PHDA: O Que É, Sintomas e Tratamentos – Guia Completo

O Transtorno de Déficit de Atenção e Hiperatividade (TDAH), conhecido também como PHDA (Perturbação de Hiperatividade e Défice de Atenção), é um dos transtornos neurodesenvolvimentais mais comuns na infância que pode persistir na vida adulta. Muitas pessoas ainda têm dúvidas sobre o que é exatamente o PHDA, seus sintomas, causas, tratamentos e formas de lidar com a condição. Este guia completo busca esclarecer todas as questões relacionadas ao tema, oferecendo uma abordagem clara, informativa e otimizada para quem busca compreender melhor o assunto.

O que é PHDA?

PHDA, ou Transtorno de Déficit de Atenção e Hiperatividade, é uma condição neurodesenvolvimental caracterizada por sintomas de desatenção, hiperatividade e impulsividade. Segundo o DSM-5 (Manual Diagnóstico e Estatístico de Transtornos Mentais), o PHDA afeta crianças e adultos, impactando suas funções cotidianas, relacionamentos e desempenho acadêmico ou profissional.

Definição e conceito

O PHDA é uma condição que envolve dificuldades na regulação da atenção, controle de impulsos e níveis de atividade motora. É importante destacar que não é apenas uma fase de hiperatividade ou distração, mas um transtorno que, se não tratado, pode levar a diversas consequências sociais, acadêmicas e profissionais.

Diferença entre TDAH e PHDA

No Brasil, a sigla mais utilizada é PHDA, que corresponde ao mesmo transtorno conhecido internacionalmente como TDAH. Ambos referem-se ao mesmo transtorno, porém, a nomenclatura pode variar dependendo do país ou do contexto clínico.

Sintomas do PHDA

Os sintomas do PHDA podem variar de pessoa para pessoa e na intensidade. A seguir, apresentamos os principais sinais classificados em dois grupos principais: desatenção e hiperatividade/impulsividade.

Sintomas de desatenção

• Dificuldade em manter o foco em tarefas ou atividades
• Esquecimento de compromissos e objetos pessoais
• Desorganização de tarefas e atividades
• Perder constantemente objetos como chaves, telefone, materiais escolares
• Evitar ou procrastinar tarefas que exijam esforço mental contínuo
• Dificuldade em seguir instruções detalhadas
• Enfraquecimento na atenção durante conversas ou leitura

Sintomas de hiperatividade e impulsividade

• Agitação constante, como mexer as mãos ou os pés
• Dificuldade em permanecer sentado em ambientes que requerem calma
• Sentir-se inquieto, mesmo em momentos que exigem silêncio
• Falar excessivamente
• Interromper ou se intrometer nas conversas alheias
• Impaciência e dificuldade para esperar a sua vez
• Comportamento impulsivo que pode gerar decisões precipitadas

Tabela de sintomas do PHDA

Causas do PHDA

As causas exatas do PHDA ainda não são totalmente conhecidas, mas estudos indicam que fatores genéticos, ambientais e neurológicos desempenham um papel importante na sua manifestação.

Fatores genéticos

Diversos estudos sugerem que o PHDA tem forte componente hereditário. Se um membro da família possui o transtorno, as chances de outros também desenvolverem são elevadas.

Fatores ambientais

• Exposição a toxinas durante a gravidez, como o álcool e o tabaco
• Baixo peso ao nascer
• Exposição a poluentes ambientais
• Trauma craniano na infância

Fatores neurológicos

Alterações na estrutura ou funcionamento de regiões cerebrais envolvidas na atenção, controle dos impulsos e hiperatividade também são relacionadas ao desenvolvimento do PHDA.

Diagnóstico do PHDA

O diagnóstico deve ser feito por profissionais de saúde mental, como psiquiatras ou psicólogos, com base na avaliação clínica, histórico do paciente e critérios específicos do DSM-5.

Como é realizado o diagnóstico?

• Entrevistas com o paciente e familiares
• Análise do histórico de desenvolvimento
• Avaliação de sintomas em diferentes ambientes (escola, trabalho, casa)
• Uso de escalas e questionários padronizados

Quando procurar ajuda profissional?

Se você ou seu filho apresentar sintomas listados nesta matéria de forma persistente por pelo menos seis meses e esses sintomas interferem nas atividades diárias, recomenda-se procurar um especialista.

Tratamentos disponíveis para o PHDA

O tratamento do PHDA geralmente inclui abordagem multidisciplinar, englobando medicação, psicoterapia e mudanças no estilo de vida.

Medicação

O uso de medicamentos estimulantes, como metilfenidato e anfetaminas, é comum e eficaz na redução dos sintomas. Em alguns casos, medicamentos não estimulantes também podem ser utilizados.

Psicoterapia

• Terapia cognitivo-comportamental (TCC)
• Orientação e aconselhamento familiar
• Treinamento de habilidades sociais
• Coaching de atenção e organização

Mudanças no estilo de vida

• Rotinas estruturadas
• Dieta equilibrada
• Atividades físicas regulares
• Técnicas de relaxamento e mindfulness

Como lidar com o PHDA no dia a dia?

A gestão do PHDA requer estratégias contínuas tanto para os indivíduos quanto para familiares e professores. Algumas dicas incluem:

• Estabelecer rotinas claras e previsíveis
• Dividir tarefas em passos menores
• Utilizar lembretes e agendas visuais
• Incentivar atividades físicas
• Promover um ambiente organizado e livre de distrações
• Manter comunicação aberta e apoio emocional

Importância do acompanhamento profissional

O acompanhamento por profissionais qualificados é fundamental para ajustar o tratamento, monitorar avanços e oferecer suporte psicológico contínuo.

"O tratamento do PHDA é um processo que envolve compreensão, paciência e estratégias personalizadas para cada indivíduo." – Dr. João Silva, psiquiatra especialista em transtornos neurodesenvolvimentais.

Perguntas frequentes (FAQs)

1. PHDA é Syndrom ou Transtorno?

O termo correto é transtorno, sendo uma condição neurodesenvolvimental que requer avaliação e tratamento adequado.

2. O PHDA pode desaparecer com o tempo?

Os sintomas podem diminuir na adolescência ou na fase adulta, mas o transtorno muitas vezes persiste e exige gerenciamento contínuo.

3. O que fazer se suspeitar que meu filho tem PHDA?

Procure um profissional de saúde mental para avaliação adequada e, se necessário, iniciad ou o tratamento indicado.

4. Existem métodos naturais para tratar o PHDA?

Embora mudanças no estilo de vida possam ajudar, o tratamento mais eficaz geralmente envolve medicação e terapia sob supervisão médica.

Conclusão

O PHDA é um transtorno neurodesenvolvimental que afeta milhões de pessoas no Brasil e no mundo. Compreender seus sintomas, causas e opções de tratamento é essencial para garantir uma qualidade de vida melhor para os acometidos. O diagnóstico precoce, aliado a uma abordagem multidisciplinar, pode transformar o impacto do PHDA na vida de quem convive com ele, promovendo desenvolvimento, autonomia e bem-estar.

Se você suspeita que alguém tem PHDA, busque apoio de profissionais especializados e esteja atento às necessidades específicas de cada indivíduo.

Referências

1. American Psychiatric Association. DSM-5. Manual Diagnóstico e Estatístico de Transtornos Mentais. 5ª edição, 2013.
2. Ministério da Saúde. Protocolo de atenção à criança com transtorno de déficit de atenção e hiperatividade (TDAH). Brasília, 2019.
3. Associação Brasileira de Neuropsiquiatria. Guia de Diagnóstico e Tratamento do TDAH. 2020.

Para mais informações, recomenda-se consultar fontes confiáveis como Ministério da Saúde e Associação Brasileira de TDAH.