O Que É Palpitação: Entenda Causas e Sintomas com Facilidade

A sensação de que o coração está acelerado, palpitando ou pulando batimentos é algo que muitos de nós já experimentamos em algum momento da vida. Essa sensação, conhecida popularmente como palpitação, pode ser assustadora, especialmente para quem não sabe exatamente do que se trata. Apesar de, na maioria das vezes, ser uma manifestação benigno, ela também pode indicar problemas de saúde mais sérios.

Neste artigo, vamos abordar de forma clara e detalhada o que são as palpitações, suas causas, sintomas, quando procurar um médico, além de responder às perguntas mais frequentes sobre o tema. Nosso objetivo é fornecer informações confiáveis para que você compreenda melhor esse fenômeno e saiba quando é importante buscar um acompanhamento profissional.

O que são palpitações?

Definição de palpitações

Palpitação é a sensação subjetiva de que o coração está batendo de forma irregular, acelerada, forte, ou até mesmo que está pulando alguns batimentos. Essa percepção pode ocorrer de forma súbita, prolongada ou intermitente.

Como percebem as palpitações?

Quem sente as palpitações descreve frequentemente como se:- O coração estivesse acelerando ou batendo mais forte;- Havia um "torpedo" ou "pulsação" na região do peito ou na garganta;- Os batimentos estivessem irregulares ou saltando.

É importante reforçar que a palpituação é uma sensação, um sintoma, não um diagnóstico em si. Para determinar sua causa, é necessário avaliação médica.

Causas comuns de palpitações

As palpitações podem ter origens variadas, desde fatores benignos até condições clínicas que requerem atenção especializada. A seguir, apresentamos as principais causas.

Causas benignas

Estresse e ansiedade: Situações de forte tensão emocional podem desencadear palpitações.
Exercício físico intenso: Atividades físicas com esforço elevado levam à aceleração do ritmo cardíaco.
Cafeína e estimulantes: Consumo excessivo de café, chá, energéticos ou medicamentos estimulantes.
Medicamentos: Alguns remédios, como de asma ou descongestionantes, podem causar esse sintoma.

Causas médicas

Causa	Descrição
Arritmias cardíacas	Alterações no ritmo do coração, como fibrilação atrial ou taquicardia.
Hipotireoidismo ou hipertireoidismo	Desequilíbrios na produção de hormônios da tireoide que afetam o coração.
Hipotensão ou hipertensão	Pressões arteriais baixas ou altas podem causar palpitações.
Doenças do coração	Doenças valvulares, infarto ou insuficiência cardíaca.
Anemia	Baixos níveis de hemoglobina reduzem o transporte de oxigênio ao coração.
Distúrbios eletrolíticos	Desequilíbrios de sódio, potássio, magnésio, que afetam os batimentos.

Fatores de risco

Idade avançada
História familiar de doenças cardíacas
Uso de drogas ilícitas (como cocaína)
Consumo excessivo de álcool
Tabagismo

Sintomas associados às palpitações

Além da sensação de batimentos acelerados ou irregulares, as pessoas podem apresentar outros sintomas, dependendo da causa subjacente.

Sintomas leves a moderados

Sensação de aperto no peito
Náusea ou desconforto abdominal
Sudorese excessiva
Tontura ou sensação de fraqueza
Duração curta das palpitações

Sintomas graves (situações de emergência)

Dor no peito intensa
Desmaio ou perda de consciência
Dificuldade para respirar
Palpitações que persistem por longos períodos
Batimentos muito acelerados ou irregulares por tempo prolongado

Se você experimentar algum desses sinais, procure atendimento médico imediatamente.

Quando procurar um médico?

De modo geral, as palpitações benignas, desencadeadas por fatores como estresse ou cafeína, não requerem urgência. Contudo, recomenda-se procurar um cardiologista ou um clínico geral se ocorrerem:

Com frequência ou intensidade aumentada
Durarem mais de alguns minutos
Venham acompanhadas de outros sintomas preocupantes
Se houver histórico de doenças cardíacas ou fatores de risco
Se ocorrerem após o uso de medicamentos ou substâncias

Exames complementares

Para investigar as causas das palpitações, o médico pode solicitar testes como:- Eletrocardiograma (ECG)- Monitoramento Holter (registro do ritmo cardíaco por 24 ou 48 horas)- Ecocardiograma- Testes laboratoriais (como dosagem de hormônios e eletrólitos)

Como prevenir as palpitações

Algumas atitudes podem ajudar a reduzir a frequência e intensidade das palpitações, tais como:

Manter uma rotina de sono regular
Evitar o consumo excessivo de cafeína, álcool e drogas
Gerenciar o estresse com técnicas de relaxamento
Praticar atividade física moderada e regular
Manter uma alimentação equilibrada, com baixa ingestão de sal e gorduras
Realizar acompanhamento médico periódico, especialmente se houver fatores de risco

Perguntas frequentes (FAQs)

1. Palpitação é sempre sinal de problema grave?

Resposta: Nem sempre. Muitas vezes, as palpitações são causadas por fatores benignos e temporários. No entanto, se ocorrerem com frequência, accompagnadas de outros sintomas ou persistirem, é importante procurar avaliação médica.

2. Posso usar remédios caseiros para tratar as palpitações?

Resposta: O uso de medicamentos ou remédios caseiros sem orientação médica é perigoso. Antes de qualquer tratamento, consulte um profissional de saúde para diagnóstico e orientação adequados.

3. Como faço para diferenciar uma palpitação benigna de uma grave?

Resposta: Se a palpitação for acompanhada de dor no peito, desmaios, dificuldade para respirar ou outros sintomas graves, procure atendimento de emergência. Para dúvidas, consulte seu médico.

4. Existe alguma relação entre ansiedade e palpitações?

Resposta: Sim. A ansiedade e o estresse são causas comuns de palpitações, pois estimulam a liberação de adrenalina, que acelera o coração.

5. As palpitações podem desaparecer espontaneamente?

Resposta: Sim. Muitas vezes, elas ocorrem por fatores temporários e desaparecem sem intervenção. Contudo, a avaliação médica é sempre indicada para identificar causas e prevenir complicações.

Conclusão

As palpitações são uma sensação bastante comum que pode ter diversas causas, muitas das quais benignas. No entanto, é fundamental estar atento à intensidade, duração e aos sintomas associados para determinar a necessidade de procurar um médico. Uma abordagem preventiva através de hábitos saudáveis e acompanhamento periódico fortalece a saúde cardiovascular e ajuda a evitar complicações.

Lembre-se: caso perceba sintomas preocupantes ou palpitações frequentes e intensas, busque avaliação médica imediata. Conhecer seu corpo e agir com responsabilidade é essencial para manter a saúde em dia.

Referências

Sociedade Brasileira de Cardiologia. Guia de Doenças do Coração. Disponível em: https://publicacoes.cardiol.br
Ministério da Saúde. cardiologia. Brasil, 2020.
Mayo Clinic. Heart palpitations. Disponível em: https://www.mayoclinic.org

"A saúde do coração deve estar sempre em primeiro lugar. Conhecer os sintomas e suas causas é o passo fundamental para assegurar uma vida longa e saudável."