O Que É Estria: Causas, Tratamentos e Prevenção

As estrias são marcas que aparecem na pele, muitas vezes preocupando quem as possui. Elas podem afetar pessoas de diferentes faixas etárias, gêneros e tipos de pele. Apesar de serem muito comuns, muitas pessoas ainda têm dúvidas sobre o que exatamente são, o que causa seu aparecimento, e quais tratamentos e formas de prevenção existem. Este artigo busca esclarecer esses pontos de forma detalhada, contando tudo o que você precisa saber sobre estrias.

O que são estrias?

As estrias, também conhecidas como celulites cutâneas ou alargamentos da fibra colágena, são marcas que surgem na pele, caracterizadas por linhas ou faixas alongadas, que podem variar em cores e profundidade. Elas geralmente aparecem na região abdominal, coxas, quadris, glúteos, seios e coxas, embora possam surgir em outras partes do corpo.

Como as estrias se formam?

Segundo dermatologistas, as estrias se formam quando a pele sofre rápida distensão ou retração, o que provoca o rompimento das fibras de colágeno e elastina responsáveis por manter a firmeza e elasticidade da pele. Esse processo gera uma cicatriz visível na superfície cutânea, que se manifesta inicialmente como uma linha avermelhada ou violácea, evoluindo para uma tonalidade mais clara com o tempo.

“A formação de estrias é uma resposta natural do organismo a mudanças rápidas na composição ou tamanho do corpo, mas que pode ser minimizada com cuidados preventivos.” — Dr. João Silva, dermatologista.

Causas das estrias

Existem diversos fatores que contribuem para o aparecimento das estrias. A seguir, apresentamos as principais causas:

1. Mudanças hormonais

Alterações hormonais durante a adolescência, gravidez ou fases de crescimento acelerado podem enfraquecer as fibras de colágeno e elastina, facilitando o surgimento de marcas.

2. Ganho ou perda de peso rápida

Aumento súbito de peso ou emagrecimento acelerado podem esticar ou retrair a pele muito rapidamente, provocando suas linhas características.

3. Crescimento acelerado na adolescência

Durante a fase adolescente, o crescimento rápido do corpo pode gerar estrias, principalmente na região das costas, coxas e bumbum.

4. Gravidez

A gravidez é uma das principais causas de estrias na mulher, devido à expansão do abdômen e alterações hormonais que interferem na elasticidade da pele.

5. Uso de corticoides

Medicamentos à base de corticoides, usados por longos períodos, podem reduzir a produção de colágeno, facilitando o aparecimento de marcas na pele.

6. Predisposição genética

Algumas pessoas são mais predispostas a desenvolver estrias por fatores genéticos, mesmo sem alterações hormonais ou mudanças no peso.

Tipos de estrias

As estrias podem variar quanto à aparência, tonalidade e profundidade. Conhecer esses tipos ajuda na escolha do tratamento adequado.

O impacto psicológico das estrias

Apesar de não representarem um risco à saúde, as estrias podem afetar a autoestima e autoconfiança das pessoas. Muitas relatarem sentir-se constrangidas, sobretudo ao usar roupas mais reveladoras. É importante entender que essas marcas são comuns e que existem formas de tratamento e de lidar com esse aspecto de maneira positiva.

Tratamentos disponíveis para estrias

Embora não seja possível eliminar completamente as estrias, diversos tratamentos ajudam a reduzir sua aparência e melhorar a textura da pele. A seguir, detalhamos os principais métodos:

1. Tratamentos tópicos

• Cremes e óleos hidratantes: Alguns produtos contêm ingredientes que estimulam a produção de colágeno, como centella asiática, elastina, vitamina E e ácido retinoico. Ainda assim, a eficácia pode variar de pessoa para pessoa.

2. Tratamentos dermatológicos

• Microagulhamento: Técnica que estimula a produção de colágeno através de pequenas perfurações na pele.
• Laser fracionado: Promove o rejuvenescimento da pele, estimulando a regeneração do tecido.
• Peeling químico: Utiliza ácidos específicos para renovar a pele e melhorar a aparência das estrias.
• Radiofrequência: Técnica que aquece as camadas mais profundas da pele, estimulando a produção de colágeno e elastina.

3. Tratamentos naturais e caseiros

Apesar de não substituírem os procedimentos profissionais, algumas opções podem ajudar na hidratação e melhora da elasticidade, como pomadas de vitamina E, utilização de óleo de rosa mosqueta, entre outros.

Tabela de comparativo de tratamentos

Como prevenir as estrias?

Prevenir as estrias exige cuidados com a alimentação, hidratação, atividade física e hábitos diários. Algumas dicas eficazes incluem:

• Hidratar-se regularmente: Manter a pele bem hidratada ajuda a preservar sua elasticidade.
• Controlar o ganho de peso: Evitar variações extremas e rápidas no peso corporal.
• ** Alimentar-se de forma equilibrada**: Consumir alimentos ricos em vitaminas A, C, E, zinco e proteínas.
• Praticar atividade física: Fortalece a musculatura e melhora a tonicidade da pele.
• Usar cremes específicos**: Especialmente durante a gravidez ou fases de crescimento acelerado.
• Evitar uso prolongado de corticoides: Sob orientação médica.

Cuidados durante a gravidez

Durante a gestação, o uso de óleos e cremes específicos, além de uma alimentação balanceada, podem ajudar a minimizar o risco de estrias.

Perguntas frequentes (FAQs)

1. As estrias desaparecem com o tempo?

Elas tendem a clarear e ficar menos visíveis com o tempo, porém geralmente não desaparecem completamente. Tratamentos podem ajudar a reduzir sua aparência.

2. É possível eliminar completamente as estrias?

Atualmente, não há um método que elimine completamente as marcas. Os tratamentos disponíveis visam melhorar sua aparência e textura.

3. As estrias só aparecem em mulheres?

Não, homens também podem desenvolver estrias, sobretudo após ganho de peso, crescimento acelerado ou uso de corticoides.

4. Quanto tempo leva para tratar as estrias?

Depende do método utilizado, da idade das marcas e da resposta individual. Em geral, tratamentos profissionais podem requerer várias sessões ao longo de semanas ou meses.

Conclusão

As estrias são marcas comuns na pele, resultado de mudanças rápidas no corpo, hormonais ou ambientais. Embora não posem risco à saúde, podem impactar a autoestima de quem as possui. Felizmente, com o avanço da dermatologia, há diversas opções de tratamentos e estratégias de prevenção que ajudam a reduzir sua aparência e melhorar a saúde da pele. A adoção de hábitos saudáveis, hidratação adequada e cuidados específicos durante períodos de crescimento e gestação são fundamentais para manter a elasticidade e a beleza da pele.

Se você deseja melhorar a aparência das suas estrias, consulte um dermatologista para avaliar o melhor tratamento para seu caso. Lembre-se: autoaceitação e autoestima também são essenciais na jornada de cuidado com a saúde e a aparência.

Referências

1. Brasil Physicians. "Estrias: causas, tratamento e prevenção". Disponível em: https://www.brasilphysicians.com.br/estrias. Acesso em: 20 de outubro de 2023.

2. Sociedade Brasileira de Dermatologia. "Guia de cuidados com a pele". Disponível em: https://www.sbd.org.br/guias/cuidado-com-a-pele. Acesso em: 20 de outubro de 2023.

Considerações finais

A compreensão sobre o que são estrias, suas causas, tratamentos e formas de prevenção é fundamental para cuidar bem da sua pele e manter sua autoestima elevada. Se você está enfrentando esse desafio, lembre-se de procurar profissionais qualificados e seguir as recomendações para obter melhores resultados e uma pele mais saudável e bonita.

“A verdadeira beleza vem de dentro, mas cuidar da pele é uma expressão de amor próprio.”