Fezes Verde: O Que Significa e Quando se Preocupar

Muitas pessoas se deparam com alterações na cor das fezes em algum momento da vida, e uma das cores que frequentemente causa dúvida é o verde. Mesmo que possa parecer uma mudança assustadora, ela muitas vezes tem causas benignas, relacionadas a hábitos alimentares ou processos digestivos, mas em alguns casos, pode indicar problemas de saúde que merecem atenção. Neste artigo, vamos esclarecer o que significa fezes verdes, as possíveis causas, quando é necessário procurar um médico e dicas para manter seu sistema digestivo saudável.

O que são fezes verdes?

Fezes verdes são uma alteração na coloração normal das evacuações, que geralmente variam do bege ao castanho. A cor das fezes é influenciada por diversos fatores, principalmente pela presença de bile, pigmentos produzidos pelo fígado para ajudar na digestão de gorduras.

Por que as fezes podem ficar verdes?

A coloração verde das fezes ocorre quando o trânsito do alimento pelo intestino é acelerado, levando a uma menor absorção de pigmentos biliares, ou quando há uma ingestão aumentada de alimentos de coloração verde ou supplementos que contenham corantes verdes.

Causas de fezes verdes

A seguir, listamos as principais causas que podem levar a uma mudança na cor das fezes para o tom verde.

1. Alimentação

• Consumo de alimentos verdes: vegetais como espinafre, couve, alface, brócolis, e alimentos com corantes verdes, como gelatinas ou doces açucarados.
• Suplementos e vitaminas: alguns multivitamínicos ou suplementos à base de ferro podem alterar a cor das fezes.

2. Gastroenterite e infecções intestinais

• Infecções virais, bacterianas ou parasitárias: que aceleram o trânsito intestinal, reduzindo o tempo de digestão, o que pode causar fezes verdes.
• Exemplo: Salmonella, Giardia e vírus que causam diarreia.

3. Uso de medicamentos

• Laxantes: que aceleram o trânsito intestinal.
• Antibióticos: que podem alterar a flora intestinal, influenciando a cor das fezes.

4. Condições intestinais e doenças crônicas

• Síndrome do intestino irritável
• Doença de Crohn
• Síndrome de má absorção

5. Problemas de absorção de bile

• Condições que aceleram o trânsito intestinal ou prejudicam a digestão da bile podem levar a fezes verdes, como obstruções biliares.

Quando se preocupar com fezes verdes?

Embora a maioria das causas seja benignas e relacionadas a hábitos alimentares ou infecções transitórias, é importante ficar atento aos sinais que podem indicar problemas mais graves.

Sintomas associados que requerem atenção médica

• Diarreia persistente (mais de 3 dias)
• Dor abdominal intensa
• Febre alta
• Sangramento nas fezes
• Perda de peso não explicada
• Fadiga excessiva

“A mudança na cor das fezes, quando acompanhada de outros sintomas, pode sinalizar uma condição que requer avaliação médica adequada.” — Dr. João Santos, gastroenterologista.

Como saber se a fezes verdes é algo sério?

Para avaliar se a mudança na cor das suas fezes é um motivo de preocupação, considere os seguintes fatores:

Se você estiver com qualquer um desses sinais, busque orientação médica para investigação adequada.

Como prevenir fezes verdes e manter a saúde digestiva

Dicas importantes

• Mantenha uma alimentação equilibrada, incluindo frutas, verduras e fibras.
• Hidrate-se adequadamente ao longo do dia.
• Evite excessos de alimentos processados e corantes artificiais.
• Cuide da saúde intestinal com o consumo de probióticos quando indicado.
• Use medicamentos sob orientação médica.

Quando procurar um médico?

Se a alteração da cor das fezes vier acompanhada de dor, febre, sangue ou diarreia prolongada, o ideal é procurar atendimento médico para uma avaliação completa.

Perguntas frequentes

1. Fezes verdes podem ser um sinal de diarreia infecciosa?

Sim, muitas infecções intestinais causam diarreia rápida que passa pela digestão acelerada, levando à aparência verde devido à presença de bile não digerida.

2. Consumo de suplementos de ferro pode causar fezes verdes?

Normalmente, o ferro causa fezes de coloração escura ou preta, mas alguns suplementos podem causar mudanças temporárias na cor que passam rapidamente.

3. Quanto tempo leva para as fezes voltarem ao normal após mudanças na alimentação?

Geralmente, em poucos dias a cor volta ao padrão normal após ajustes na dieta ou cessação de medicamentos causadores.

Conclusão

Fezes verdes, na maioria das vezes, são uma manifestação temporária e de origem benigna, relacionada ao consumo de alimentos de cor semelhante, uso de determinados medicamentos ou trânsito intestinal acelerado por infecções. Entretanto, é fundamental estar atento a outros sinais de alerta, como dor, sangue ou diarreia persistente, que podem indicar condições mais sérias. Manter uma alimentação equilibrada, hidratação adequada e buscar orientação médica quando necessário são medidas essenciais para a saúde digestiva.

Referências

1. Manual de Gastroenterologia, Sociedade Brasileira de Gastroenterologia, 2020.
2. Digestive Health Tips, Ministério da Saúde do Brasil. Disponível em: http://www.saude.gov.br
3. Ribeiro, A. et al. (2019). "Alterações na cor das fezes: causas, diagnósticos e tratamentos." Revista Brasileira de Medicina, 76(3), 123-130.

Quer saber mais? Consulte seu médico ou um profissional de saúde qualificado para uma avaliação precisa.