Por que as Fezes Saem Verde: Causas e Informações Importantes

A mudança na cor das fezes é uma dúvida comum entre muitas pessoas. Uma das alterações mais observadas é quando as fezes saem verdes, o que muitas vezes gera preocupação ou curiosidade. Embora essa mudança geralmente seja inofensiva, entender suas causas e sinais associados é essencial para manter a saúde intestinal e identificar possíveis sinais de problemas mais sérios. Neste artigo, vamos explorar detalhadamente por que as fezes podem sair verdes, quais fatores influenciam essa alteração e quando procurar ajuda médica.

O que significa ter fezes verdes?

As fezes verdes são, na maioria das vezes, resultado de processos normais no funcionamento do sistema digestivo. A coloração das fezes é influenciada por diversos fatores, entre eles a alimentação, a velocidade do trânsito intestinal e a presença de certos compostos e bactérias no trato gastrointestinal.

Como a cor das fezes é determinada?

A cor das fezes é influenciada por pigmentos derivados da bílis, um fluido produzido pelo fígado e armazenado na vesícula biliar que auxilia na digestão das gorduras. Após a digestão, a bílis sofre mudanças químicas, resultando na coloração típica marrom das fezes. Alterações nesse processo podem levar à mudança de cor.

Causas comuns das fezes verdes

1. Alimentação rica em alimentos verdes

Consumir alimentos com pigmentos verdes, como brócolis, espinafre, couve, ervilhas, entre outros, pode resultar em fezes verdes devido à passagem rápida desses alimentos pelo intestino, impedindo que o pigmento seja completamente digerido ou absorvido.

2. Transitória acelerado do intestino

Quando o trânsito intestinal está acelerado, como na diarreia, o tempo de digestão diminui, fazendo com que a bílis não seja completamente transformada em tons marrons, permanecendo verde ou amarelada.

3. Uso de laxantes ou medicamentos

Alguns medicamentos, principalmente os laxantes e suplementos de ferro, podem alterar a cor das fezes, incluindo a coloração verde, devido às substâncias químicas que eles contêm ou pelo aumento do movimento intestinal.

4. Infecções intestinais

Infecções causadas por bactérias, vírus ou parasitas, como Salmonella, Giardia ou Vibrio cholerae, podem provocar diarreia com fezes verdes. Essas infecções aceleram o trânsito intestinal e alteram a composição da bílis.

5. Problemas na digestão de gorduras

Distúrbios que comprometem a digestão de gorduras, como doença hepática ou insuficiência pancreática, podem alterar a coloração das fezes, tornando-as verdes ou amareladas.

6. Consumo de suplementos multivitamínicos

Algumas vitaminas, especialmente as que contêm corantes verdes ou pigmentos em altas doses, podem passar pelo sistema digestivo e deixar as fezes com tonalidade verde.

Diagnóstico e quando procurar um médico

Embora a maior parte das causas de fezes verdes seja benigna e transitória, é importante estar atento a sinais que indicam a necessidade de avaliação médica, como:

• Dor abdominal intensa ou persistente
• Febre alta
• Presença de sangue nas fezes
• Diarreia que dura mais de 2 dias
• Desidratação ou fraqueza
• Perda de peso significativa

Caso esses sintomas acompanhem a mudança de cor, procure um profissional de saúde para investigação adequada.

Tabela de Causas de Fezes Verdes

Perguntas Frequentes

1. Quanto tempo leva para as fezes voltarem ao normal após uma mudança de dieta?

Resposta: Normalmente, entre 1 a 3 dias após a alteração na alimentação ou cessar o uso de medicamentos que contenham corantes. Se a mudança persistir por mais de 3 dias ou vier acompanhada de outros sintomas, consulte um médico.

2. É perigoso comer alimentos verdes regularmente?

Resposta: Não, desde que seja uma quantidade equilibrada. Alimentos verdinhos são fontes de nutrientes essenciais e fibras. O excesso, no entanto, pode acelerar o trânsito intestinal ou causar mudanças de cor transitórias.

3. Como diferenciar uma mudança normal de uma condição que requer atenção médica?

Resposta: Se a mudança na cor das fezes for acompanhada de sintomas como dor, sangue, febre, ou persistir por mais de 2 a 3 dias, é importante procurar um profissional de saúde. Caso contrário, provavelmente é uma alteração benigna relacionada à alimentação ou uso de medicamentos.

Conclusão

A coloração verde das fezes, na maioria das vezes, é uma mudança transitória e inofensiva, relacionada principalmente à alimentação, ao trânsito intestinal acelerado ou ao uso de certos medicamentos. No entanto, é crucial estar atento a sinais de que essa alteração possa indicar problemas mais sérios, como infecções ou distúrbios na digestão de gorduras. Manter uma alimentação equilibrada, hidratar-se bem e observar sintomas associados são passos importantes para a saúde intestinal.

Lembre-se: Como disse o gastroenterologista Dr. João Silva, “A mudança na cor das fezes é um sinal que nosso corpo nos envia para indicar que algo pode estar acontecendo. Preste atenção às mudanças e consulte um profissional quando necessário.”

Quando procurar ajuda médica

Procure um médico se:

• A mudança de cor persistir por mais de 3 dias
• Apare sangue visível nas fezes
• Apare dor abdominal intensa ou febre
• Há sinais de desidratação ou fraqueza
• Há perda de peso inexplicada

Referências

1. Manual de Gastroenterologia, Sociedade Brasileira de Gastroenterologia, 2020.
2. World Gastroenterology Organisation Global Guidelines, 2018.
3. Ministério da Saúde - Guia de Nutrição e Saúde Digestiva, 2021.

Resumo final

As fezes verdes podem indicar desde uma alimentação saudável e equilibrada até condições que requerem atenção médica. Conhecer suas causas ajuda a manter uma boa saúde digestiva e identificar quando é necessário procurar orientação especializada. Fique atento às mudanças e cuide bem do seu sistema digestivo!