Tendinite no Ombro: Causas, Sintomas e Tratamentos (CID)

A tendinite no ombro é uma condição comum que afeta muitas pessoas, especialmente aquelas envolvidas em atividades físicas ou com movimentos repetitivos. Compreender suas causas, identificar os sintomas e conhecer as opções de tratamento é fundamental para a recuperação e para evitar complicações futuras. Neste artigo, abordaremos de forma detalhada tudo o que você precisa saber sobre a tendinite no ombro, incluindo sua classificação pelo CID, causas, sintomas, diagnóstico, tratamentos e dicas de prevenção.

Introdução

O ombro é uma das articulações mais complexas do corpo humano, possibilitando uma ampla gama de movimentos. Entretanto, sua estrutura delicada também a torna suscetível a inflamações, como a tendinite, que causa dor, desconforto e limitações nos movimentos.di

A tendinite no ombro pode ser resultante de movimentos repetitivos, sobrecarga, trauma ou envelhecimento. Entender como ela se manifesta, suas causas e os tratamentos apropriados é essencial para quem deseja manter a saúde dessa articulação tão importante.

O que é Tendinite no Ombro (CID)

A tendinite no ombro é uma inflamação ou degeneração dos tendões que compõem a articulação do ombro. Ela costuma estar relacionada à irritação ou lesão tecidual, que leva à dor e à limitação de movimentos.

De acordo com a Classificação Internacional de Doenças (CID-10), a tendinite do ombro pode ser classificada sob os códigos M75.1 — Tendinite do ombro, e M75.2 — Tendinite do manguito rotador, dependendo da área afetada.

Causas da Tendinite no Ombro

Causas mais comuns

• Movimentos repetitivos
• Sobrecarga muscular
• Traumas ou quedas
• Envelhecimento natural dos tendões
• Má postura
• Especificamente, atividades que envolvem levantamento de peso ou movimentos acima da cabeça também aumentam o risco

Fatores de risco

Sintomas da Tendinite no Ombro

Sintomas principais

• Dor constante ou em pontadas na região do ombro
• Dor que piora ao movimentar o braço ou realizar esforço
• Rigidez articular
• Sensação de fraqueza
• Dificuldade em levantar o braço acima da cabeça
• Sensibilidade ao toque

Como identificar a tendinite no ombro

Segundo o ortopedista Dr. João Silva, "a tendinite no ombro costuma apresentar um padrão de dor que piora com o movimento e melhora com repouso, mas, em casos mais avançados, a dor pode ocorrer até em repouso."

Diagnóstico da Tendinite no Ombro

O diagnóstico é clínico, baseado na história e no exame físico, complementado por exames de imagem, quando necessário.

Exames complementares

Tratamentos para Tendinite no Ombro (CID)

O tratamento da tendinite no ombro pode variar de conservador a cirúrgico, dependendo da gravidade da condição.

Tratamento conservador

Repouso e modificação das atividades

• Evitar movimentos que agravem a dor
• Descansar o ombro por alguns dias a semanas

Medicação

Fisioterapia

• Exercícios de fortalecimento
• Alongamentos específicos
• Terapias manuais e eletroterapia

Terapias complementares

• Aplicação de gelo para reduzir a inflamação
• Acupuntura em alguns casos

Tratamento cirúrgico

Utilizado em casos de tendinite crônica, rupturas ou quando os tratamentos conservadores não resultam em melhora. As opções incluem:- Desfiamento do tendão- Reparação das rupturas- Retirada de bursas inflamadas

Dicas importantes

• Manter a postura correta
• Fazer pausas no trabalho ou na atividade física
• Fortalecer a musculatura do ombro de forma regular
• Procurar um especialista assim que perceber os sintomas

Prevenção da Tendinite no Ombro

Para evitar a tendinite, é fundamental adotar hábitos que fortaleçam e protejam a articulação do ombro:

• Manter uma postura adequada durante as atividades diárias
• Realizar aquecimento e alongamentos antes de exercícios físicos
• Evitar movimentos repetitivos e sobrecarga
• Fazer pausas frequentes no trabalho
• Fortalecer os músculos do ombro com exercícios específicos
• Conservar uma alimentação equilibrada, que contribue para a saúde dos tendões

Tabela Comparativa: Tratamentos Conservador x Cirúrgico

Perguntas Frequentes

1. Quanto tempo leva para curar a tendinite no ombro?

O tempo de recuperação depende da gravidade e do tratamento. Na maioria dos casos, melhora significativa ocorre em 4 a 8 semanas com tratamento adequado, mas casos crônicos podem levar meses.

2. A tendinite no ombro pode voltar após o tratamento?

Sim, se os fatores de risco permanecerem ou não houver mudanças nos hábitos. A prevenção e os exercícios de fortalecimento ajudam a reduzir a reincidência.

3. É possível fazer esportes durante o tratamento?

Depende do estágio da tendinite. Em períodos agudos, recomenda-se repouso. Sempre consulte seu médico antes de retomar atividades físicas.

4. Qual a diferença entre tendinite e bursite no ombro?

A tendinite envolve inflamação dos tendões, enquanto a bursite é a inflamação da bursa, um pequeno saco de líquido que reduz o atrito entre os tecidos. Ambas podem coexistir.

Conclusão

A tendinite no ombro é uma condição que pode afetar significativamente a qualidade de vida, limitando movimentos e causando dor. Compreender suas causas, sintomas e opções de tratamento é essencial para uma recuperação rápida e eficaz. A adoção de medidas preventivas, como fortalecimento muscular e postura adequada, pode reduzir consideravelmente o risco de desenvolver essa inflamação.

Se você suspeita de tendinite ou já apresenta sintomas, procure um ortopedista para avaliação e tratamento adequado. Afinal, manter a saúde do ombro é fundamental para uma vida ativa e sem limitações.

Referências

1. Silva, J. (2022). Reabilitação e Tratamento de Tendinopatias no Ombro. Editora Saúde.
2. Organização Mundial da Saúde. (2018). Classificação Internacional de Doenças (CID-10). Disponível em: OMS CID
3. Sociedade Brasileira de Ortopedia e Traumatologia (SBOT). Guia clínico para doenças do ombro. Disponível em: SBOT

Lembre-se: procurar orientação médica é fundamental para um diagnóstico preciso e tratamento adequado.