O Que Fazer Quando Nariz Sangra: Dicas e Tratamentos Eficazes

O nariz sangrando, conhecido clinicamente como epistaxe, é um problema comum que pode assustar quem enfrenta pela primeira vez. Embora muitas vezes seja inofensivo, a quantidade de sangue e a frequência podem gerar preocupação, dúvidas e ansiedade. Conhecer os procedimentos corretos e entender as causas pode ajudar a lidar com a situação de forma segura e eficaz.

Neste artigo, abordaremos o que fazer quando o nariz sangra, dicas práticas, tratamentos recomendados e esclarecemos as dúvidas mais frequentes sobre o tema. Com informações atualizadas e orientações confiáveis, você estará preparado para agir com calma e eficiência ao enfrentar esse incômodo.

Por que o nariz sangra?

Antes de entender o que fazer, é importante compreender as causas do sangramento nasal. Entre os fatores mais comuns estão:

• Ressecamento do ar devido a clima seco ou uso de aquecedores.
• Traumas causados por acidentes, batidas ou enxaguantes nasais muito violentos.
• Infecções respiratórias, como gripes e resfriados.
• Hipertensão arterial.
• Uso de medicamentos anticoagulantes.
• Alterações na estrutura nasal, como desvio de septo.
• Alergias.

"A prevenção é sempre o melhor cura, por isso, ficar atento às condições do seu ambiente e à sua saúde pode evitar muitos episódios de sangramento nasal." – Dr. Rodrigo Almeida, Otorrinolaringologista.

O que fazer imediatamente quando o nariz sangra

Quando perceber o sangue saindo do nariz, aja com calma e siga os passos abaixo para minimizar o sangramento e evitar complicações.

H2: Procedimentos iniciais

H3: Mantenha a calma e sente-se

Evite colocar a cabeça para trás ou deitar de imediato, pois isso pode fazer o sangue escorrer para a garganta, causando náusea ou vômito.

H3: Incline-se para frente

Incline-se levemente para frente, segurando o nariz com o polegar e o indicador para exercer pressão nas narinas.

H3: Aperte as narinas

Pressione suavemente, mantendo a pressão por cerca de 10 a 15 minutos. Este é o tempo recomendado para ajudar a conter o sangramento.

H3: Use compressa fria

Aplicar uma compressa de gelo ou uma bolsa de água gelada na ponte do nariz ajuda a reduzir o fluxo de sangue. Faça isso por cerca de 10 minutos.

H2: Dicas adicionais

Quando procurar ajuda médica

O sangramento nasal normalmente cessa após alguns minutos de pressão. Entretanto, procure atendimento emergencial se:

• O sangramento durar mais de 20 minutos, mesmo após pressão contínua.
• O sangue for intenso ou apresentar coágulos grandes.
• Você estiver tomando anticoagulantes e o sangramento for difícil de controlar.
• O sangramento for consequência de trauma grave ou queda.
• O sangue apresentar coloração escura ou com espuma, indicando possibilidade de sangue vindo das vias respiratórias inferiores.

Tratamentos para sangramento nasal

H2: Tratamentos médicos comuns

• Cauterização: procedimento que utiliza químico ou elétrico para fechar os vasos sanguíneos que estão causando o sangramento.
• Tamponamento nasal: inserção de curativos ou dedicados ao fechamento do roxo nasal, utilizados por profissionais.
• Medicamentos: aplicação de vasoconstrictores tópicos para reduzir o fluxo de sangue.

H2: Cuidados após o episódio

Após o sangramento parar, evitar as seguintes ações por pelo menos 24 horas:

• Assoar o nariz com força
• Exposição ao calor ou ao sol intenso
• Atividades físicas de impacto
• Usar medicamentos descongestionantes sem orientação médica

H2: Prevenção de futuros episódios

Para evitar novos episódios de sangramento nasal, recomenda-se:

• Manter o ambiente com umidade adequada, utilizando um umidificador.
• Evitar o uso excessivo de sprays nasais ou medicamentos descongestionantes.
• Proteger o rosto em ambientes com vento ou poeira.
• Controlar a pressão arterial, principalmente se hipertenso.
• Manter uma dieta equilibrada, rica em vitamina C e K, que ajudam na coagulação.

Quando buscar atenção especializada

Se episódios de sangramento no nariz forem recorrentes, procure um otorrinolaringologista para avaliação detalhada. Algumas causas, como desvios de septo ou problemas vasculares, podem requerer intervenções específicas.

Perguntas Frequentes (FAQ)

H2: As principais dúvidas sobre sangramento nasal

1. É perigoso engolir sangue durante o episódio?
Engolir uma pequena quantidade de sangue geralmente não é perigoso, mas pode causar náusea ou desconforto.

2. O uso de gelo é realmente eficaz?**
Sim, o gelo ajuda a contrair os vasos sanguíneos, reduzindo o fluxo de sangue. Use sempre uma bolsa de gelo ou compressa fria.

3. Quanto tempo demora para parar o sangramento?
Na maioria dos casos, o sangramento cessa em até 15 minutos com pressão adequada.

4. É preciso evitar algum alimento ou medicamento após um episódio de sangramento?
Evite alimentos muito quentes ou picantes e medicamentos que possam aumentar o risco de sangramento, como aspirina ou anti-inflamatórios, sempre sob orientação médica.

H2: Como prevenir episódios futuros?

Mantenha o ambiente úmido, evite manipular o nariz, controle a pressão arterial e trate alergias ou infecções respiratórias rapidamente.

Conclusão

Saber o que fazer quando o nariz sangra é fundamental para lidar com a situação de forma segura e eficaz. A calma, a pressão contínua e o uso de compressa fria são as principais atitudes iniciais. Caso o sangramento seja intenso ou prolongado, não hesite em procurar atendimento médico especializado.

A prevenção também desempenha um papel importante na redução da frequência dos episódios, com cuidados simples no dia a dia e acompanhamento adequado de condições de saúde. Com informações corretas e atitudes rápidas, é possível minimizar os riscos e manter a saúde nasal em dia.

Referências

• Brasil. Ministério da Saúde. Protocolo Clínico e Diretrizes Terapêuticas: Hipertensão Arterial. 2022.
• Sociedade Brasileira de Otorrinolaringologia. Manual de Asfixia e Sangramento Nasal. Disponível em: www.sobrac.org.br
• Mayo Clinic. Epistaxis (Nasal Bleeding). Disponível em: www.mayoclinic.org

Lembre-se: sempre procure orientação médica caso tenha dúvidas ou episódios frequentes de sangramento nasal.