Pressão no Ouvido: Como Tirar de Forma Segura e Efetiva

A sensação de pressão no ouvido é uma queixa comum que pode surgir por diversas razões, desde mudanças de altitude até infecções ou bloqueios de cera. Apesar de muitas vezes ser algo passageiro, ela pode causar desconforto, dores e até prejuízo na audição. Neste artigo, vamos explorar as causas da pressão no ouvido, maneiras seguras de aliviá-la, dicas preventivas e respostas às perguntas mais frequentes, proporcionando orientações confiáveis para quem busca aliviar essa sensação incômoda.

O que é pressão no ouvido?

A pressão no ouvido ocorre quando há um desequilíbrio entre a pressão do ambiente externo e a do ouvido interno. Essa sensação pode variar de leve desconforto a dor intensa, afetando a qualidade de vida da pessoa. O mecanismo responsável pelo equilíbrio da pressão no ouvido é a tuba de Eustáquio, que conecta o ouvido médio à parte posterior do nariz e da garganta. Quando essa trompa está bloqueada ou não funciona corretamente, a pressão se acumula, causando o incômodo.

Causas comuns da pressão no ouvido

Mudanças de altitude

Durante viagens de avião ou mesmo ao subir uma montanha, a variação de altitude altera a pressão atmosférica, podendo gerar sensação de entupimento e pressão no ouvido.

Infecções de ouvido

Otites e outras infecções causam inflamação e acúmulo de líquido, contribuindo para a sensação de pressão e, muitas vezes, dor.

Acúmulo de cera

A cera excessiva pode bloquear o canal audível, dificultando a equalização da pressão.

Alergias e resfriados

Inflamações nas vias respiratórias podem afetar a tuba de Eustáquio, dificultando sua função e causando pressão.

Problemas na tuba de Eustáquio

Anormalidades estruturais ou disfunções nessa trompa podem provocar descompensação de pressão.

Como tirar a pressão no ouvido de forma segura e eficiente

Existem técnicas comprovadas e seguras para aliviar espontaneamente a pressão no ouvido, além de métodos preventivos e cuidados importantes.

Técnicas de equalização de pressão

Manobra de Valsalva

Feche a boca e segure o nariz com os dedos.
Faça uma leve inspiração e, em seguida, sopre suavemente como se estivesse tentando expirar com o nariz fechados.
Não force demais para evitar lesões na orelha.

Citação: “O importante é sempre ouvir o seu corpo e agir com moderação para evitar complicações.” – Dr. João Silva, otorrinolaringologista.

Manobra de Toynbee

Feche a boca e jogue a cabeça ligeiramente para baixo.
Engula saliva suavemente. Isso ajuda a abrir a tubo de Eustáquio e equalizar a pressão.

Técnica de manobra com a mandíbula

Abra e feche a boca lentamente.
Movimente a mandíbula de um lado para o outro.
Isso pode ajudar a abrir as trompas de Eustáquio e aliviar a pressão.

Outras dicas úteis

Método	Como fazer	Considerações
Mastigar chiclete	Mastigar por alguns minutos para ajudar a abrir as trompas	Seguro e eficaz para mudanças rápidas
Bocejar	Bocejar várias vezes para aliviar a pressão	Natural e sem risco
Uso de água morna e spray nasal	Lavagem nasal com solução salina para desobstruir	Consulte um profissional antes de usar

Quando buscar ajuda médica

Se a pressão persistir por mais de 48 horas, estiver acompanhada de dor intensa, perda auditiva ou sangue no ouvido, é fundamental procurar um otorrinolaringologista. Algumas condições que requerem atenção especializada incluem infecções graves, perfuração do tímpano ou problemas estruturais.

Como prevenir a pressão no ouvido

Prevenir é sempre melhor do que remediar. Algumas ações podem ajudar a evitar a sensação de pressão ou minimizar sua intensidade:

Evitar mudanças bruscas de altitude: especialmente se você tem predisposição.
Usar tampões de ouvido durante voos ou mergulhos: para reduzir o impacto da variação de pressão.
Manter as vias respiratórias limpas: tratamento de alergias e resfriados.
Hidratar-se bem: para evitar congestões.
Consultar um especialista: caso tenha episódios frequentes de pressão no ouvido.

Perguntas frequentes (FAQ)

1. Como saber se preciso procurar um médico?

Procure um otorrinolaringologista se a sensação de pressão durar mais de dois dias, vier acompanhada de dor intensa, perda de audição ou secreção com sangue.

2. É seguro fazer a manobra de Valsalva?

Sim, desde que feita de forma suave e sem exageros. Evite forçar demais para não causar lesões no ouvido.

3. A cera de ouvido pode causar pressão?

Sim, o acúmulo de cera pode bloquear o canal auditivo, dificultando a equalização da pressão. Em caso de excesso, procure um profissional para remover a cera de forma segura.

4. Posso usar medicamentos caseiros?

Algumas soluções, como sprays nasais salinos, ajudam a aliviar a congestão. Nunca use medicamentos sem orientação médica, especialmente em caso de infecções ou dores persistentes.

Conclusão

A pressão no ouvido, embora comum, pode ser desconfortável e impactar a qualidade de vida. Conhecer as causas, técnicas seguras de alívio e práticas preventivas são essenciais para manter o bem-estar auditivo. Lembre-se sempre de consultar um profissional para análises detalhadas e tratamento adequado, evitando complicações mais graves.

Referências

Sociedade Brasileira de Otorrinolaringologia e Cirurgia Cérvico Facial (SBORL-CCF). Guia de Saúde Auditiva. Disponível em: https://sborl.org.br
American Academy of Otolaryngology-Head and Neck Surgery. Ear Barotrauma. Disponível em: https://www.entnet.org

Lembre-se: Cuidados adequados e consultas regulares garantem uma audição saudável e livre de desconfortos!