Quanto de Glicose é Considerado Diabetes? Entenda os Valores

A diabetes mellitus é uma das doenças metabólicas mais comuns no mundo, afetando milhões de pessoas de diferentes idades. Ela caracteriza-se por níveis elevados de glicose no sangue, o que, se não tratado adequadamente, pode levar a complicações graves como problemas cardíacos, renais, neurológicos e outros. Mas afinal, qual é o nível de glicose que indica diabetes? Como saber se meus valores estão dentro do esperado ou se preciso tomar providências? Este artigo foi desenvolvido para esclarecer essas dúvidas, aprofundando conceitos, procedimentos diagnósticos e valores de referência, além de oferecer orientações práticas para o controle da glicose.

O que é glicose e qual sua importância no organismo?

A glicose é um tipo de açúcar que serve como a principal fonte de energia para as células do corpo. Ela é obtida a partir da alimentação, especialmente de carboidratos, e é absorvida pelo intestino para então ser distribuída pelo sangue.

Para que a glicose seja utilizada pelas células, o corpo depende de um hormônio chamado insulina, produzido pelo pâncreas. Quando os níveis de glicose no sangue estão elevados, o pâncreas libera insulina para ajudar na captação e armazenamento dessa glicose nas células.

O equilíbrio da glicose no sangue

Manter os níveis de glicose dentro de uma faixa adequada é essencial para o funcionamento eficiente do organismo. Valores muito baixos podem causar hipoglicemia, enquanto valores elevados indicam risco de desenvolver diabetes ou podem ser indicativos de sua presença.

Quais são os critérios diagnósticos para diabetes?

A detecção do diabetes depende de exames específicos que avaliam os níveis de glicose no sangue. Segundo a Organização Mundial da Saúde (OMS) e o Ministério da Saúde do Brasil, os critérios estabelecidos para o diagnóstico de diabetes são os seguintes:

1. Glicemia de jejum (quando o paciente está sem ingerir alimentos há pelo menos 8 horas)

2. Teste de Tolerância oral à glicose (TTGO)

Realizado após ingestão de uma solução com glicose, geralmente 75g, com coleta de sangue em duas ocasiões: antes e 2 horas após a ingestão.

3. Hemoglobina glicada (HbA1c)

Este exame mede a média da glicose no sangue dos últimos 2 a 3 meses.

Valores de glicose considerados normais, pré-diabetes e diabetes

Para facilitar o entendimento, apresentamos a seguir uma tabela resumida com os valores de referência clínicos:

Como interpretar seus exames de glicose

A interpretação correta dos exames é fundamental para o diagnóstico e o acompanhamento da diabetes. Alguns pontos importantes incluem:

• Glicemia de jejum: é comum fazer esse exame de manhã, após um jejum de pelo menos 8 horas. Valores entre 100 e 125 mg/dL indicam pré-diabetes, condição que aumenta o risco de evoluir para diabetes.
• Teste de tolerância oral à glicose: utilizado para detectar alterações na resposta do organismo à glicose após ingestão de uma solução açucarada.
• Hemoglobina glicada (HbA1c): fornece uma média dos níveis de glicose, sendo útil para monitoramento do controle glicêmico a longo prazo.

Se seus exames indicarem níveis elevados, o indicado é procurar um endocrinologista ou um profissional de saúde para avaliação detalhada e eventual início de tratamento.

Perguntas frequentes

1. Quais são os sintomas de diabetes?

Alguns sintomas comuns incluem sede excessiva, fome constante, micção frequente, fadiga, visão embaçada, perda de peso rápida sem motivo aparente, infecções recorrentes e feridas que demoram a cicatrizar.

2. A glicose pode variar ao longo do dia?

Sim, os níveis de glicose podem variar dependendo de fatores como alimentação, estresse, atividade física, uso de medicamentos e condições de saúde. Por isso, exames de controle como a HbA1c são importantes para uma avaliação geral.

3. Como prevenir a diabetes?

A prevenção passa por um estilo de vida saudável: alimentação equilibrada, prática regular de exercícios físicos, manutenção do peso adequado, evitar tabagismo e consumo excessivo de álcool.

4. Posso controlar a diabetes apenas com dieta?

Algumas pessoas podem controlar seus níveis glicêmicos com mudança de hábitos, mas outras precisarão de medicação. Sempre consulte um profissional de saúde para um plano de tratamento adequado.

Conclusão

Detectar e compreender os limites de glicose que indicam diabetes é fundamental para o manejo precoce da doença, evitando complicações futuras. Segundo o médico Dr. Drauzio Varella, "o controle da glicemia é o caminho para uma vida saudável, reduzindo riscos e melhorando a qualidade de vida". Assim, estar atento aos sinais, realizar exames regulares e seguir as orientações médicas são passos essenciais.

Se você suspeita de algum problema ou possui fatores de risco, procure um profissional de saúde para avaliação completa e orientações personalizadas. Quanto mais cedo a doença for detectada, maiores são as chances de um tratamento eficaz.

Referências

• Organização Mundial da Saúde (OMS). Diagnóstico e classificação da diabetes mellitus. 2019.
• Ministério da Saúde. Caderno de Atenção Básica nº 31 – Diabetes Mellitus. Brasília: Ministério da Saúde, 2020.
• Sociedade Brasileira de Diabetes (SBD). Diretrizes brasileiras de diagnóstico e tratamento da diabetes melitus. 2022.
• Varella, D. (2020). Diabetes: Mitos e Verdades. Editora Globo.
• Ministério da Saúde - Saúde Digital

Esperamos que este artigo tenha esclarecido suas dúvidas sobre quanto de glicose é considerado diabetes. Cuide-se e mantenha seus exames em dia!