O Que é Densitometria Óssea: Entenda Como Avaliar Sua Saúde Óssea

A saúde dos nossos ossos é fundamental para garantir uma vida ativa, independente e livre de dores ou limitações. Com o envelhecimento, entretanto, é comum que a densidade mineral óssea diminua, levando ao desenvolvimento de patologias como a osteoporose. Para monitorar e prevenir esses problemas, a densitometria óssea se apresenta como um exame importante e eficiente. Mas você sabe exatamente o que é essa avaliação, como ela funciona e por que ela é tão essencial? Este artigo irá esclarecer todas essas dúvidas e fornecer informações valiosas para cuidar melhor da sua saúde óssea.

O que é densitometria óssea?

A densitometria óssea, também conhecida como exame de absorciometria de raios-X de energia dual (DEXA ou DXA), é um procedimento não invasivo usado para medir a densidade mineral dos ossos. Seu principal objetivo é detectar precocemente a perda de mineral ósseo, possibilitando um diagnóstico eficiente de doenças como a osteoporose e osteopenia.

Como funciona o exame

O procedimento consiste na utilização de um equipamento especializado que emite doses controladas de raios-X em diferentes energias. O scanner avalia a composição mineral dos ossos, geralmente na coluna lombar, quadril ou antebraço, regiões onde a osteoporose é mais comum.

A leitura obtida fornece um valor para a densidade mineral óssea (DMO), que é comparado aos padrões de referência para determinar o grau de perda óssea. O exame é rápido, geralmente dura entre 10 a 20 minutos, e não causa dor ou desconforto.

Por que fazer uma densitometria óssea?

Diagnóstico precoce da osteoporose

A osteoporose é uma condição silenciosa, que muitas vezes não apresenta sintomas em seus estágios iniciais. A densitometria permite detectar a perda de massa óssea antes que fraturas ou dores severas ocorram.

Avaliar risco de fraturas

Ao identificar ossos frágeis, médicos podem orientar medidas preventivas ou de tratamento para diminuir o risco de fraturas, especialmente em populações de risco: mulheres após a menopausa, idosos, pessoas em uso de certos medicamentos, entre outros.

Monitorar o tratamento

Para quem já foi diagnosticado com osteoporose, o exame ajuda a acompanhar a eficácia do tratamento, verificando se há melhora ou estabilização na densidade óssea.

Identificar outros fatores de risco

A densitometria também ajuda a identificar condições que afetam a saúde óssea, como deficiências de vitamina D, doenças endócrinas, entre outras.

Quem deve fazer o exame?

Embora o exame seja indicado principalmente para populações de risco, algumas orientações gerais incluem:

• Mulheres com mais de 65 anos e homens acima de 70 anos;
• Mulheres na pós-menopausa, independentemente da idade;
• Pessoas que tenham histórico familiar de osteoporose ou fraturas por fragilidade;
• Pacientes com condições que aumentam o risco de perda óssea, como hipotireoidismo, uso prolongado de corticosteroides, entre outros;
• Indivíduos que tenham sofrido uma fratura após uma queda leve.

Importante: Sempre consulte um profissional de saúde para avaliar a necessidade do exame, considerando seu histórico clínico.

Como é realizado o exame de densitometria óssea?

Preparação pré-exame

Geralmente, não há necessidade de uma preparação específica. Recomenda-se que o paciente informe ao médico sobre a realização de exames de contraste ou radiografias recentes, que possam interferir nos resultados.

Procedimento

Durante o exame, o paciente se deita tranquilamente sobre uma mesa de inspeção, enquanto o equipamento realiza a varredura nas regiões de interesse. Não há necessidade de jejum ou uso de medicações especiais.

Cuidados pós-exame

Após a realização, o paciente pode retomar suas atividades normalmente. Os resultados ficam prontos em poucos dias e serão interpretados pelo médico.

Interpretação dos resultados

A densitometria fornece valores chamados de T-score e Z-score, que indicam o quanto a densidade óssea do paciente difere do padrão de adultos jovens ou de pessoas da mesma idade, respectivamente.

Fonte: Sociedade Brasileira de Reumatologia

Classificação de densidade óssea

• Normal: T-score igual ou maior que -1,0
• Osteopenia: T-score entre -1,0 e -2,5
• Osteoporose: T-score menor que -2,5
• Osteoporose grave: T-score menor que -2,5 com fraturas associadas

Como prevenir a perda de densidade mineral óssea?

A prevenção da perda óssea passa por medidas de estilo de vida e alimentação saudáveis, incluindo:

• Alimentação equilibrada rica em cálcio e vitamina D;
• Prática regular de exercícios físicos, especialmente atividades de resistência e impacto moderado;
• Evitar o consumo excessivo de álcool e cigarro;
• Manter um peso saudável;
• Realizar acompanhamento médico periódico, em especial para grupos de risco.

Lembre-se: Como afirmou o Dr. José Carlos Schwartzman, especialista em ortopedia e traumatologia, “a prevenção é sempre o melhor remédio para a saúde óssea”.

Perguntas frequentes (FAQs)

1. A densitometria óssea dói ou causa algum desconforto?

Não, o exame é totalmente indolor e não invasivo, semelhante a uma radiografia simples.

2. Com que frequência devo fazer o exame?

Geralmente, recomenda-se que indivíduos de risco façam a densitometria a cada dois anos. No entanto, o intervalo pode variar de acordo com o diagnóstico e acompanhamento médico.

3. A densitometria pode detectar outras doenças ósseas?

A principal função é avaliar a densidade mineral óssea. Caso haja suspeitas de outras patologias, o médico poderá solicitar exames complementares.

Conclusão

A densitometria óssea é uma ferramenta essencial na avaliação da saúde dos ossos, permitindo o diagnóstico precoce de condições que podem comprometer a qualidade de vida de indivíduos de todas as idades, especialmente dos grupos de risco. Com o avanço da medicina e o aumento da expectativa de vida, compreender a importância desse exame se torna fundamental para preservar a autonomia e o bem-estar.

Investir na sua saúde óssea significa adotar hábitos saudáveis, realizar exames periódicos e buscar orientação médica adequada. Assim, você garante uma vida mais ativa, segura e livre de complicações relacionadas à fragilidade óssea.

Referências

• Sociedade Brasileira de Reumatologia. "Diretrizes para avaliação da densidade mineral óssea." Disponível em: https://srv.org.br
• Ministério da Saúde. "Prevenção e Tratamento da Osteoporose." Disponível em: https://saude.gov.br
• World Health Organization. "Assessment of fracture risk and its application to screening for postmenopausal osteoporosis." WHO, 1994.

Quer saber mais? Consulte sempre um especialista e realize seus exames periódicos para manter sua saúde óssea em dia!