O Que Causa Afta: Causas, Sintomas e Prevenção

A boca é uma parte fundamental do corpo humano, responsável por funções essenciais como a alimentação, fala e expressão facial. No entanto, muitas pessoas enfrentam um problema comum e desconfortável: as aftas. Essas lesões dolorosas podem aparecer periodicamente e causar um grande incômodo. Neste artigo, vamos explorar o que causa afta, suas possíveis causas, sintomas e maneiras de prevenir esse desconforto.

Introdução

As aftas são úlceras superficiais que surgem na mucosa bucal. Embora sejam geralmente benignas e autolimitadas, seu impacto na qualidade de vida é significativo devido à dor e às dificuldades na alimentação e na fala. Entender as causas, sintomas e métodos de prevenção é fundamental para quem deseja evitar ou lidar melhor com esse problema.

Segundo o Dr. Paulo Lopes, especialista em odontologia, "a associação entre fatores internos e externos é crucial para entender o aparecimento das aftas, além de indicar o melhor tratamento para cada caso".

O que são as aftas?

Definição

As aftas são pequenas lesões ulceradas na mucosa oral, de coloração branca ou amarelada, cercadas por uma área de inflamação vermelha. Elas podem variar de tamanho, geralmente entre 3 e 10 milímetros, e surgem isoladamente ou em agrupamentos.

Tipos de aftas

Tipo de Afta	Características	Frequência
Afta menor	Mais comum, menor que 1cm, desaparece em 7-10 dias.	Mais frequente
Afta maior	Maior que 1cm, pode durar mais de 3 semanas.	Poucas vezes relatadas
Afta herpética	Associada ao vírus herpes simplex, costuma ocorrer em grupos.	Em crianças, comum

Causas das aftas: principais fatores

Existem múltiplas causas e fatores que contribuem para o aparecimento das aftas. A seguir, iremos detalhar os principais.

1. Cortes e traumatismos na mucosa bucal

Pequenas lesões causadas por escovação agressiva, uso de aparelho ortodôntico, mordidas acidentais ou alimentos duros podem gerar feridas na boca, que evoluem para aftas.

2. Sensibilidade a certos alimentos

Alimentos ácidos (laranja, abacaxi, tomate), condimentados ou muito apimentados podem irritar a mucosa e favorecer o surgimento de aftas.

3. Deficiências nutricionais

A falta de nutrientes essenciais, como vitaminas do complexo B, ferro, zinco e ácido fólico, tem forte relação com o desenvolvimento de aftas.

"A alimentação equilibrada é um fator importante na prevenção das aftas, pois garante nutrientes que fortalecem a mucosa bucal." – Dr. Ana Carla, nutricionista.

4. Alterações hormonais

Durante períodos de estresse, menstruação, gravidez ou mudanças hormonais, há aumento na incidência de aftas. Este fator é mais evidente em mulheres jovens.

5. Estresse e ansiedade

O estresse psicológico influencia o sistema imunológico, tornando o corpo mais suscetível a inflamações e lesões bucais.

6. Problemas imunológicos

Algumas doenças autoimunes, como lúpus ou doença celíaca, podem estar relacionadas ao aparecimento de aftas recorrentes.

7. Uso de certos medicamentos

Medicamentos que alteram a flora bucal ou que têm efeito imunossupressor podem favorecer o surgimento de aftas.

8. Fatores genéticos

Há uma predisposição hereditária, considerada uma das causas de aftas recorrentes em algumas famílias.

Sintomas das aftas

O reconhecimento desses sintomas facilita o diagnóstico precoce e o tratamento adequado.

Dor ou queimação na área afetada;
Lesões arredondadas ou ovais com membrana cinza ou amarelada;
Vermelhidão ao redor da afta;
Dificuldade ao falar, comer ou escovar os dentes;
Lesões recorrentes em diferentes áreas da boca.

Geralmente, as aftas cicatrizam espontaneamente em torno de uma a duas semanas, mas podem causar desconforto contínuo, especialmente ao ingerir alimentos mais agressivos.

Como prevenir as aftas?

A prevenção das aftas envolve cuidados diários e mudanças no estilo de vida. Veja abaixo algumas dicas importantes.

Cuidados diários com a higiene bucal

Escovar os dentes após as refeições com escovas de cerdas macias;
Usar fios dentais diariamente;
Evitar o uso de enxaguantes bucais alcoólicos ou irritantes.

Alimentação equilibrada

Consumir alimentos ricos em vitaminas do complexo B, ferro, zinco e ácido fólico;
Evitar alimentos ácidos, condimentados ou muito apimentados;
Manter uma hidratação adequada.

Controle do estresse

Praticar atividades relaxantes, como yoga, meditação ou exercícios físicos;
Procurar apoio psicológico se necessário.

Cuidados com traumatismos bucais

Evitar mordidas acidentais em alimentos duros;
Revisar o uso de aparelhos ortodônticos para garantir que não causem machucados na mucosa.

Evitar fatores de risco

Identificar e minimizar fatores que possam baixar a imunidade, como uso excessivo de álcool ou tabagismo.

Tratamento e quando procurar um profissional

Embora as aftas muitos sejam autolimitadas, o tratamento pode ser indicado para aliviar os sintomas e acelerar a cicatrização. Sempre procure um profissional de saúde bucal se as lesões persistirem por mais de três semanas ou apresentarem sinais de infecção.

Opções de tratamento comuns

Tratamento	Objetivo
Pomadas e géis anestésicos	Reduzir a dor e facilitar a alimentação.
Antissépticos bucais	Prevenir infecção na lesão.
Suplementação de vitaminas	Repor deficiências nutricionais.
Mudanças na dieta	Evitar alimentos que irritam as aftas.
Uso de corticosteroides tópicos	Em casos graves ou recorrentes, sob orientação médica.

Perguntas Frequentes (FAQ)

1. As aftas são contagiosas?

Não, as aftas não são contagiosas. Diferentemente do herpes, que é viral, as aftas são manifestações que geralmente estão relacionadas a fatores imunológicos e nutricionais.

2. As aftas podem voltar sempre?

Sim, algumas pessoas apresentam aftas recorrentes devido a fatores genéticos, imunológicos ou outros desencadeantes como estresse.

3. Existe cura para as aftas?

Não existe uma cura definitiva, mas o tratamento adequado e a prevenção podem diminuir a frequência e a intensidade das lesões.

4. É possível prevenir totalmente as aftas?

Embora não seja possível prevenir completamente, seguir as dicas de higiene bucal, alimentação saudável e manejo do estresse reduz significativamente as chances de ocorrência.

Conclusão

As aftas são lesões comuns na boca que podem causar desconforto considerável, mas cuja maioria se resolve espontaneamente. Compreender o que causa afta é fundamental para adotar medidas preventivas eficazes e buscar tratamento adequado quando necessário. Mudanças no estilo de vida, cuidados com a alimentação, higiene bucal e controle do estresse são aliados importantes na prevenção. Caso as aftas persistam ou agravem, procure sempre um profissional de saúde bucal.

Referências

Silva, M. A., & Santos, P. R. (2020). Guia de Odontologia Geral. Editora Saúde.
Ministério da Saúde. (2019). Saúde Bucal: Orientações e Prevenção. Disponível em: https://bvsms.saude.gov.br
World Health Organization. (2017). Oral health publications.

Este artigo foi elaborado com foco na otimização SEO, visando oferecer um conteúdo completo, de fácil compreensão e atualizado sobre o tema "o que causa afta".