Por que as Unhas Ficam Estriadas: Causas e Tratamentos Eficazes

As unhas estriadas, também conhecidas como linhas ou sulcos atravessados, podem ser uma preocupação comum para muitas pessoas. Elas podem variar de linhas finas e superficiais a sulcos mais profundos, influenciando a aparência e, muitas vezes, indicando alterações no organismo. Neste artigo, abordaremos as principais causas dessa condição, tratamentos eficazes e dicas para manter unhas saudáveis.

Introdução

As unhas desempenham um papel importante na proteção dos dedos e na estética. Quando começam a apresentar linhas ou estrias, muitas pessoas se perguntam sobre a origem do problema e as possíveis soluções. Embora as estrias nas unhas nem sempre sejam um sinal de algo grave, seu entendimento é essencial para cuidados adequados e prevenção.

Segundo especialistas, alterações nas unhas podem refletir problemas de saúde subjacentes, deficiências nutricionais ou fatores externos nocivos. Por isso, compreender as causas é fundamental para orientar um tratamento eficaz.

O que são unhas estriadas?

Unhas estriadas são linhas ou sulcos que percorrem a unha verticalmente. Elas podem ser superficiais ou profundas, e seu aspecto varia de uma pessoa para outra. Essas linhas podem aparecer em uma ou ambas as unhas, e seu desenvolvimento está relacionado a diferentes fatores.

Causas das Unhas Estriadas

Vamos explorar as principais causas das unhas estriadas.

Causas Primárias

1. Envelhecimento

Com o avanço da idade, as unhas podem desenvolver linhas verticais devido à diminuição da renovação celular e perda de flexibilidade. É um processo natural que muitas pessoas experienciam após os 40 anos.

2. Deficiências Nutricionais

A falta de certos nutrientes, especialmente vitaminas do complexo B (como Biotina), ferro, zinco e proteínas, pode contribuir para alterações na estrutura das unhas, incluindo linhas e estrias.

3. Doenças Sistêmicas

Algumas condições de saúde podem afetar as unhas, como:

• Psoríase
• Eczema
• Doença da tiroide (hipo ou hipertireoidismo)
• Lúpus

Estas doenças podem causar alterações na matriz ungueal, levando ao aparecimento de estrias.

4. Traumas e Lesões

Batidas ou impactos frequentes na unha podem desencadear linhas horizontais ou verticais, especialmente se o dano afetar a matriz ungueal.

5. Deficiências de Ácido Fólico e Vitamina B12

A baixa ingestão ou absorção dessas vitaminas pode levar a alterações cutâneo-ungueais, incluindo linhas longitudinais.

Causas Secundárias

Outras causas menos comuns

• Tabagismo
• Uso excessivo de produtos químicos
• Má circulação sanguínea

Diagnóstico das unhas estriadas

O diagnóstico geralmente é feito por um dermatologista, que avaliará o padrão das linhas, o histórico clínico e possíveis sinais de doenças relacionadas. Em alguns casos, exames laboratoriais podem ser necessários para identificar deficiências ou condições específicas.

Tratamentos eficazes para unhas estriadas

O tratamento depende da causa subjacente. Aqui estão algumas opções recomendadas:

1. Correção de deficiências nutricionais

• Suplementação de vitamina B7 (Biotina)
• Ingestão adequada de ferro, zinco e vitaminas do complexo B
• Alimentação equilibrada

2. Cuidados diários com as unhas

• Manter as mãos e unhas hidratadas com cremes específicos
• Evitar traumas e impactos
• Usar luvas ao manusear produtos químicos

3. Tratamentos tópicos

• Esmaltes fortalecedores
• Cremes com queratina ou cortisona sob orientação médica

4. Tratamentos médicos

• Caso sejam indicadas, medicamentos específicos para doenças de pele ou sistêmicas
• Terapias para doenças inflamatórias

5. Mudanças no estilo de vida

• Alimentação saudável
• Evitar o tabagismo
• Gerenciar o estresse

Dicas para manter unhas saudáveis

• Faça uma dieta equilibrada rica em nutrientes essenciais.
• Hidrate as unhas e cutículas regularmente.
• Proteja as mãos de produtos químicos agressivos.
• Evite roer ou puxar as unhas.
• Consulte um dermatologista ao notar alterações persistentes ou preocupantes.

Quando procurar um médico?

Procure um profissional se as linhas nas unhas forem acompanhadas de outros sintomas, como:

• Mudanças de cor
• Dor ou desconforto
• Unhas frágeis ou deformadas
• Sinais de infecção

Perguntas frequentes (FAQs)

As unhas estriadas desaparecem por si só?

Dependendo da causa, as linhas podem diminuir ou desaparecer com tratamentos adequados, especialmente quando relacionadas a deficiências nutricionais ou envelhecimento.

Unhas estriadas podem indicar doenças graves?

Sim, em alguns casos, podem ser sinais de doenças sistêmicas como problemas na tireoide ou doenças autoimunes. É importante consultar um médico para avaliação.

Posso prevenir as unhas estriadas?

Sim. Manter uma alimentação equilibrada, hidratar as unhas e evitar traumas podem ajudar na prevenção.

Quanto tempo leva para as unhas crescerem completamente?

Em média, as unhas levam de 4 a 6 meses para uma renovação completa. Portanto, mudanças visíveis podem levar esse tempo após o tratamento ou melhora na causa.

Conclusão

As unhas estriadas podem ser consequência de processos naturais ou de condições de saúde mais complexas. Identificar a causa é fundamental para um tratamento eficaz e para manter unhas saudáveis. Adotar cuidados diários, manter uma alimentação equilibrada e buscar orientação médica são ações essenciais para quem deseja prevenir ou tratar esse problema.

Lembre-se: "Unhas bem cuidadas refletem saúde e bem-estar." Consultar um dermatologista é sempre a melhor escolha para quem deseja esclarecer dúvidas ou iniciar um tratamento adequado.

Referências

1. British Association of Dermatologists. "Nail disorders". Disponível em: https://www.bad.org.uk/
2. DermNet NZ. "Nail disease overview". Disponível em: https://dermnetnz.org/

Este artigo foi elaborado com foco em otimização para mecanismos de busca, fornecendo informações completas e confiáveis para quem busca entender por que as unhas ficam estriadas e como cuidar delas adequadamente.