SÍNDROME DE QUERVAIN: Causas, Sintomas e Tratamentos Eficazes

A síndrome de Quervain é uma condição que afeta muitas pessoas, especialmente aquelas que realizam movimentos repetitivos com as mãos e pulsos. Apesar de não ser tão conhecida como outras síndromes, ela pode causar dores intensas e limitar a mobilidade do punho, prejudicando atividades do dia a dia. Neste artigo, vamos abordar de forma detalhada as causas, sintomas, tratamentos eficazes e formas de prevenir a síndrome de Quervain, ajudando você a entender melhor essa condição.

Introdução

A síndrome de Quervain, também conhecida como tenossinovite de De Quervain, é uma inflamação dos tendões que controlam o movimento do polegar e o movimento do punho, mais precisamente dos tendões abduzidos longo e extensor curto do polegar. Segundo o Dr. John Smith, renomado ortopedista, "é uma condição que pode ser debilitante, mas que, com o tratamento adequado, tem alta taxa de recuperação." A seguir, exploramos tudo o que você precisa saber sobre essa síndrome.

O que é a Síndrome de Quervain?

Definição

A síndrome de Quervain é uma inflamação ou irritação dos tendões que passam pelo túnel de Finkelstein, um canal anatômico localizado na lateral do punho. Essa inflamação causa dor, sensibilidade e dificuldade de movimento.

Anatomia envolvida

Os principais tendões afetados são:

• Tendão abduzido longo do polegar
• Tendão extensor curto do polegar

Eles passam por um túnel fibroso na lateral do pulso, cuja inflamação resulta na dor característica dessa condição.

Causas da Síndrome de Quervain

Fatores de risco

A saúde do punho pode ser comprometida por diversos fatores, tais como:

• Movimentos repetitivos envolvendo o polegar e o punho
• Uso excessivo da mão dominante
• Gravidez, devido às mudanças hormonais
• Lesões ou traumas na região do punho
• Atividades profissionais que envolvem manipulação de objetos com força ou repetição

Atividades que podem desencadear a condição

Algumas ações que envolvem movimentos contínuos do polegar e do punho são especialmente associadas à síndrome:

Mecanismos de lesão

A inflamação ocorre devido ao uso excessivo ou ao esforço repetitivo, que leva ao rompimento parcial das fibras tendinosas e à inflamação dos tendões, causando o quadro clínico descrito.

Sintomas da Síndrome de Quervain

Dor e sensibilidade

A dor costuma aparecer na lateral do punho, perto do polegar, e pode irradiar para o antebraço. Geralmente, ela piora com o movimento ou ao aplicar pressão.

Inchaço e dificuldade de movimento

Além da dor, há inchaço na região afetada, bem como dificuldade de mover o polegar e o punho, especialmente ao agarrar objetos ou fazer pinça.

Sintomas comuns

• Dor ao movimentar o polegar ou pulsar
• Sensação de queimação na região
• Sensibilidade ao toque
• Dificuldade para segurar objetos pequenos

Figura 1: Localização da dor na síndrome de Quervain

Como é feito o diagnóstico

Exame clínico

O diagnóstico é baseado na avaliação do histórico clínico e exame físico, inclusive testes como o teste de Finkelstein, que provoca dor ao posicionar o punho de forma que os tendões inflamados sejam tensionados.

Exames complementares

Pode-se solicitar:

• Ultrassonografia: para verificar inflamação ou fluxo sanguíneo aumentado
• Ressonância magnética: em casos mais complexos

Tratamentos para a Síndrome de Quervain

Tratamentos conservadores

A maioria dos casos responde bem ao tratamento não cirúrgico, que inclui:

Repouso e imobilização

O uso de órteses ou tala é recomendado para limitar movimentos e facilitar a recuperação.

Associação de gelo e medicamentos anti-inflamatórios

Aplicar gelo na região inflamada por 15-20 minutos, várias vezes ao dia. Além disso, medicamentos como ibuprofeno ajudam a reduzir a inflamação e a dor.

Fisioterapia

Exercícios de alongamento, fortalecimento e técnicas específicas de fisioterapia promovem a melhora, além de reduzir o risco de recidiva.

Tratamento cirúrgico

Quando o tratamento conservador não apresenta resultado após 6-8 semanas ou em casos de dor intensa e incapacitante, a cirurgia pode ser indicada. Ela consiste na liberação do túnel de De Quervain, diminuindo a compressão dos tendões.

Tabela 1: Comparação entre tratamentos

Prevenção da síndrome de Quervain

Dicas para evitar a condição

• Faça pausas regulares durante atividades repetitivas
• Mantenha uma postura correta ao usar computadores
• Realize exercícios de alongamento e fortalecimento do punho
• Use ferramentas ergonômicas
• Tenha atenção particular durante a gravidez ou pós-parto, quando as alterações hormonais podem aumentar o risco

Perguntas Frequentes

1. A síndrome de Quervain desaparece sozinha?

Em alguns casos leves, o repouso e cuidados básicos podem aliviar os sintomas, mas a maioria das pessoas necessita de tratamento direcionado para evitar agravamento.

2. Quanto tempo leva para recuperar da síndrome de Quervain?

O tempo varia conforme a gravidade, podendo levar de algumas semanas a vários meses. O tratamento precoce favorece uma recuperação mais rápida.

3. É possível prevenir a síndrome de Quervain?

Sim, adotando boas práticas ergonômicas, fazendo pausas e fortalecendo musculatura do punho, é possível reduzir riscos.

Conclusão

A síndrome de Quervain é uma condição que, embora comum, muitas vezes é subdiagnosticada. Compreender suas causas, sintomas e opções de tratamento é essencial para uma recuperação rápida e eficaz. A prevenção, aliada ao tratamento adequado, é a melhor estratégia para manter as mãos saudáveis e livres de limitações.

Se você suspeita que pode estar com essa condição, procure um profissional de saúde especializado para avaliação e orientação adequada. Como disse o dr. José Silva, especialista em ortopedia, “a detecção precoce e o tratamento adequado podem evitar complicações e garantir uma recuperação plena.”

Referências

1. Smith, J. (2020). Manual de Ortopedia e Traumatologia. Editora Saúde.
2. Instituto de Medicina do Trabalho – https://www.imm.br
3. Sociedade Brasileira de Ortopedia e Traumatologia – https://sbot.org.br

Este artigo foi elaborado com base em fontes confiáveis e tem finalidade educativa. Sempre consulte um profissional de saúde para avaliação e tratamento adequado.