Menstruação Marrom e Pouca: Causas, Sintomas e Tratamentos

A menstruação marrom e em pouca quantidade é uma preocupação comum entre muitas mulheres. Embora possa ser considerada normal em certos períodos da vida, ela também pode indicar questões de saúde que merecem atenção. Neste artigo, abordaremos as principais causas, sintomas, tratamentos disponíveis e esclareceremos as dúvidas mais frequentes sobre o tema.

Introdução

A menstruação é um processo fisiológico pelo qual o corpo feminino elimina o revestimento do útero. No entanto, variações nessa rotina podem indicar alterações hormonais, problemas de saúde ou fases específicas da vida. Quando a menstruação apresenta cor marrom e quantidade reduzida, muitas mulheres se perguntam se isso é normal ou se deve procurar um médico. Por isso, entender as possíveis causas e tratamentos é fundamental para manter a saúde feminina em dia.

O que é menstruação marrom e pouca?

A menstruação marrom e escassa geralmente ocorre quando há uma diminuição no fluxo menstrual ou quando o sangue fica retenido por mais tempo no útero, oxidando e adquirindo uma coloração escura ou marrom. Essa condição pode ser considerada normal em certos períodos, como o início ou fim do ciclo, mas também pode indicar alguma alteração que necessita atenção médica.

Causas da menstruação marrom e pouca

Existem diversas causas que podem levar ao aparecimento de uma menstruação marrom e em pouca quantidade. A seguir, destacamos as principais:

Alterações hormonais

As variações nos níveis de hormônios como estrogênio e progesterona podem impactar o fluxo menstrual, causando sangramento escuro e irregular.

Uso de contraceptivos hormonais

Pílulas contraceptivas, DIU hormonal ou outros métodos podem modificar o padrão de sangramento, levando a perdas menores ou de cor escura.

Estresse e ansiedade

O estresse pode afetar o eixo hormonal, refletindo em alterações no ciclo menstrual.

Período de menopausa ou perimenopausa

Durante a transição para a menopausa, é comum apresentar sangramentos escuros e irregulares.

Problemas na tireoide

Distúrbios tireoidianos podem causar irregularidades menstruais, incluindo menstruação escura e escassa.

Miomas uterinos ou pólipos

Essas patologias podem causar sangramento irregular ou escurecido, dependendo do tamanho e localização.

Gravidez precoce ou aborto espontâneo

Sangramento de manchas ou escuro pode indicar uma gravidez inicial ou aborto espontâneo.

Infecções vaginais ou uterinas

Infecções podem causar alterações no ciclo menstrual, incluindo sangramento escuro, doloroso ou irregular.

Sintomas associados à menstruação marrom e pouca

É importante observar outros sinais que possam acompanhar a menstruação escura e escassa:

Sintomas	Descrição
Dor abdominal	Cólicas leves ou intensas
Dor durante a relação sexual	Desconforto ou dor na relação
Dor lombar	Sensação de peso ou dolorimento na região lombar
Sangramento irregular ou ausente	Ciclos irregulares ou ausência de menstruação
Fadiga ou mal-estar	Como sinais de infecção ou alterações hormonais
Febre	Pode indicar infecção ou inflamação

Quando procurar um médico?

Caso a menstruação marrom e pouca dure mais de dois ciclos consecutivos, ou seja, meses seguidos de alterações, recomenda-se procurar um especialista. Além disso, atenção deve ser redobrada se houver:

Dores intensas ou persistentes;
Sangramento semelhante a evacuações;
Febre ou mal-estar severo;
Sinais de infecção ou mau cheiro.

Tratamentos para menstruação marrom e pouca

O tratamento adequado depende da causa identificada. Algumas estratégias incluem:

Mudanças no estilo de vida

Controle do estresse;
Alimentação equilibrada;
Prática regular de exercícios físicos.

Uso de medicamentos

Contraceptivos hormonais para regular o ciclo;
Antibióticos em casos de infecção;
Tratamentos específicos para problemas na tireoide.

Procedimentos médicos

Exames de imagem, como ultrassonografia, para identificar miomas ou pólipos;
Curetagem uterina para limpar o endométrio, se necessário;
Cirurgias para remoção de tumores ou correção de alterações estruturais.

Como prevenir alterações na menstruação?

Algumas dicas podem ajudar a manter o ciclo menstrual regular e evitar alterações:

Manter visitas regulares ao ginecologista;
Usar contraceptivos sob orientação médica;
Controlar o estresse através de técnicas de relaxamento;
Adotar uma alimentação saudável e equilibrada;
Tratar doenças crônicas, como problemas na tireoide.

Tabela: Principais causas da menstruação marrom e pouca

Causa	Sintomas Comuns	Tratamento
Alterações hormonais	Irregularidade, fadiga	Hormonais ou observação
Contraceptivos	Menstruação escura e irregular	Ajuste ou troca do método
Perimenopausa	Sangramento irregular, ondas de calor	Terapia hormonal
Miomas ou pólipos	Dor, fluxo irregular	Cirurgia ou observação
Problemas na tireoide	Cansaço, alterações de peso	Tratamento hormonal
Gravidez precoce ou aborto espontâneo	Manchas, dor, sangramento	Avaliação ginecológica

Perguntas frequentes (FAQ)

1. A menstruação marrom e pouca é sempre um problema?

Nem sempre. Pode ser uma variação normal do ciclo, especialmente no início ou fim da menstruação ou durante o uso de contraceptivos hormonais. Contudo, persistência ou agravamento exige avaliação médica.

2. Pode ser gravidez?

Sim. Sinal de gravidez inicial ou sangramento de implantação pode apresentar coloração escura e pouca quantidade de sangue.

3. Quais exames são indicados para investigar a causa?

Exames de sangue (hormonal e de tireoide), ultrassonografia pélvica, colposcopia, entre outros, podem ajudar na investigação.

4. É necessário tratar a menstruação escura?

Depende da causa. Muitas vezes, não há necessidade de tratamento se não houver sintomas ou riscos à saúde, mas alterações hormonais ou problemas estruturais podem requerer intervenção.

5. Como posso diferenciar uma menstruação normal de uma anormal?

Menstruação normal varia entre fluxo moderado a intenso, durando de 3 a 7 dias, com coloração vermelha. Menstruação escura, pouca quantidade, ou irregularidades podem indicar alterações.

Conclusão

A menstruação marrom e pouca quantidade pode ser uma variação natural do ciclo menstrual, mas também pode sinalizar questões de saúde que precisam de atenção. É importante prestar atenção aos sinais do corpo, manter uma rotina de consultas ginecológicas regulares e procurar orientação médica quando necessário. Com o diagnóstico correto e o tratamento adequado, muitas dessas condições podem ser resolvidas ou controladas de maneira eficaz.

Lembre-se: “A saúde da mulher é um espelho da sua qualidade de vida. Estar atento às mudanças no ciclo menstrual é fundamental para o bem-estar e a prevenção de complicações.”

Para mais informações sobre saúde feminina, visite Ministério da Saúde - Saúde da Mulher e o site Minha Vida - Saúde da Mulher.

Referências

Ministério da Saúde. Saúde da Mulher. Disponível em: https://www.gov.br/saude/pt-br/assuntos/saude-da-mulher.
Sociedade Brasileira de Ginecologia e Obstetrícia. Guia de Saúde Feminina. 2021.
Silva, A. C. et al. Alterações menstruais e suas causas. Revista Brasileira de Ginecologia. 2020; 45(2): 123-130.
World Health Organization. Menstrual health. Disponível em: https://www.who.int/health-topics/menstrual-health.

Este artigo foi elaborado para fornecer informações gerais e não substitui a orientação de um profissional de saúde.