MDBF Tabela Nutricional SuperCoffee: Informação Completa e Atualizada
Nos últimos anos, o consumo de produtos que proporcionam energia, foco e bem-estar aumentou significativamente no Brasil. Entre eles, o SuperCoffee vem ganhando destaque como uma opção prática, saborosa e nutritiva para quem deseja manter a disposição ao longo do dia. Conhecer a tabela nutricional do SuperCoffee é fundamental para quem busca uma alimentação equilibrada, além de compreender seus benefícios e possíveis cuidados. Neste artigo, apresentaremos uma análise detalhada, atualizada e otimizada para SEO sobre a tabela nutricional do SuperCoffee, respondendo às dúvidas mais frequentes e fornecendo informações essenciais para tomar decisões conscientes de consumo.
O que é o SuperCoffee?
O SuperCoffee é uma bebida energizante que combina ingredientes naturais, como café, whey protein, gordura saudável e diversos micronutrientes. Seu objetivo é oferecer uma alternativa saudável ao café tradicional, promovendo energia, concentração e saciedade sem os efeitos colaterais de bebidas com açúcar ou substâncias artificiais.
Características principais do SuperCoffee:
- Rico em proteínas de alta qualidade (whey protein)
- Contém gorduras saudáveis, como óleo de coco
- Apresenta baixo índice glicêmico
- Praticidade de consumo
- Opções de sabores variados
Com a crescente preocupação com saúde e bem-estar, o SuperCoffee tem se consolidado como uma excelente escolha para quem busca praticidade sem abrir mão da nutrição.
Tabela Nutricional do SuperCoffee
A tabela nutricional varia conforme o sabor e o formato do produto (instantâneo, em pó, pronto para consumo). Para ilustrar, apresentamos a tabela nutricional do SuperCoffee em pó, um dos formatos mais populares.
| Componente | Valor por porção (30g) | % IDR* |
|---|---|---|
| Valor energético | 120 kcal | 6% |
| Carboidratos | 6g | 2% |
| Sendo 1g de fiber | 1g | -- |
| Proteínas | 10g | 20% |
| Gorduras totais | 7g | 13% |
| Gorduras saturadas | 4g | 18% |
| Gorduras trans | 0g | -- |
| Gorduras monoinsaturadas | 2g | -- |
| Gorduras poliinsaturadas | 1g | -- |
| Fibra alimentar | 1g | 4% |
| Sódio | 70mg | 3% |
| Potássio | 150mg | 3% |
*IDR: Ingestão Diária Recomendada, baseado em uma dieta de 2.000 kcal diárias
Análise detalhada
- Calorias: Uma porção de 30g fornece aproximadamente 120 calorias, ideal para quem busca energia sem excessos.
- Proteínas: Com 10g de proteína por porção, o SuperCoffee atende às necessidades diárias de quem deseja preservar ou aumentar a massa muscular.
- Gorduras: As gorduras totais, principalmente as saturadas, são moderadas, vindo de fontes saudáveis como o óleo de coco.
- Carboidratos: São poucos (6g), principalmente fibras, contribuindo para um índice glicêmico baixo.
- Micronutrientes: Geralmente enriquecido com vitaminas e minerais, embora essa composição varie conforme a formulação.
Benefícios do consumo do SuperCoffee
Energia e foco
Por conter cafeína, o SuperCoffee aumenta a disposição e melhora a concentração, facilitando tarefas do dia a dia ou estudos.
Saciedade prolongada
A presença de proteínas e gorduras boas ajuda a manter a sensação de saciedade por mais tempo, auxiliando no controle do peso.
Praticidade
Fácil de preparar, o produto é uma alternativa rápida para quem não tem tempo de preparar cafés ou refeições completas.
Saúde e nutrição
Com ingredientes naturais e baixo índice glicêmico, o SuperCoffee é uma opção mais saudável que bebidas energéticas convencionais cheias de açúcar e aditivos artificiais.
Cuidados e recomendações
Apesar dos benefícios, é importante consumir com moderação, especialmente por conter cafeína. Pessoas sensíveis ou com condições de saúde devem consultar um profissional antes do consumo regular.
Perguntas Frequentes sobre a Tabela Nutricional do SuperCoffee
1. Qual a quantidade ideal de consumo diário do SuperCoffee?
Recomenda-se, geralmente, uma porção por dia, evitando excesso de cafeína. Respeite suas necessidades e consulte um nutricionista.
2. O SuperCoffee é indicado para quem faz dieta low carb?
Sim, devido ao baixo teor de carboidratos e índice glicêmico baixo, é uma boa opção para dietas low carb, sempre com orientação profissional.
3. Quais sabores de SuperCoffee estão disponíveis?
Diversos sabores, incluindo baunilha, mocha, cacau e doce de leite, proporcionando variedade para os consumidores.
4. Posso incluir o SuperCoffee em minha rotina de exercícios físicos?
Com certeza! Ele fornece energia e proteínas essenciais para a recuperação muscular.
5. Existem diferenças na tabela nutricional de diferentes versões do produto?
Sim, as versões instantâneas, em pó ou prontas podem apresentar variações nos valores, e sempre é importante verificar o rótulo antes do consumo.
Conclusão
A tabela nutricional do SuperCoffee revela um produto balanceado, rico em proteínas e gorduras saudáveis, com baixo teor de açúcar e calorias moderadas. Sua composição favorece energia, foco, saciedade e bem-estar, tornando-se uma excelente alternativa para quem busca praticidade e nutrição em uma só bebida.
Lembre-se sempre de consultar um profissional de saúde para adequar o consumo às suas necessidades específicas. Com informações corretas e conscientes, você pode aproveitar ao máximo os benefícios do SuperCoffee e manter uma rotina mais saudável.
Referências
- Tabela de Composição de Alimentos – Ministério da Saúde. https://nutrientes.saude.gov.br
- Guia de Alimentação Saudável – Ministério da Saúde. https://www.gov.br/saude/pt-br/assuntos/saude-de-a-a-z/g/guia-de-alimentacao-saudavel
- Site oficial do SuperCoffee Brasil: https://supercoffee.com.br
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