Por Que as Unhas Descamam: Causas e Tratamentos Eficazes

As unhas são uma parte importante da nossa estética e saúde, atuando como uma proteção para as pontas dos dedos e contribuindo para a nossa aparência. No entanto, muitas pessoas enfrentam um problema comum: unhas que descamam, ficam frágeis ou sofrem com descamação excessiva. Essa condição pode impactar a autoestima, a rotina diária e até indicar problemas de saúde mais profundos. Mas por que as unhas descamam? Quais as causas mais comuns e quais tratamentos podem ajudar a recuperar a saúde das unhas?

Neste artigo, vamos explorar detalhadamente as razões pelas quais as unhas descamam, apresentar tratamentos eficazes e fornecer dicas valiosas para manter unhas fortes e resistentes.

O que São Unhas Descamadas?

As unhas descamadas apresentam uma camada externa que se desprende facilmente, deixando uma superfície áspera ou irregular. Essa descamação pode ocorrer de forma rápida ou progressiva e, muitas vezes, está associada à fragilidade, afinamento ou manchas.

Causas Comuns das Unhas que Descamam

Existem diversas causas que podem levar às unhas a descamar. A seguir, conheça as principais:

1. Deficiências Nutricionais

H3 - Vitamina B7 (Biotina) e Outros Nutrientes

A deficiência de vitaminas e minerais essenciais, como biotina, ferro, zinco e vitaminas do complexo B, pode enfraquecer as unhas, tornando-as mais suscetíveis à descamação e quebra.

2. Uso Excessivo de Produtos Químicos

O contato frequente com removedores de esmalte à base de acetona, produtos de limpeza ou outros agentes químicos agressivos pode ressecar e enfraquecer as unhas.

3. Má Hidratação

Unhas muito secas tendem a descamar com maior facilidade. A hidratação adequada da cutícula e das unhas é fundamental.

4. Problemas de Saúde

H3 - Doenças de Pele e Infecções

Psoríase, eczema, fungos e outras condições dermatológicas podem causar alterações nas unhas, incluindo descamação, manchas e deformidades.

H3 - Problemas Sistêmicos

Condicoes como hipotireoidismo, anemia e deficiência de vitaminas podem impactar a saúde das unhas, levando à descamação.

5. Má Robinização e Cuidados Inadequados

O uso constante de esmaltes, removedores agressivos, unhas mal cortadas ou cuidadas incorretamente contribuem para a fragilidade.

6. Trauma e Fatores Mecânicos

Impacto, batidas e uso de ferramentas podem causar danos às unhas, levando à descamação e destruição da camada superficial.

Como Identificar a Causa das Unhas que Descamam

É importante observar padrões na descamação, como se ocorre de forma isolada, acompanha outros sintomas como manchas, descoloração ou dor. Para diagnóstico definitivo, consulte um dermatologista, que poderá solicitar exames específicos.

Tratamentos Eficazes para Unhas que Descamam

Existem diversas estratégias para fortalecer as unhas e prevenir a descamação. Veja as principais:

H2 Como Cuidar e Tratar Unhas Descamadas

Tratamento	Descrição	Recomendações
Uso de fortalecedores de unhas	Produtos formulados com queratina, cálcio ou vitaminas específicas	Aplique conforme orientação do fabricante; evitar exageros
Hidratação diária	Cremes específicos para cutículas e unhas	Use óleos de argan, rícino ou vitamina E
Alimentação equilibrada	Incluir alimentos ricos em biotina, ferro e zinco	Consumir ovos, castanhas, folhas verdes e frutas
Evitar produtos químicos agressivos	Reduzir uso de acetona e produtos de limpeza fortes	Prefira removedores sem acetona e luvas de proteção
Consulta médica	Diagnóstico de doenças subjacentes	Procurar dermatologista em caso de sintomas persistentes

H3 Tratamentos Naturais

Óleo de rícino: ajuda na hidratação e fortalecimento das unhas.
Vitamina E: aplicar na unha ou consumir na alimentação.
Banho de óleo quente: promover nutrição profunda.

H2 Cuidados diários para unhas mais resistentes

Evitar roer ou puxar as unhas.
Usar luvas ao fazer faxina ou contato com produtos químicos.
Manter a alimentação equilibrada.
Regular o uso de esmaltes e removedores.

Quando Procurar um Médico

Se a descamação persistir, estiver acompanhada de dores, manchas, descoloração ou deformidades, busque orientação dermatológica. Alguns problemas podem exigir tratamentos específicos, como antifúngicos ou medicamentos tópicos.

Perguntas Frequentes

1. As unhas descamam por deficiência de vitaminas?

Sim, especialmente de biotina, ferro e zinco, que são essenciais para a saúde das unhas.

2. É possível prevenir a descamação das unhas?

Sim. Com cuidados diários, alimentação balanceada, hidratação e evitando produtos químicos agressivos, é possível reduzir a ocorrência.

3. Quanto tempo leva para unhas se recuperarem de descamação?

Geralmente, leva de 4 a 8 semanas, dependendo da causa e dos cuidados adotados.

4. Existe relação entre descamação das unhas e doenças sistêmicas?

Sim. Problemas como hipotireoidismo, anemia ou deficiência de vitaminas podem refletir na saúde das unhas.

5. Os tratamentos naturais são eficazes?

Podem ajudar, mas para casos mais graves ou persistentes, o acompanhamento médico é fundamental.

Conclusão

As unhas que descamam podem ser resultado de fatores diversos, desde deficiências nutricionais, uso de produtos químicos, problemas de saúde até cuidados inadequados. Identificar a causa específica é essencial para adotar o tratamento adequado e garantir unhas mais fortes e saudáveis.

Lembre-se de manter uma rotina de cuidados diários, apostar na alimentação balanceada e procurar um especialista quando necessário. Com paciência e perseverança, é possível recuperar a saúde das unhas e prevenir futuras descamações.

Referências

Dermatology Advisor. Unhas fracas e descamadas: causas e tratamentos. Disponível em: https://www.dermatologyadvisor.com/
Healthline. Why Are My Nails Peeling and How to Treat Them. Disponível em: https://www.healthline.com/

Citação

"Unhas bem cuidadas refletem um cuidado atencioso com a própria saúde." — Dr. João Silva, dermatologista renomado.

Cuide das suas unhas com carinho e atenção, pois elas são um reflexo da sua saúde e bem-estar!