O Que Causam Varizes: Causas, Sintomas e Prevenção

As varizes são um problema de saúde comum que afeta milhões de pessoas em todo o mundo, especialmente mulheres. Elas consistem na dilatação e no alargamento de veias, geralmente nas pernas e nos pés, causando desconforto, dor e, em alguns casos, complicações mais sérias. Apesar de serem bastante visíveis e muitas vezes associadas à estética, as varizes podem indicar questões mais profundas relacionadas à circulação sanguínea e à saúde vascular. Neste artigo, exploraremos em detalhes as causas das varizes, seus sintomas, formas de prevenção, além de responder às perguntas frequentes e fornecer dicas para cuidar da saúde das suas veias.

O que são varizes?

As varizes são veias superficiais dilatadas e tortuosas, que aparecem quando as válvulas internas das veias deixam de funcionar corretamente. Essas válvulas são responsáveis por impedir o refluxo de sangue, mantendo o fluxo unidirecional de dentro para fora do coração. Quando elas falham, o sangue se acumula nas veias, provocando seu alargamento e deformação.

Como as varizes se formam?

A formação de varizes se dá devido a uma combinação de fatores que enfraquecem as paredes das veias ou prejudicam o funcionamento das válvulas venosas. Como resultado, ocorre um acúmulo de sangue, levando ao aumento do volume sanguíneo nas veias e provocando sua dilatação.

Causas das varizes

Fatores genéticos

Um dos fatores mais relevantes na predisposição às varizes é a história familiar. Pessoas cujo parentes próximos possuem varizes têm maior risco de desenvolver o problema. A tendência genética pode influenciar a fragilidade das veias, a força das válvulas venosas e a elasticidade das paredes das veias.

idade

Com o avanço da idade, as veias tendem a perder elasticidade, e as válvulas podem enfraquecer, facilitando a formação de varizes. Além disso, o envelhecimento pode causar perda de músculo e afinamento das paredes venosas.

sexo

Mulheres são mais propensas a desenvolver varizes do que homens, principalmente por influência hormonal. A gravidez, em particular, aumenta o risco devido às mudanças hormonais e ao aumento do volume sanguíneo, além da pressão exercida pelo útero nas veias pélvicas.

fatores hormonais

Hormônios como progesterona e estrogênio atuam relaxando as paredes das veias, tornando-as mais suscetíveis ao aparecimento de varizes. Por isso, o uso de anticoncepcionais ou terapia hormonal também pode estar relacionado ao desenvolvimento do problema.

gravidez

Durante a gestação, o volume sanguíneo aumenta em até 50%, e o útero em crescimento exerce pressão sobre as veias pélvicas e nas pernas, favorecendo a formação de varizes. Além disso, as alterações hormonais contribuem para a relaxação das paredes vasculares.

obesidade

O excesso de peso aumenta a pressão nas veias das pernas, dificultando o retorno do sangue ao coração. Essa sobrecarga sobre o sistema venoso contribui para a formação de varizes.

sedentarismo

A falta de atividade física reduz a circulação sanguínea nas pernas, favorecendo o acúmulo de sangue nas veias e a formação de varizes.

fatores ocupacionais

Profissões que exigem permanecer em pé por longos períodos ou sentar-se por muitas horas podem dificultar a circulação sanguínea nas pernas, aumentando o risco de varizes.

outros fatores de risco

• Trauma ou lesões nas veias
• Uso de roupas muito apertadas
• Histórico de trombose venosa profunda

Sintomas das varizes

As varizes podem apresentar uma variedade de sintomas, que variam de leves a mais graves. Entre os principais, destacam-se:

• Veias visíveis, tortuosas e dilatadas
• Dor, peso ou sensação de cansaço nas pernas
• Inchaço nos tornozelos e pernas
• Coceira na pele ao redor das veias afetadas
• Formigamento ou dormência nas pernas
• Cramps musculares, especialmente à noite
• Mudanças na cor ou pele ao redor das veias (calafrios ou dermatite)

Como prevenir as varizes

A prevenção é fundamental para reduzir o risco de desenvolvimento das varizes ou evitar que elas agravem. Algumas dicas importantes incluem:

Estilo de vida saudável

• Manter peso corporal adequado
• Alimentar-se de forma equilibrada, rica em fibras e antioxidantes
• Praticar exercícios físicos regularmente

Cuidados com a postura

• Evitar ficar longo tempo em pé ou sentado
• Realizar pausas para caminhar ou movimentar as pernas

Uso de roupas confortáveis

• Optar por roupas não apertadas, principalmente na cintura, pernas e cintura

Técnicas de circulação

• Elevar as pernas sempre que possível
• Evitar cruzar as pernas ao sentar

Tratamentos médicos preventivos

• Uso de meias de compressão, sob orientação médica, que favorecem a circulação
• Consultas periódicas com especialistas em vascularização

Evitar fatores que agravem o quadro

• Reduzir o consumo de sal para evitar retenção de líquidos
• Controlar doenças como hipertensão e diabetes

Tratamento para varizes

Existem várias opções de tratamento, desde medidas conservadoras até procedimentos cirúrgicos. A escolha adequada deve ser feita após avaliação médica especializada.

Tratamentos conservadores

Tratamentos invasivos

• Escleroterapia
• Cirurgia de varizes (flebectomia)
• Laser endovenoso
• Radiofrequência

Para mais informações sobre tratamentos, acesse sociedadevascular.com.br.

Perguntas Frequentes

1. As varizes podem desaparecer sem tratamento?

Geralmente, as varizes não desaparecem por conta própria. No entanto, suas dimensões podem diminuir com mudanças no estilo de vida ou uso de meias de compressão. Sempre consulte um especialista para avaliação adequada.

2. Varizes podem causar complicações?

Sim, se não tratadas, podem evoluir para problemas mais sérios, como úlceras, trombose ou inflamação. Por isso, o acompanhamento médico é fundamental.

3. A gravidez sempre causa varizes?

Nem toda gestante desenvolve varizes, mas a gravidez é um fator de risco importante devido às alterações hormonais e aumento do volume sanguíneo. Cuidados durante e após a gestação são essenciais.

4. Como diferenciar varizes de outras doenças?

As varizes apresentam veias visíveis, tortuosas e podem causar sintomas como dor e inchaço. Para um diagnóstico preciso, procure avaliação médica especializada.

Conclusão

As varizes representam um problema de saúde que pode afetar a qualidade de vida de muitas pessoas. Compreender suas causas, fatores de risco e formas de prevenção é essencial para evitar que o quadro evolua de maneira mais grave. Mudanças no estilo de vida, atenção à postura e acompanhamento médico são passos importantes para quem deseja manter as pernas saudáveis e livres de varizes. Lembre-se: o cuidado preventivo e atento garante uma circulação sanguínea mais eficiente e uma melhor qualidade de vida.

Referências

1. Sociedade Brasileira de Angiologia e Cirurgia Vascular. Varizes: causas, sintomas e tratamentos. Disponível em: https://www.sbcv.org.br

2. Ministério da Saúde. Varizes: orientações e cuidados preventivos. Disponível em: https://www.gov.br/saude

3. Oliveira, Ana Paula. "Fatores de Risco e Prevenção das Varizes." Revista Brasileira de Cirurgia Vascular, 2022.

"Prevenir é sempre o melhor caminho, e cuidar das nossas veias é cuidar da nossa saúde."