O que Tomar para Subir as Plaquetas: Dicas e Tratamentos Naturais

As plaquetas sanguíneas, também conhecidas como trombócitos, desempenham um papel vital no corpo humano, especialmente na coagulação do sangue. Seus níveis ideais são essenciais para manter a saúde, evitar sangramentos excessivos e prevenir complicações graves. Quando os níveis de plaquetas estão baixos, uma condição conhecida como trombocitopenia, o organismo fica mais vulnerável a hemorragias, além de indicar possíveis problemas de saúde.

Muitos procuram alternativas naturais e medicamentos para aumentar rapidamente as plaquetas. Entretanto, a origem do problema deve sempre ser avaliada por um profissional de saúde. Este artigo aborda o que tomar para subir as plaquetas, com dicas de tratamentos naturais, orientações de alimentação, medicamentos e quando procurar auxílio médico.

O que são plaquetas e qual sua importância?

Plaquetas são fragmentos celulares produzidos na medula óssea, responsáveis por formar coágulos que selam feridas e evitam hemorragias. Seus níveis ideais variam entre 150.000 e 450.000 por microlitro de sangue. Valores inferiores a 100.000 indicam trombocitopenia e requerem atenção.

Causas da queda de plaquetas

As causas podem incluir:

• Doenças autoimunes (como púrpura trombocitopênica imunológica)
• Infecções virais (dengue, hepatite, HIV)
• Uso de certos medicamentos
• Problemas na medula óssea
• Quimioterapia ou radioterapia
• Deficiências nutricionais

Como aumentar as plaquetas de forma natural?

Alimentação adequada

A alimentação desempenha papel fundamental na manutenção de níveis saudáveis de plaquetas. Alguns alimentos são conhecidos por suas propriedades que estimulam a produção de trombócitos ou ajudam na recuperação do organismo.

Remédios naturais e suplementos

Alguns suplementos e remédios naturais podem complementar o tratamento, mas sua utilização deve ocorrer com orientação médica.

Estilo de vida saudável

Evitar álcool, reduzir o uso de medicamentos que possam afetar as plaquetas e manter uma rotina de exercícios moderados contribuem para a melhora do quadro.

Tratamentos Naturais para elevar as plaquetas

A seguir, listamos os principais tratamentos naturais que podem ajudar a aumentar as plaquetas de forma segura.

1. Alimentos ricos em vitamina C

A vitamina C é essencial para a produção de colágeno e fortalecimento do sistema imunológico. Alimentos como laranja, acerola, limão, morango, kiwi e goiaba ajudam na recuperação da medula óssea.

2. Alimentos ricos em vitamina K

Importante na coagulação sanguínea, a vitamina K encontra-se em couve, brócolis, espinafre e alface.

3. Folhas e chás que estimulam a produção de plaquetas

Certos chás, como de dente-de-leão e camomila, possuem propriedades que estimulam a produção de plaquetas.

4. Própolis e mel

Estes ingredientes possuem propriedades antivirais e anti-inflamatórias que auxiliam na recuperação do organismo.

5. Vinagre de maçã

Estudos indicam que o vinagre de maçã pode ajudar na reparação das células do sangue.

Tratamentos farmacológicos e complementares

Ao identificar uma queda significativa dos níveis de plaquetas, o médico pode indicar medicamentos específicos, como corticosteroides, imunoglobulinas ou até procedimentos mais invasivos, dependendo da causa.

Tabela: Opções de medicamentos para subir as plaquetas

"A saúde é o bem mais precioso; cuidar de nossas plaquetas é cuidar da nossa vida." — Anônimo

Quando procurar um médico?

Se os níveis de plaquetas estiverem abaixo de 50.000 ou se houver sinais de sangramento, hematomas ou febre, é imprescindível procurar atendimento médico. A automedicação pode ser perigosa, pois o tratamento correto depende da origem da trombocitopenia.

Perguntas Frequentes (FAQs)

1. Quais alimentos ajudam a aumentar as plaquetas?

Alimentos ricos em vitamina C (laranja, acerola, limão), vitamina K (couve, espinafre), além de alho e gengibre, que possuem propriedades anti-inflamatórias.

2. É seguro usar remédios naturais?

Sim, desde que utilizados sob orientação de um profissional de saúde. Evite automedicação, especialmente se estiver com níveis muito baixos de plaquetas.

3. Quanto tempo leva para subir as plaquetas com tratamentos naturais?

O tempo varia conforme a causa da queda e o tratamento adotado. Pode levar semanas ou meses para recuperar níveis normais, portanto, é necessário acompanhamento médico regular.

4. Há outros tratamentos além dos naturais e medicamentos?

Sim, em casos graves, pode ser necessário realizar transfusões ou intervenções mais invasivas. Sempre consulte um hematologista para avaliação completa.

5. O consumo de vinagre de maçã ajuda realmente?

Algumas evidências sugerem que o vinagre de maçã pode contribuir para a saúde do sangue, mas não substitui tratamentos médicos estabelecidos.

Conclusão

Manter os níveis de plaquetas dentro do intervalo saudável é fundamental para a prevenção de complicações e para o bom funcionamento do organismo. A combinação de uma alimentação equilibrada, o uso de tratamentos naturais e a supervisão médica adequada contribuem para a recuperação e manutenção da saúde sanguínea.

Lembre-se sempre de consultar um profissional de saúde antes de iniciar qualquer tratamento, especialmente se estiver com níveis muito baixos de plaquetas ou apresentando sintomas preocupantes. A atenção ao corpo e o cuidado preventivo podem fazer toda a diferença na sua qualidade de vida.

Referências

• Ministério da Saúde. Guia de momento para doenças hematológicas. Brasília: Ministério da Saúde, 2020.
• Sociedade Brasileira de Hematologia, Hemoterapia e Terapia Celular. Diretrizes de diagnóstico e tratamento da trombocitopenia. São Paulo: SBHH, 2022.
• [Dengue e plaquetas: saiba como evitá-la]https://saude.gov.br/saude-de-a-z/dengue (Acessado em outubro de 2023)
• Alimentação e saúde do sangue: dicas úteis (Acessado em outubro de 2023)

Lembre-se: A saúde do sangue é vital para uma vida plena. Cuide-se bem!