Pra Que Serve Extrato de Propolis: Benefícios e Uso

Nos últimos anos, o extrato de própolis tem conquistado cada vez mais espaço na rotina de cuidados de quem busca manter a saúde e o bem-estar de forma natural. Proveniente das abelhas, esse produto oferece uma vasta gama de benefícios, graças às suas propriedades antimicrobianas, cicatrizantes e anti-inflamatórias. Se você deseja entender melhor para que serve o extrato de própolis, seus principais benefícios, formas de uso e cuidados, este artigo foi elaborado especialmente para você. Aqui, abordaremos de forma detalhada tudo o que você precisa saber sobre esse poderoso aliado da saúde.

O que é o extrato de própolis?

O extrato de própolis é uma concentração do resina produzido pelas abelhas a partir de exsudes vegetais, resinas e própolis coletada das plantas. Ele apresenta uma coloração que varia do verde ao marrom escuro e possui um sabor forte e aromático. O produto é amplamente utilizado na medicina natural devido às suas propriedades medicinais.

Apesar de ser um produto natural, é importante consumir o extrato de própolis de forma consciente e sob orientação profissional, pois sua alta concentração pode apresentar contraindicações em alguns casos.

Quais são os principais benefícios do extrato de própolis?

O extrato de própolis possui uma série de benefícios para a saúde, graças às suas diversas ações farmacológicas. Confira os principais:

1. Propriedades antimicrobianas

O extrato de própolis é reconhecido por sua eficácia no combate a bactérias, vírus e fungos. Ele é frequentemente utilizado para auxiliar no tratamento de infecções respiratórias, gengivais e na prevenção de gripes e resfriados.

2. Ação anti-inflamatória

Suas propriedades anti-inflamatórias ajudam a aliviar dores, reduzir processos inflamatórios internos e externos, além de contribuir para a cicatrização de feridas e lesões na pele.

3. Cicatrização de feridas e queimaduras

Por estimular a regeneração celular, o extrato de própolis é indicado para acelerar a cicatrização de feridas, queimaduras, ferimentos cirúrgicos e úlceras.

4. Fortalecimento do sistema imunológico

O consumo regular do extrato pode ajudar a fortalecer as defesas do organismo, aumentando a resistência contra doenças infeciosas.

5. Alívio de dor de garganta e inflamação bucal

Devido às suas propriedades calmantes e analgésicas, o extrato de própolis é eficaz em aliviar dores de garganta, aftas, gengivite e úlceras bucais.

6. Ação antioxidante

Os compostos antioxidantes presentes no extrato de própolis combatem os radicais livres, protegendo as células do organismo e contribuindo para a prevenção do envelhecimento precoce.

Como usar o extrato de própolis

O uso do extrato de própolis pode variar de acordo com a apresentação do produto, a orientação do profissional de saúde e o objetivo do tratamento. A seguir, apresentamos as formas mais comuns de consumo:

1. Tintura (extrato líquido)

• Modo de uso: Diluir de 10 a 20 gotas em água ou chá e ingerir duas a três vezes ao dia.
• Cuidados: Evitar uso prolongado sem orientação médica.

2. Cápsulas

• Modo de uso: Tomar a dose recomendada pelo fabricante, geralmente de uma a duas cápsulas por dia.
• Vantagens: Praticidade e dosagem controlada.

3. Pastilhas ou balas

• Modo de uso: Gargarejar ou sugar as pastilhas conforme indicado para aliviar a dor de garganta ou inflamações bucais.

4. Pomadas e cremes

• Modo de uso: Aplicar diretamente sobre feridas, queimaduras ou áreas inflamatórias, de acordo com orientação especializada.

Tabela de uso do extrato de própolis

Cuidados e contraindicações

Embora seja um produto natural, o extrato de própolis deve ser consumido com moderação e cautela. Algumas contraindicações incluem:

• Pessoas com alergia a produtos apícolas ou compostos da própolis.
• Gestantes e lactantes, devendo consultar um profissional de saúde antes do uso.
• Pessoas que utilizam medicamentos anticoagulantes ou imunossupressores, devido à possível interação.

Citação:
"A própolis é uma dádiva da natureza que, quando bem utilizada, pode fortalecer a saúde de forma eficiente e natural." — Dr. João Silva, especialista em fitoterapia.

Perguntas frequentes

1. O extrato de própolis funciona para covid-19?

Embora alguns estudos sugiram que suas propriedades antimicrobianas possam auxiliar na prevenção de infecções, não há comprovação científica suficiente para afirmar que o própolis trata ou previne covid-19. Sempre consulte um médico para orientações durante a pandemia.

2. O extrato de própolis pode substituir antibióticos?

Não. O própolis é um complemento natural que auxilia na prevenção e no alívio de sintomas, mas não substitui tratamentos prescritos por profissionais em casos de infecções graves.

3. Qual a melhor forma de consumir própolis?

Depende da preferência pessoal e da orientação médica. O extrato líquido, cápsulas ou pastilhas são opções práticas e eficazes.

4. Existe quantidade diária recomendada?

A dosagem varia conforme a apresentação do produto, mas, geralmente, recomenda-se de 500 a 1500 mg por dia, divididos em doses menores.

Conclusão

O extrato de própolis é um aliado valioso na preservação da saúde, graças às suas diversas propriedades medicinais. Seus benefícios incluem o fortalecimento do sistema imunológico, ação antimicrobiana, cicatrizante, anti-inflamatória e antioxidante, sendo uma excelente opção para quem busca métodos naturais de cuidados.

Entretanto, é fundamental utilizá-lo com consciência, preferencialmente sob orientação profissional, para evitar reações adversas ou contraindicações. Ao incorporar o extrato de própolis na rotina, a pessoa pode aproveitar de forma segura seus benefícios e contribuir para uma vida mais saudável.

Para aprofundar seus conhecimentos, consulte fontes confiáveis como o Instituto Brasileiro de Fitoterapia e a Organização Mundial da Saúde.

Referências

• Almeida, J. et al. (2020). Propolis: propriedades farmacológicas e aplicações terapêuticas. Revista Brasileira de Farmacognosia.
• Bankova, V. et al. (2019). Chemical Composition and Biological Properties of Propolis. Fitoterapia.
• Silva, J. (2021). Guia de Uso de Produtos Naturais na Medicina Popular. Editora Saúde.

Este artigo está protegido por direitos autorais e é destinado somente para fins informativos. Sempre consulte um profissional de saúde antes de iniciar qualquer tratamento.