MDBF Para Que Serve Extrato de Propolis: Benefícios e Uso
Nos últimos anos, o extrato de propolis tem ganhado destaque no mundo da saúde natural e bem-estar. Proveniente da combinação de resinas, cera, ingredientes vegetais e saliva das abelhas, esse produto é conhecido por suas múltiplas propriedades medicinais. Desde a antiguidade, diversas culturas têm utilizado a própolis para tratar infecções, fortalecer o sistema imunológico e promover a recuperação de feridas.
Este artigo tem como objetivo apresentar de maneira detalhada para que serve o extrato de propolis, seus principais benefícios, formas de uso e dicas para quem deseja incorporá-lo na rotina diária. Além disso, disponibilizaremos informações relevantes sobre suas aplicações, contraindicações e dúvidas frequentes.
O que é o extrato de propolis?
O extrato de propolis é uma forma concentrada desse composto natural, obtido através de processos de extração e purificação, que permite maior absorção pelo organismo. Geralmente, é apresentado na forma de líquido, cápsulas ou pastilhas, facilitando o consumo e a administração.
Como é produzido?
A produção do extrato de própolis passa por etapas específicas de extração, que podem variar de acordo com o método utilizado pelo fabricante:
- Extração com álcool: um dos métodos mais tradicionais, que preserva as propriedades dos compostos ativos da própolis.
- Extração com água ou óleos: alternativas para quem prefere produtos sem álcool.
- Filtração e padronização: garante que o extrato contenha concentrações homogêneas de compostos bioativos, como flavonoides e fenólicos.
Benefícios do extrato de própolis
O extrato de própolis possui uma vasta gama de benefícios, respaldados por estudos científicos e uso tradicional. Acompanhe abaixo os principais benefícios de incorporá-lo na sua rotina.
Propriedades antimicrobianas
A própolis possui substâncias que combatem bactérias, vírus e fungos, sendo eficaz no tratamento de infecções respiratórias, gengivites e feridas na pele.
Ação anti-inflamatória
Seus compostos antagonizam processos inflamatórios, ajudando na redução de dores e inchaços. É especialmente útil em quadros de garganta inflamada e inflamações na pele.
Fortalecimento do sistema imunológico
O extrato de própolis atua estimulando as defesas do corpo, prevenindo doenças comuns, como resfriados e gripes.
Cicatrização de feridas e queimaduras
Por suas propriedades regenerativas, a própolis promove a cicatrização de feridas, incluindo úlceras bucais e queimaduras superficiais.
Alívio de dores de garganta e amigdalite
Seu uso é eficaz no alívio de dores de garganta, além de ajudar na redução da inflamação das amigdalas.
Combate ao câncer bucal e outros cânceres de mucosa
Algumas pesquisas indicam que os compostos presentes na própolis podem auxiliar na prevenção e no tratamento de certos tipos de câncer de mucosa, agindo na inibição do crescimento de células cancerígenas.
Proteção contra doenças respiratórias
O extrato de própolis ajuda a diminuir a incidência de resfriados e melhora a recuperação de quadros de sinusite, bronquite e outras infecções respiratórias.
| Propriedade | Benefício | Uso recomendado |
|---|---|---|
| Antimicrobiana | Combate bactérias, vírus e fungos | Gargarejos, suplementos, aplicações tópicas |
| Anti-inflamatória | Reduz dores, inflamações e inchaços | Chá, gotas, cápsulas |
| Imunomoduladora | Fortalece o sistema imunológico | Tomar regularmente, especialmente em períodos de saúdde mais fragilizada |
| Cicatrizante | Acelera a cicatrização de feridas e queimaduras | Aplicações tópicas |
| Antioxidante | Protege as células contra radicais livres | Consumir em formas diversas, como o extrato líquido |
Como usar o extrato de própolis
A forma de uso do extrato de própolis pode variar de acordo com a finalidade pretendida. Veja abaixo as principais formas de consumo e indicativos de dosagem.
Gargarejo
Dilua algumas gotas do extrato em água morna e faça gargarejos duas a três vezes ao dia para aliviar dores de garganta e tratar inflamações na boca.
Ingestão oral
- Capsulas: normalmente, recomenda-se de 1 a 3 cápsulas por dia.
- Líquido: gotas diluídas em água ou chá, seguindo a orientação do fabricante ou de um profissional de saúde.
Aplicação tópica
Para feridas, queimaduras ou aftas, aplique o extrato diluído sobre a área afetada com auxílio de um cotonete ou gaze limpa.
Precauções no uso
- Sempre consulte um médico ou fitoterapeuta antes de iniciar o uso, principalmente se estiver grávida, amamentando ou tomando medicamentos.
- Respeite as doses indicadas na embalagem para evitar possíveis reações adversas.
Dica: Para potencializar os benefícios, o uso regular é recomendado, sobretudo durante períodos de maior vulnerabilidade a doenças.
Contraindicações e efeitos colaterais
Embora seja um produto natural, o extrato de própolis pode causar reações alérgicas em algumas pessoas, especialmente aquelas alérgicas a abelhas ou produtos apícolas.
Precauções:
- Evitar uso em caso de alergia a componentes da própolis.
- Não é recomendado para crianças menores de 2 anos sem orientação médica.
- Pessoas com problemas hepáticos ou que utilizam anticoagulantes devem consultar um profissional antes do uso.
Perguntas frequentes (FAQs)
1. O extrato de própolis é seguro para crianças?
Sim, desde que recomendado por um profissional de saúde. Normalmente, a dose é ajustada para crianças maiores de 2 anos.
2. Qual a diferença entre extrato de própolis e própolis em pasta ou pó?
O extrato é mais concentrado e fácil de ser diluído, enquanto a pasta ou pó podem conter ingredientes adicionais ou conservantes. Ambos têm benefícios, mas o extrato costuma ter maior potência de ação.
3. Quanto tempo posso usar o extrato de própolis?
O uso contínuo por períodos de até 3 meses é geralmente seguro, mas recomenda-se pausas ou acompanhamento médico após esse período.
4. Existe alguma contraindicação para quem tem diabetes?
Sim, alguns produtos podem conter açúcares ou componentes que elevam os níveis de glicose, portanto, consulte um profissional antes de usar.
5. Como posso adquirir um extrato de própolis de qualidade?
Opte por marcas confiáveis, preferindo produtos certificados e com certificação de qualidade. Leia a bula e verifique a composição antes da compra.
Considerações finais
O extrato de própolis é um aliado natural robusto para a saúde, auxiliando na prevenção e tratamento de múltiplas condições. Seus benefícios antimicrobianos, anti-inflamatórios e imunomoduladores fazem dele uma excelente opção de complemento para quem busca alternativas naturais e eficazes.
Contudo, a orientação profissional é fundamental para garantir o uso correto e seguro. Incorporar o extrato de própolis na rotina, aliado a hábitos de vida saudáveis, contribui de forma significativa para o bem-estar geral.
Para uma consulta aprofundada sobre os benefícios e recomendações, recomenda-se visitar fontes confiáveis como Revista Brasileira de Plantas Medicinais e Ministério da Saúde - Propolis .
Referências
- Almeida, R. P., & Silva, C. A. (2020). Propolis: propriedades bioativas e aplicações terapêuticas. Revista Brasileira de Farmacognosia, 30(4), 509-518.
- Burdock, G. A. (2010). Review of the biological properties and safety of propolis. Food and Chemical Toxicology, 48(10), 3083-3095.
- Ministério da Saúde. (2023). Propolis: usos, benefícios e recomendações. Disponível em: https://www.gov.br/saude/pt-br/assuntos/saude-e-bem-estar/plantas-medicinais.
Este artigo foi elaborado com objetivo de fornecer informações detalhadas e confiáveis sobre o uso do extrato de própolis, promovendo uma compreensão ampla e segura de seus benefícios.