Os Melhores Anticoncepcionais: Guia Completo para Escolher o Melhor

A escolha do método anticoncepcional adequado é uma decisão importante na vida de muitas mulheres e casais. Além de garantir a prevenção de gravidez indesejada, alguns métodos também oferecem benefícios adicionais, como controle de sintomas menstruais, redução da acne, entre outros. Com uma vasta gama de opções disponíveis no mercado, entender as diferenças, vantagens e desvantagens de cada anticoncepcional é fundamental para fazer uma escolha informada e segura.

Neste guia completo, abordaremos os principais tipos de anticoncepcionais, analisaremos suas eficácias, efeitos colaterais e indicados, além de responder às perguntas mais frequentes sobre o tema. Se você está em dúvida sobre qual método escolher ou quer saber mais sobre as opções disponíveis, continue a leitura.

O que são anticoncepcionais?

Anticoncepcionais são métodos usados para prevenir a gravidez durante as relações sexuais. Eles podem atuar de diversas formas, como inibir a ovulação, dificultar a entrada do esperma no útero ou impedir a fecundação do óvulo. Além da prevenção de gravidez, muitos métodos também oferecem benefícios adicionais, como regularização do ciclo menstrual e melhora de condições hormonais.

Tipos de anticoncepcionais

Existem diversos tipos de anticoncepcionais, classificados principalmente como métodos hormonais, de barreira, talvez precipitantes e métodos naturais. A seguir, abordaremos cada um deles com detalhes.

Anticoncepcionais hormonais

Pílula anticoncepcional

A pílula é o método mais popular e disponível na versão combinada (estrogênio e progesterona) ou de progesterona somente. Ela atua inibindo a ovulação, além de engrossar o muco cervical e alterar o revestimento uterino.

Vantagens

Alta eficácia (cerca de 99% com uso correto)
Regulação do ciclo menstrual
Redução de cólicas e sintomas dês menstruais
Diminuição de acne em alguns casos

Desvantagens

Pode causar alterações de humor
Risco de efeitos colaterais em determinadas condições de saúde
Necessidade de uso diário e regular

Anel vaginal

O anel contraceptivo é um anel flexível inserido na vagina, liberando hormônios que previnem a ovulação.

Vantagens

Uma única aplicação mensal
Não necessita de lembrete diário
Alta eficácia

Desvantagens

Pode causar irritação vaginal
Pode sair ou ser expelido acidentalmente

Adesivos contraceptivos

São adesivos aplicados na pele, que liberam hormônios de forma contínua.

Vantagens

Uso semanal
Discreto e prático
Alta eficácia

Desvantagens

Pode causar irritação na pele
Necessita de troca regular

Anticoncepcionais de progesterona somente

Mini pílula

Feita apenas com progesterona, indicada para mulheres que não podem usar estrogênio.

Vantagens

Pode ser utilizada por mulheres que amamentam
Menor risco de efeitos colaterais relacionados ao estrogênio

Desvantagens

Efetividade levemente menor que a pílula combinada
Requer uso rigoroso no horário

Implants e injetáveis

Implante hormonal: colocado sob a pele, possui alta duração (até 3 anos).
Injetáveis: aplicados a cada 3 meses, oferecem praticidade.

Dispositivos intrauterinos (DIU)

Por serem contraceptivos de longa duração, os DIUs são bastante utilizados.

Tipo de DIU	Composição	Duração	Efetividade	Indicação	Vantagens	Desvantagens
DIU de cobre	Cobre	até 10 anos	>99%	Mulheres que não podem hormônios	Não hormonal, longo prazo	Pode aumentar cólicas e fluxo menstrual
DIU hormonais	Progesterona	até 5 anos	>99%	Mulheres que preferem hormonais	Reduz fluxo e cólicas	Efeitos hormonais, possíveis alterações de humor

Para mais informações sobre DIUs, visite o site Saúde Mamas e Ministério da Saúde.

Métodos de barreira

Preservativos masculinos e femininos

Masculino: colocado antes da relação sexual
Feminino: inserido na vagina

Vantagens

Proteção contra DSTs
Não hormonais
Acessíveis e de fácil uso

Desvantagens

Pode romper ou escorregar
Menor taxa de eficácia com uso frequente

Capuz cervical e diafragma

Cobrem o colo do útero, dificultando a entrada do esperma.

Métodos naturais e de abstinência

Billings, método Ogino e temperatura basal

Baseados na observação do ciclo menstrual e sinais corporais.

Vantagens

Sem uso de hormônios
Econômico

Desvantagens

Menor eficácia
Exige disciplina e acompanhamento

Abstinência periódica

Evitar relações sexuais nos períodos férteis.

Como escolher o melhor anticoncepcional?

A escolha do método mais adequado deve levar em consideração fatores como:

Saúde geral
Rotina diária
Preferência por métodos hormonais ou não hormonais
Desejo de contracepção de longa duração
Necessidade de proteção contra DSTs

Por isso, é fundamental consultar um profissional de saúde, como ginecologista ou especialista em saúde da mulher, para uma orientação personalizada.

Comparativo de anticoncepcionais populares

A tabela a seguir apresenta uma visão geral dos principais métodos:

Método	Efetividade (com uso perfeito)	Efetividade (com uso comum)	Duração	Benefícios	Efeitos Colaterais Comuns	Proteção contra DSTs
Pílula combinada	99%	91%	Diária	Regulariza ciclos, controla sintomas	Náusea, alterações de humor	Não
Anel vaginal	99%	91%	1 mês	Praticidade	Irritação vaginal	Não
Adesivo	99%	91%	1 semana	Discreto	Irritação na pele	Não
Mini pílula	99%	91%	Diária	Para quem não pode estrogênio	Sangramento irregular	Não
DIU de cobre	>99%	>99%	Até 10 anos	Longa duração	Cólica, fluxo aumentado	Não
DIU hormonal	>99%	>99%	Até 5 anos	Reduz fluxo, regula ciclos	Manchas, dor de cabeça	Não
Preservativo masculino	98%	85%	Uso único	Protege DSTs	Quebra, escorregamento	Sim
Preservativo feminino	98%	85%	Uso único	Protege DSTs	Inserção difícil	Sim

Perguntas frequentes

1. Qual é o anticoncepcional mais eficaz?

Os dispositivos intrauterinos (DIU) hormonais e de cobre, além dos implantes, possuem as maiores taxas de efetividade, podendo chegar a 99,9% quando usados corretamente.

2. É seguro usar anticoncepcionais hormonais?

Sim, quando indicados por um profissional de saúde e utilizados de forma correta, os anticoncepcionais hormonais são seguros para a maioria das mulheres. No entanto, pessoas com certos problemas de saúde, como hipertensão, histórico de trombose, ou câncer, devem evitá-los ou usá-los sob supervisão médica.

3. Posso usar anticoncepcional durante a amamentação?

Sim, a mini pílula (progesterona apenas) é recomendada para mulheres que estão amamentando. Outros métodos hormonais combinados devem ser avaliados por um médico.

4. O uso de anticoncepcionais pode causar ganho de peso?

Alguns usuários relataram aumento de peso, mas estudos indicam que esse efeito não é comum nem significativo para a maioria das mulheres.

5. Quanto tempo leva para o anticoncepcional começar a fazer efeito?

A maioria dos métodos, como a pílula combinada, começa a fazer efeito após um ciclo completo ou imediatamente, quando iniciado no primeiro dia da menstruação. Recomenda-se usar um método de proteção adicional nos primeiros dias de uso.

Conclusão

Escolher o anticoncepcional ideal é uma decisão que deve ser tomada com conhecimento, responsabilidade e orientação médica. A variedade de opções disponíveis possibilita que cada mulher encontre o método mais adequado às suas necessidades, estilo de vida e condição de saúde.

Lembre-se: a contracepção não é apenas sobre evitar a gravidez, mas também sobre cuidar da sua saúde e bem-estar. Consulte um profissional de saúde para uma avaliação personalizada e uma escolha segura.

Referências

Ministério da Saúde. Guia de Métodos Contraceptivos. https://www.gov.br/saude/pt-br
Organização Mundial da Saúde. Contraceptive Counseling Resources. Disponível em: https://www.who.int
Sociedade Brasileira de Ginecologia e Obstetrícia. Recomendações sobre métodos contraceptivos. Disponível em: https://sbgo.org

Este artigo foi elaborado com o objetivo de fornecer informações esclarecedoras e confiáveis. Para uma escolha segura e adequada às suas condições, sempre consulte um profissional de saúde.