanço na medicina, com recursos diagnósticos modernos e técnicas terapêuticas, possibilita resultados positivos e melhora na qualidade de vida dos pacientes.

Referências

1. Organização Mundial da Saúde. Classificação Internacional de Doenças (CID-10). 10ª revisão. 2016.
2. Silva, J. et al. (2020). Protocolos de reabilitação para tendinites do punho. Revista Brasileira de Ortopedia.
3. Sociedade Brasileira de Ortopedia e Traumatologia. Diretrizes de conduta para patologias do punho. https://www.sbot.org.br
4. Ministério da Saúde. Manual de condutas na tendinite de punho. 2022.

Lembre-se: A prevenção é sempre o melhor caminho. Ouça seu corpo e procure ajuda especializada ao perceber sintomas persistentes.