O Que é um Hipertenso: Entenda a Hipertensão Arterial

A hipertensão arterial, muitas vezes chamada de "assassina silenciosa", é uma condição que afeta milhões de pessoas ao redor do mundo, incluindo o Brasil. Muitas vezes, ela se manifesta sem sintomas aparentes, o que torna a sua detecção precoce fundamental para evitar complicações graves, como AVC, infarto do miocárdio e insuficiência renal. Neste artigo, explicaremos de forma detalhada o que é um hipertenso, suas causas, sintomas, formas de diagnóstico e tratamento, além de dicas de prevenção. Se você busca compreender melhor essa condição que pode afetar qualquer pessoa, continue a leitura!

O que é um hipertenso?

Definição de hipertensão arterial

Ser hipertenso significa ter a pressão arterial constantemente elevada acima dos valores considerados normais. A pressão arterial é a força exercida pelo sangue contra as paredes das artérias enquanto o coração bombeia o sangue por todo o corpo. Quando essa força fica desregulada e apresenta níveis elevados por períodos prolongados, o indivíduo é considerado hipertenso.

Valores de pressão arterial considerados hipertensos

De acordo com a Sociedade Brasileira de Cardiologia (SBC), a hipertensão arterial é diagnosticada quando a pressão sistólica é igual ou superior a 140 mm Hg ou a pressão diastólica é igual ou superior a 90 mm Hg em duas medições distintas, em dias diferentes.

Tipo de Pressão	Valor Limite para Hipertensão
Sistólica	≥ 140 mm Hg
Diastólica	≥ 90 mm Hg

Como é feito o diagnóstico?

O diagnóstico é realizado por um profissional de saúde, por meio da medição da pressão arterial, normalmente feitas em consultas de rotina. Para confirmar a hipertensão, recomenda-se pelo menos duas medições em dias diferentes, em condições de repouso.

Causas e fatores de risco

Causas da hipertensão arterial

A hipertensão pode ter diversas origens, sendo classificada em:

Primária (essencial): Quando não há uma causa aparente e a condição desenvolve-se ao longo do tempo devido a fatores genéticos e ambientais.
Secundária: Quando a hipertensão resulta de outra condição de saúde, como doenças renais, problemas hormonais ou uso de medicamentos específicos.

Fatores de risco

Alguns fatores aumentam a probabilidade de desenvolver hipertensão, incluindo:

Histórico familiar de hipertensão
Obesidade
Sedentarismo
Alimentação rica em sódio
Consumo excessivo de álcool
Idade avançada
Estresse constante
Tabagismo
Doenças associadas, como diabetes mellitus

Sintomas e complicações

Sintomas comuns

Muitos hipertensos não apresentam sintomas, o que reforça a importância de realizar consultas periódicas. No entanto, alguns sinais podem ocorrer, principalmente em casos de hipertensão severa ou crises hipertensivas:

Dor de cabeça intensa
Tontura
Dor no peito
Visão turva
Falta de ar
Sangramento pelo nariz

Complicações

Se não tratada, a hipertensão pode levar a condições graves:

Complicação	Descrição
AVC (Acidente Vascular Cerebral)	Dilatação ou obstrução de vasos cerebrais levando ao dano cerebral
Infarto do miocárdio	Fluidificação ou bloqueio das artérias coronárias, causando dano ao coração
Insuficiência renal	Dano aos rins devido à alta pressão arterial prolongada
Problemas visuais	Danos às veias e artérias do olho, podendo causar cegueira

Como prevenir e tratar a hipertensão

Mudanças no estilo de vida

A prevenção é fundamental e pode ser alcançada através de mudanças simples, como:

Alimentação balanceada, com redução de sódio e aumento de frutas, verduras e alimentos integrais.
Prática regular de exercícios físicos (pelo menos 150 minutos por semana).
Manutenção do peso adequado.
Controle do estresse por meio de técnicas de relaxamento.
Evitar consumo excessivo de álcool e tabagismo.

Tratamento médico e medicamentos

Quando a hipertensão é confirmada, o tratamento costuma envolver:

Uso de medicamentos antihipertensivos prescritos pelo médico.
Monitoramento constante da pressão arterial.
Ajustes no estilo de vida, em conjunto com tratamento medicamentoso.

Segundo o Ministério da Saúde, "a hipertensão arterial é uma doença que pode ser controlada eficazmente com acompanhamento adequado, mas requer disciplina e orientação médica."

Para uma abordagem mais aprofundada, recomendo visitar o site da Sociedade Brasileira de Cardiologia (sbccardiologia.org.br), que oferece informações atualizadas e orientações importantes.

Perguntas Frequentes (FAQs)

1. Quais são os principais sintomas da hipertensão?

Muitos hipertensos não apresentam sintomas específicos. Quando presentes, podem incluir dor de cabeça, tontura, visão turva e dores no peito. Porém, a única maneira segura de detectar a hipertensão é por meio de medição da pressão arterial.

2. É possível prevenir a hipertensão?

Sim, adotando hábitos de vida saudável, como alimentação equilibrada, prática de exercícios físicos, controle do peso e redução do consumo de sódio, é possível reduzir significativamente o risco de desenvolver hipertensão.

3. Quais medicamentos são utilizados para tratar a hipertensão?

Existem diversos medicamentos antihipertensivos, como diuréticos, betabloqueadores, inibidores da ECA, bloqueadores dos canais de cálcio, entre outros. A escolha do medicamento depende do perfil de cada paciente e deve ser feita por um médico.

4. A hipertensão provoca sintomas permanentes?

Não necessariamente. Muitas pessoas vivem anos com hipertensão sem sintomas, por isso a importância do acompanhamento periódico.

5. Quais exames ajudam a monitorar a hipertensão?

Além do medidor de pressão arterial, exames complementares como análises de sangue, exames de urina, eletrocardiograma e avaliação de função renal são importantes para um acompanhamento completo.

Conclusão

A hipertensão arterial é uma condição de alta prevalência que, quando não controlada, pode levar a complicações graves e até irreversíveis. Entender o que é um hipertenso e como ela se manifesta é fundamental para a detecção precoce e o manejo correto. A boa notícia é que muitas medidas preventivas e o tratamento adequado podem garantir uma vida saudável e livre de complicações relacionadas à hipertensão.

Lembre-se: a prevenção é o melhor caminho. Cuide da sua saúde, realize consultas periódicas e mantenha hábitos de vida saudáveis.

Referências

Sociedade Brasileira de Cardiologia. Diretrizes Brasileiras de Hipertensão Arterial. 2020. Disponível em: https://sbccardiologia.org.br
Ministério da Saúde. Hipertensão arterial: como prevenir e tratar. 2022. Disponível em: https://saude.gov.br

"A saúde não é tudo, mas sem ela, tudo mais é nada." – Arthur Schopenhauer