TDA e TDAH: Entenda Diferenças, Sintomas e Tratamentos Eficazes

Nos dias atuais, muitas pessoas confundem TDA (Transtorno do Déficit de Atenção) com TDAH (Transtorno de Déficit de Atenção e Hiperatividade), ambos relacionados a dificuldades de concentração e comportamento. Apesar de compartilharem algumas semelhanças, esses transtornos apresentam diferenças importantes que influenciam o diagnóstico, tratamento e gerenciamento do quadro. Compreender essas diferenças é fundamental para pais, professores, profissionais de saúde e quem convive com essas condições.

Este artigo busca esclarecer as diferenças entre TDA e TDAH, seus sintomas, causas, tratamentos eficazes e dicas para uma convivência mais harmoniosa com quem apresenta esses transtornos.

O que é o TDA?

O TDA (Transtorno do Déficit de Atenção) é uma condição neuropsiquiátrica caracterizada por dificuldades na atenção, na organização e na manutenção do foco, sem a presença de comportamentos hiperativos ou impulsivos.

Características principais do TDA

Dificuldade em manter a atenção.
Esquecimento frequente de tarefas.
Desorganização.
Propensão a perder objetos.
Dificuldades para seguir instruções detalhadas.
Preferência por atividades mais calmas e menos estimulantes.

O que é o TDAH?

O TDAH (Transtorno de Déficit de Atenção e Hiperatividade) é uma condição mais abrangente, que inclui, além das dificuldades de atenção, uma combinação de hiperatividade e impulsividade.

Características principais do TDAH

Dificuldade de se concentrar.
Comportamento hiperativo.
Impulsividade.
Agitação constante.
Dificuldade para esperar a sua vez.
Tendência a interromper ou falar excessivamente.

Diferenças entre TDA e TDAH

Aspecto	TDA	TDAH
Presença de hiperatividade	Não	Sim
Impulsividade	Pouca ou nenhuma	Comum
Comportamento geral	Predominantemente desatenção	Desatenção, hiperatividade e impulsividade
Diagnóstico	Mais difícil, pois os sintomas são sutis	Mais fácil devido à combinação de sintomas

Como reconhecer as diferenças

O principal fator diferenciador é a presença ou ausência de hiperatividade e impulsividade. Pessoas com TDA tendem a ser mais calmas, esquecidas e distraídas, enquanto as com TDAH exibem comportamentos mais agitados, impulsivos e com maior dificuldade de controle emocional.

Causas e fatores de risco

As causas exatas do TDA e TDAH ainda não estão totalmente esclarecidas, mas fatores genéticos, ambientais e neurológicos estão relacionados ao desenvolvimento desses transtornos.

Fatores de risco comuns

História familiar de transtornos neuropsiquiátricos.
Exposição a toxinas durante a gestação.
Baixo peso ao nascer.
Ambientes de alto estresse ou negligência.

Sintomas de TDA e TDAH

Sintomas do TDA

Perda frequente de objetos pessoais.
Dificuldade em permanecer atento às tarefas e atividades.
Esquecimento de compromissos ou tarefas.
Procrastinação.
Distratividade fácil.

Sintomas do TDAH

Inquietação constante.
Dificuldade em ficar sentado por longos períodos.
Tendência a interromper conversas ou tarefas.
Agitação e impulsividade.
Dificuldade em esperar sua vez.

Nota: Muitas dessas características podem variar de intensidade e parecer similares em diferentes pessoas.

Tratamentos eficazes para TDA e TDAH

O tratamento adequado pode melhorar significativamente a qualidade de vida de indivíduos com TDA ou TDAH. Veja as opções mais comuns:

1. Psicoterapia

Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC): auxilia na organização, no controle emocional e no desenvolvimento de estratégias de enfrentamento.
Terapia familiar: promove compreensão e apoio no ambiente familiar.

2. Medicamentos

Estimulantes: como metilfenidato e anfetaminas, ajudam a aumentar a atenção e o autocontrole.
Não estimulantes: como atomoxetina, utilizados em casos específicos ou por intolerância aos estimulantes.

3. Intervenções comportamentais

Estabelecimento de rotinas.
Uso de lembretes visuais.
Divisão de tarefas complexas em etapas menores.
Técnicas de reforço positivo.

4. Mudanças no estilo de vida

Alimentação saudável.
Prática regular de exercícios físicos.
Sono adequado.
Redução do estresse.

5. Apoio escolar e social

Adaptações na escola.
Acompanhamento psicológico.
Grupos de apoio.

Recursos adicionais

Para mais informações sobre tratamentos, consulte o Ministério da Saúde e o Ministério da Educação.

Importância do diagnóstico precoce

Como afirma o neuropsicólogo Dr. João Batista de Almeida:

“Detectar o TDA ou TDAH cedo possibilita intervenções que minimizam impactos no desenvolvimento acadêmico, social e emocional, promovendo uma vida mais equilibrada para quem convive com esses transtornos.”

Como fazer o diagnóstico

O diagnóstico deve ser realizado por profissionais especializados, incluindo neuropsicólogos, psiquiatras ou neurologistas, que irão avaliar sintomas, histórico clínico e, quando necessário, solicitar exames complementares.

Perguntas Frequentes (FAQs)

TDA e TDAH podem desaparecer com o tempo?

Embora alguns sintomas possam diminuir com o desenvolvimento, especialmente o hiperativo-impulsivo, muitas pessoas continuam apresentando dificuldades ao longo da vida, sendo importante o acompanhamento contínuo.

É possível conviver com TDA ou TDAH sem medicação?

Sim, muitas estratégias comportamentais, apoio psicológico e mudanças no estilo de vida podem ajudar a gerenciar os sintomas sem o uso de medicamentos, dependendo do caso.

A alimentação impacta os sintomas?

Algumas evidências sugerem que uma alimentação balanceada, com redução de açúcares e alimentos processados, pode contribuir para uma melhora nos sintomas, embora não substitua o tratamento médico.

Conclusão

Compreender as diferenças entre TDA e TDAH é essencial para um diagnóstico preciso e um tratamento eficaz. Enquanto o TDA se manifesta principalmente pela desatenção, o TDAH inclui também hiperatividade e impulsividade, exigindo abordagens específicas. O tratamento multidisciplinar, que combina psicoterapia, medicamentos e mudanças no estilo de vida, tem mostrado excelentes resultados na melhora da qualidade de vida de quem convive com esses transtornos.

Se você suspeita que alguém próximo apresenta sinais de TDA ou TDAH, procure ajuda especializada para uma avaliação detalhada. O diagnóstico precoce e o acompanhamento contínuo fazem toda a diferença na gestão dessas condições.

Referências

Brasil. Ministério da Saúde. Protocolos e Diretrizes para o Diagnóstico e Tratamento do TDAH. Disponível em: https://www.gov.br/saude/pt-br
American Psychiatric Association. Diagnostic and Statistical Manual of Mental Disorders (DSM-5). 5ª edição, 2013.
Gomes, L. C. & Almeida, J. B. (2020). TDAH: Diagnóstico, Tratamento e Perspectivas. Revista Brasileira de Psiquiatria.

Lembre-se: cada pessoa é única. O acompanhamento profissional adequado fará toda a diferença na sua jornada de entendimento e gerenciamento do TDA ou TDAH.