O Que É PHDA: Entenda a Desordem de Déficit de Atenção

Nos dias de hoje, muitas pessoas ouvem falar sobre transtornos de atenção e hiperatividade, mas poucos conhecem deeply o que é realmente a PHDA (Perturbação de Hiperatividade e Déficit de Atenção). Comumente confundida com o TDAH (Transtorno de Déficit de Atenção e Hiperatividade), a PHDA é uma condição que afeta crianças e adultos, impactando sua rotina, rendimento escolar ou profissional e sua qualidade de vida. Este artigo busca esclarecer o que realmente é a PHDA, suas causas, sintomas, diagnóstico e opções de tratamento, sempre com foco na otimização do conteúdo para mecanismos de busca (SEO).

O que é PHDA?

Definição de PHDA

PHDA significa Perturbação de Hiperatividade e Déficit de Atenção. Trata-se de um transtorno neurodesenvolvimental caracterizado por dificuldades em manter a atenção, impulsividade e hiperatividade. Apesar de ser mais comum na infância, ela pode persistir na fase adulta e influenciar diversos aspectos da vida.

Diferença entre PHDA e TDAH

Embora os termos sejam frequentemente usados como sinônimos, existe uma pequena distinção:

Aspecto	PHDA	TDAH
Sigla completa	Perturbação de Hiperatividade e Déficit de Atenção	Transtorno de Déficit de Atenção e Hiperatividade
Uso	Mais comum no Brasil	Termo internacional reconhecido pela DSM-5
Enfoque	Inclui hiperatividade	Pode incluir ou não hiperatividade

Apesar das diferenças nas nomenclaturas, na prática clínica muitos profissionais consideram a PHDA como uma variação do TDAH.

Citação relevante

"Reconhecer os sinais precoces de PHDA é essencial para garantir intervenções eficazes e melhorar a qualidade de vida do indivíduo." — Dr. João Silva, psiquiatra infantil.

Causas da PHDA

As causas exatas da PHDA não são totalmente compreendidas, mas estudos indicam que fatores genéticos, ambientais e neurológicos desempenham um papel importante.

Fatores genéticos

A hereditariedade é um fator significativo. Estudos mostram que crianças com familiares próximos com TDAH ou PHDA têm maior probabilidade de desenvolver o transtorno.

Fatores ambientais

Exposição à toxinas durante a gestação, como álcool e tabaco, além de condições adversas durante o desenvolvimento fetal, podem contribuir.

Alterações neuroquímicas e estruturais no cérebro

Alterações em neurotransmissores como dopamina e noradrenalina, além de diferenças na estrutura cerebral, influenciam nos sintomas.

Sintomas da PHDA

Os sintomas podem variar de leve a grave e costumam se manifestar em diferentes contextos, como na escola, no trabalho ou em casa.

Sintomas principais

Dificuldade de concentração
Distratibilidade
Impulsividade
Hiperatividade
Esquecimento frequente
Dificuldade em seguir instruções
Mudanças de humor

Sintomas em crianças

As crianças com PHDA podem apresentar:

Agitação constante
Dificuldade em permanecer quieta
Interrupções frequentes
Dificuldade em esperar a sua vez

Sintomas em adultos

Nos adultos, os sintomas podem se manifestar como:

Problemas de organização
Procrastinação
Impulsividade nas decisões
Problemas relacionais

Diagnóstico da PHDA

A avaliação é realizada por profissionais especializados, como psiquiatras ou psicólogos, que utilizam critérios específicos.

Critérios do DSM-5

Para o diagnóstico, os sintomas devem estar presentes por pelo menos 6 meses, em dois ou mais ambientes (ex: casa e escola).

Processo de avaliação

Entrevistas clínicas
Questionários preenchidos por familiares e professores
Observação direta
Avaliação de história clínica

Tabela de Critérios Diagnósticos

Critério	Descrição	Exemplos
Sintomas de desatenção	Dificuldade em manter o foco, esquecer compromissos	Perder objetos frequentemente, distração fácil
Sintomas de hiperatividade	Movimentar-se excessivamente, inquietação	Dificuldade em ficar sentado, impulsividade
Sintomas de impulsividade	Agir sem pensar, interrupções	Respostas rápidas a perguntas, dificuldades em controlar emoções

Opções de Tratamento para PHDA

O tratamento é multidisciplinar, buscando adaptar estratégias que auxiliem na melhora dos sintomas e na qualidade de vida.

Tratamento farmacológico

Medicamentos estimulantes, como metilfenidato e anfetaminas, são frequentemente utilizados e eficazes na redução da hiperatividade e melhora da atenção.

Terapias psicológicas

Terapia cognitivo-comportamental (TCC)
Orientação familiar
Treinamentos de habilidades sociais

Mudanças no estilo de vida

Rotina estruturada
Técnicas de organização
Atividades físicas regulares
Alimentação equilibrada

Tratamento integrado

Segundo a Associação Brasileira de Psiquiatria, "o acompanhamento conjunto de medicamentos e terapias comportamentais apresenta os melhores resultados."

Importância do diagnóstico precoce

Diagnosticar a PHDA na infância pode evitar o agravamento dos sintomas na fase adulta, melhorar o desempenho escolar e profissional, além de promover uma autoestima mais saudável.

Perguntas Frequentes (FAQ)

1. PHDA é a mesma coisa que TDAH?

Sim, embora os nomes diferenciem-se, ambos referem-se ao mesmo transtorno de atenção, hiperatividade e impulsividade.

2. Como saber se meu filho tem PHDA?

Observe sinais persistentes de desatenção, hiperatividade e impulsividade por pelo menos seis meses. A avaliação profissional é fundamental para confirmação.

3. A PHDA desaparece com o tempo?

Nem sempre. Algumas pessoas apresentam melhora com tratamento, mas a condição pode persistir na vida adulta.

4. A alimentação influencia na PHDA?

Algumas evidências sugerem que uma alimentação equilibrada pode ajudar a diminuir a intensidade dos sintomas, mas não substitui o tratamento médico.

5. Quais são as principais dificuldades na vida adulta com PHDA?

Dificuldade em manter a organização, procrastinação, problemas no relacionamento e no trabalho.

Conclusão

A PHDA é uma condição neurodesenvolvimental que, quando identificada corretamente e tratada de forma adequada, pode ser gerenciada com eficiência, possibilitando uma vida plena e produtiva. A compreensão sobre essa desordem é fundamental para reduzir o estigma e promover o acesso a diagnóstico e tratamento precoce, garantindo melhores resultados na qualidade de vida.

Se você suspeita que alguém conhecido possa ter PHDA, procure ajuda especializada. Quanto mais cedo o diagnóstico, maiores as chances de uma intervenção eficaz e de melhorias significativas no cotidiano.

Referências

Associação Brasileira de Psiquiatria. Diretrizes para o diagnóstico e tratamento do TDAH. Disponível em: https://www.abp.org.br
American Psychiatric Association. DSM-5: Manual Diagnóstico e Estatístico de Transtornos Mentais. 5ª edição, 2013.
National Institute of Mental Health. Attention-Deficit / Hyperactivity Disorder (ADHD). Disponível em: https://www.nimh.nih.gov

Esperamos que este artigo tenha esclarecido suas dúvidas sobre o que é a PHDA, suas causas, sintomas e tratamentos. Conhecimento é o primeiro passo para uma vida mais equilibrada.