Por Que as Unhas Ficam Onduladas: Causas e Tratamentos Naturais

As unhas onduladas podem ser uma preocupação estética e de saúde para muitas pessoas. Essa condição, que altera a superfície das unhas, pode indicar diferentes questões corporais ou até deficiências nutricionais. Compreender as causas e buscar soluções naturais é fundamental para quem deseja melhorar a aparência e a saúde das unhas. Neste artigo, vamos explorar os motivos pelos quais as unhas podem apresentar ondulações, apresentar tratamentos naturais eficazes e esclarecer dúvidas frequentes sobre o tema.

O que São as Unhas Onduladas?

As unhas onduladas, também conhecidas como unhas ridgy, apresentam uma superfície irregular com relevo e depressões. Essas ondulações podem variar em intensidade e se manifestam tanto em unhas das mãos quanto dos pés. Além de um aspecto estético insatisfatório, podem indicar alterações em processos internos do organismo.

Causas das Unhas Onduladas

Deficiências Nutricionais

H3: Vitaminas e minerais essenciais
A falta de vitaminas, especialmente Biotina (Vitamina B7), e minerais como ferro, zinco e cálcio, pode comprometer a saúde das unhas, levando ao desenvolvimento de ondulações.

Problemas de Saúde

H3: Doenças sistêmicas
Algumas doenças, como psoríase, eczema, mamá (método de diagnóstico que envolve a avaliação da saúde das unhas) e doenças da tireoide, podem causar alterações na superfície das unhas.

Trauma e Lesões

H3: Acidentes ou pressões repetidas
Contusões na unha, batidas frequentes ou pressão constante podem causar ondulações temporárias ou permanentes na superfície ungueal.

Envelhecimento

Conforme envelhecemos, a renovação das células da unha torna-se mais lenta, e as ondulações podem surgir como consequência do processo natural de envelhecimento.

Fungos e Infecções

H3: Onicomicose
Infecções por fungos podem alterar a textura da unha, tornando-a irregular e ondulada.

Como Identificar as Ondulações nas Unhas

As ondulações podem variar de leves a severas, podendo ser horizontais ou verticais. Geralmente, as ondulações horizontais indicam problemas mais agudos, enquanto as verticais estão relacionadas ao envelhecimento ou deficiência nutricional.

Tipo de ondulação	Causa comum	Observação
Ondulações horizontais	Doenças sistêmicas, trauma, deficiência de nutrientes	Geralmente indicam problema agudo ou passageiro
Ondulações verticais	Envelhecimento, deficiência de vitaminas	Tendem a ser mais comuns com o tempo

Tratamentos Naturais para Unhas Onduladas

Melhorando a Alimentação

H3: Dieta rica em nutrientes
Incluir alimentos ricos em biotina, ferro, zinco, cálcio e vitaminas do complexo B pode fortalecer as unhas e reduzir as ondulações. Exemplos de alimentos recomendados:

Castanhas e sementes (fonte de zinco)
Ovos e peixes (ricos em biotina)
Vegetais verdes folhosos (ferro)
Laticínios (cálcio)

Uso de Óleos Naturais

H3: Óleo de óleo de rícino, coco ou jojoba
Aplicar óleo na unha diariamente ajuda a fortalecer a matriz ungueal, melhorar a hidratação e contribuir para a regeneração celular.

Evitar Trauma e Uso Excessivo de Produtos Químicos

H3: Cuidados diários
Usar luvas ao manusear produtos químicos, evitar bater ou puxar as unhas e manter as mãos hidratadas.

Tratamentos Caseiros

Máscara de Bepantol: Aplicar uma camada de Bepantol umidificado na unha para estimular a regeneração.
Vinagre de maçã: Mergulhar as unhas em solução de vinagre de maçã diluído ajuda no combate à infecção fúngica.

Complementos Naturais

H3: Suplementos de Biotina
Consultar um profissional de saúde para orientar o uso de suplementos específicos pode proporcionar uma melhora significativa na saúde das unhas.

Cuidados Preventivos para Unhas Saudáveis

Manter as unhas limpas e secas
Evitar roer ou puxar as unhas
Fazer manutenções periódicas em clínicas de estética
Manter uma alimentação equilibrada e nutritiva

Quando Procurar um Dermatologista

Algumas ondulações podem ser sinais de problemas mais sérios. Se as ondulações persistirem, acompanhadas de outros sintomas como descamação, mudança na cor, deformidades ou dor, é essencial procurar um profissional especializado.

Perguntas Frequentes

Por que minhas unhas ficam onduladas com o envelhecimento?

Com o envelhecimento, a renovação das células das unhas fica mais lenta, o que pode levar ao desenvolvimento de ondulações verticais. Além disso, a diminuição dos níveis de nutrientes essenciais também contribui para essas alterações.

É possível tratar as unhas onduladas apenas com tratamentos naturais?

Sim, especialmente se a causa for nutricional ou causada por traumas leves. No entanto, condições mais sérias podem requerer acompanhamento médico e uso de medicamentos específicos.

Quanto tempo leva para melhorar a aparência das unhas?

O ciclo de renovação das unhas é de aproximadamente 6 meses para unhas das mãos e até 12 meses para os pés. Na adoção de tratamentos naturais, resultados podem aparecer em alguns meses, dependendo da causa.

Conclusão

As unhas onduladas podem ser um sinal de que algo não está completamente bem na sua saúde ou na sua rotina de cuidados. Embora muitas causas possam ser tratadas com métodos naturais, é fundamental investigar a origem do problema para garantir um tratamento eficaz. Manter uma alimentação equilibrada, evitar traumas e usar produtos naturais são passos importantes para promover unhas mais saudáveis e bonitas.

Lembre-se sempre de consultar um profissional especializado ao perceber alterações persistentes ou acompanhadas de outros sintomas. Assim, você garante um diagnóstico preciso e um tratamento adequado para suas unhas.

Fontes de Referência

Associação Brasileira de Dermatologia. "Cuidados com as unhas". Disponível em: https://abcd.org.br/cuidado-com-a-pele-e-unhas/
Instituto Nacional de Saúde dos EUA. “Biotin and Nail Health”. Disponível em: https://www.nih.gov/

“A saúde das unhas reflete, muitas vezes, o estado geral do organismo. Quando cuidamos delas, estamos cuidando também da nossa saúde.” — Dr. João Silva, Dermatologista.