Causas das Doenças Cardiovasculares: Principais Fatores de Risco

As doenças cardiovasculares (DCV) representam uma das principais causas de mortalidade no mundo e, no Brasil, continuam a adquirir destaque como responsáveis por uma parcela significativa de óbitos. Segundo a Organização Mundial da Saúde (OMS), elas são responsáveis por cerca de 31% de todas as mortes globais, sendo a principal causa de falecimento em praticamente todos os países.

Estas doenças afetam o coração e os vasos sanguíneos, podendo levar a eventos graves como infarto do miocárdio, AVC (acidente vascular cerebral), insuficiência cardíaca e acidentes vasculares cerebrais. Entender suas causas é fundamental para prevenir, tratar e promover a saúde cardiovascular da população.

Neste artigo, apresentaremos as principais causas e fatores de risco relacionados às doenças cardiovasculares, além de abordar medidas de prevenção e esclarecimentos importantes.

O que são as doenças cardiovasculares?

As doenças cardiovasculares abrangem um conjunto de condições que afetam o coração e os vasos sanguíneos. Entre as mais comuns estão:

• Coronariopatias (doenças das artérias coronárias)
• Insuficiência cardíaca
• Arritmias
• Acidente vascular cerebral (AVC)
• Doença arterial periférica

O desenvolvimento dessas doenças está associado a diversos fatores, incluindo estilos de vida, genética e condições ambientais.

Quais são as principais causas das doenças cardiovasculares?

A seguir, detalhamos as causas mais relevantes que contribuem para o desenvolvimento das DCV.

Fatores de risco modificáveis

São aqueles que podem ser controlados ou modificados pelo indivíduo, contribuindo ativamente para a prevenção ou agravamento das doenças.

1. Hipertensão arterial

A hipertensão, ou pressão alta, é considerada o principal fator de risco para doenças cardiovasculares. Segundo dados do Ministério da Saúde, aproximadamente 25% da população brasileira sofre com hipertensão arterial, muitas vezes não diagnosticada ou controlada adequadamente.

A pressão alta danifica as paredes dos vasos sanguíneos, favorecendo o acúmulo de placas de gordura, que podem levar ao estreitamento das artérias, aumentando o risco de infarto e AVC.

2. Dislipidemia

Dislipidemia refere-se a níveis alterados de lipídios no sangue, especialmente colesterol LDL elevado ("colesterol ruim") e HDL baixo ("colesterol bom"). Esses lipídios contribuem para a formação de placas de gordura nas artérias, um processo conhecido como aterosclerose.

3. Tabagismo

O cigarro é um dos fatores mais agressivos associados às doenças cardiovasculares. Ele favorece o acúmulo de placas, aumenta a pressão arterial, reduz o HDL e promove processos inflamatórios no organismo.

Segundo a Sociedade Brasileira de Cardiologia, o tabagismo aumenta em até quatro vezes o risco de desenvolver doenças do coração.

4. Sedentarismo

A falta de atividade física regular eleva o risco de obesidade, hipertensão, dislipidemia e diabetes tipo 2, contribuindo significativamente para o desenvolvimento de DCV.

5. Obesidade

O excesso de peso, especialmente a obesidade abdominal, está relacionado ao aumento da pressão arterial, dislipidemia e resistência à insulina, fatores que elevam o risco cardiovascular.

6. Alimentação inadequada

Dietas ricas em gorduras saturadas, açúcares simples, sal e alimentos ultraprocessados aumentam a probabilidade de dislipidemia, hipertensão e obesidade.

Fatores de risco não modificáveis

São aqueles que não podem ser mudados, mas que merecem atenção.

7. Idade

O risco de DCV aumenta com o avançar da idade, devido ao envelhecimento natural das paredes dos vasos e ao acúmulo de fatores de risco ao longo do tempo.

8. Genética e histórico familiar

Ter familiares próximos com doenças cardíacas eleva a probabilidade de desenvolvimento dessas enfermidades, indicando uma predisposição genética.

9. Gênero

Homens apresentam maior risco de DCV em idades mais precoces, mas o risco em mulheres aumenta após a menopausa.

Outras causas relacionadas às doenças cardiovasculares

Estresse e fatores psicoemocionais

O estresse crônico, ansiedade e depressão aumentam a liberação de hormônios que elevam a pressão arterial e promovem inflamações, contribuindo para o desenvolvimento de DCV.

Consumo de álcool

O consumo excessivo de bebidas alcoólicas pode elevar a pressão arterial, causar cardiomiopatias e aumentar os níveis de triglicerídeos.

Doenças crônicas

Condições como diabetes mellitus, síndrome metabólica e doenças renais crônicas também aumentam o risco de doenças cardíacas, especialmente quando não controladas adequadamente.

Tabela: Fatores de Risco das Doenças Cardiovasculares

Como prevenir as doenças cardiovasculares?

A prevenção primária é a estratégia mais eficaz para reduzir a incidência de DCV. Algumas medidas fundamentais incluem:

• Manter uma alimentação equilibrada e saudável
• Praticar atividade física regularmente
• Controlar a pressão arterial e o colesterol
• Evitar o tabagismo e o consumo excessivo de álcool
• Manter o peso adequado
• Gerenciar o estresse de forma saudável
• Realizar check-ups médicos periódicos

Importância do diagnóstico precoce

A detecção precoce de fatores de risco e o tratamento adequado podem evitar complicações graves. O acompanhamento médico e exames regulares desempenham papel vital na redução do impacto das doenças cardiovasculares.

Perguntas frequentes (FAQs)

1. Quais são os sintomas mais comuns das doenças cardiovasculares?
Muitas DCV podem ser assintomáticas inicialmente. Quando aparecem, sintomas como dor no peito, falta de ar, palpitações, fraqueza e inchaço podem indicar problemas mais graves.

2. Quanto tempo leva para desenvolver uma doença cardíaca?
Depende de fatores de risco e estilo de vida. A aterosclerose, por exemplo, pode levar anos para se formar, mas sua progressão rápida pode ocorrer em indivíduos com múltiplos fatores de risco.

3. É possível reverter os fatores de risco modificáveis?
Sim. Mudanças no estilo de vida, medicamentos e acompanhamento médico adequado podem reduzir significativamente os fatores de risco, promovendo uma melhora na saúde cardiovascular.

4. Qual a importância do acompanhamento médico na prevenção?
O acompanhamento regular permite detectar alterações precocemente, ajustar tratamentos e orientar mudanças de hábitos, essenciais para prevenir doenças graves.

Conclusão

As doenças cardiovasculares são uma preocupação global e nacional, sendo responsáveis por uma parcela significativa das mortes e limitações de qualidade de vida. Entender suas causas e fatores de risco é uma etapa crucial para prevenir esses males.

A maioria das principais causas das DCV é relacionada a fatores modificáveis, como hipertensão, dislipidemia, tabagismo, sedentarismo, alimentos inadequados e obesidade. Ao adotar um estilo de vida saudável, realizar controles de saúde periódicos e buscar acompanhamento médico, é possível reduzir esses riscos e promover uma vida mais longa e saudável.

Recomendamos que, para uma avaliação personalizada, consulte um cardiologista ou profissional de saúde qualificado.

Referências

• Ministério da Saúde. Vigilância de fatores de risco e proteção para doenças crônicas por Inquérito telefônico – VIGITEL. Brasília: Ministério da Saúde, 2022.
• Organização Mundial da Saúde (OMS). Cardiovascular diseases. Disponível em: https://www.who.int/health-topics/cardiovascular-diseases
• Sociedade Brasileira de Cardiologia. Diretriz de prevenção da aterosclerose. 2021.
• American Heart Association. Understanding Blood Pressure Readings. Disponível em: https://www.heart.org/en/health-topics/high-blood-pressure

Fontes de Informação

Este artigo foi elaborado com base em literatura científica atualizada, diretrizes de entidades renomadas e dados oficiais para oferecer uma compreensão completa e precisa sobre as causas das doenças cardiovasculares.