Menstruação Borra de Café: Causas, Significado e Cuidados

A menstruação é um fenômeno natural que acompanha a vida de muitas mulheres ao redor do mundo. Normalmente, ela apresenta um fluxo vermelho vivo, mas em alguns momentos, pode ocorrer a presença de uma coloração mais escura, semelhante a uma "borra de café". Essa variação pode assustar e gerar dúvidas acerca do que ela significa. Neste artigo, abordaremos detalhadamente as causas, o significado e os cuidados necessários relacionados à menstruação com aspecto de borra de café.

Introdução

A menstruação é um sinal de que o corpo está passando por um ciclo hormonal regulado, preparando o útero para uma possível gravidez. No entanto, alterações na cor, consistência ou quantidade do sangue menstrual podem indicar diferentes condições de saúde. A menstruação com aspecto de borra de café costuma estar relacionada à presença de sangue antigo ou retido no útero, o que pode ocorrer por diversos motivos.

De acordo com a ginecologista Dra. Ana Paula Souza, “a coloração escura da menstruação não necessariamente indica algo grave, mas é importante ficar atenta a outros sintomas e buscar orientação médica para descartar condições mais sérias.”

Se você já notou que sua menstruação está com aspecto de borra de café, continue lendo para entender melhor as possíveis causas, cuidados e quando procurar um especialista.

O que é a menstruação com aspecto de borra de café?

A menstruação com aspecto de borra de café se caracteriza pela coloração escura, muitas vezes semelhante a uma pasta ou poeira escura, e pode apresentar uma consistência mais pastosa ou granulada. Esse aspecto pode estar ligado à presença de sangue velho, que ficou armazenado no útero por um período mais prolongado antes de ser eliminado.

Como ocorre essa mudança na coloração?

A mudança na coloração da menstruação ocorre devido à oxidação do sangue. Quando o sangue é expelido há pouco tempo, tende a ser vermelho vivo, devido à presença de oxigênio na circulação. Quando o sangue fica retido no útero por mais tempo, sofre oxidação, adquirindo uma tonalidade escura ou quase negra, semelhante a borra de café.

Causas da menstruação borra de café

Existem diversas razões pelas quais a menstruação pode apresentar esse aspecto. Algumas estão relacionadas a condições fisiológicas normais, enquanto outras podem indicar problemas de saúde. A seguir, relacionamos as principais causas.

Causas comuns

1. Sangramento antigo no útero

Quando há um retardo na eliminação do sangue menstrual, ele pode ficar acumulado no útero por mais tempo. Com o tempo, ele oxida e adquire uma coloração escura. Esse sangue antigo, ao ser expelido, apresenta aspecto de borra de café.

2. Endometriose

A endometriose é uma condição em que o tecido semelhante ao endométrio cresce fora do útero. Ela pode causar sangramento irregular e maior retenção de sangue no útero, levando ao aspecto escuro na menstruação.

3. Miomas uterinos

Os miomas são tumores benignos que se desenvolvem na parede do útero. Podem interferir na circulação do sangue e causar fluxo escuro ou irregular.

Causas relacionadas a alterações hormonais

4. Uso de anticoncepcionais hormonais

Pílulas, injeções ou dispositivos intrauterinos hormonais podem alterar o ciclo menstrual, levando a sangue com coloração escura ou aparência de borra de café.

5. Menopausa ou perimenopausa

Nessa fase, os níveis hormonais variam bastante, podendo provocar menstruações irregulares com sangue escuro.

Causas patológicas

6. Polipos uterinos

Pólipos são projeções que crescem na mucosa do útero e podem causar sangramentos irregulares, incluindo sangue escuro.

7. Infecções ou doenças sexualmente transmissíveis (DSTs)

Infecções podem levar a sangramento irregular e alterações na cor do sangue menstrual. Algumas doenças podem causar inflamação e sangramento com aspecto escuro.

8. Abortos espontâneos ou gravidez ectópica

Em casos de aborto espontâneo, o sangue costuma ser escuro e pode ter aspecto de borra de café. Além disso, gravidez ectópica também pode apresentar sangramento irregular.

Quando procurar um médico?

Embora a menstruação com aspecto de borra de café possa ser normal em algumas situações, é fundamental ficar atento a sinais de alerta, como:

Sangramento muito escuro ou com odor forte
Dor intensa ou cólica forte
Sangramento entre períodos
Fluxo prolongado por mais de 7 dias
Sensação de fraqueza ou tontura
Presença de febre ou sinais de infecção

Nesses casos, a consulta com um ginecologista é indispensável para realizar exames e determinar a causa exata.

Cuidados e recomendações

Para manter a saúde menstrual em dia, confira algumas dicas importantes:

Cuidados	Descrição
Consultar regularmente um ginecologista	Para exames de rotina e avaliação do ciclo menstrual
Manter uma higiene adequada	Trocar absorventes com frequência e higiene íntima adequada
Observar alterações no fluxo	Anotar frequência, cor, odor e duração da menstruação
Evitar o uso de produtos irritantes	Sabonetes com aromas ou produtos agressivos na área íntima
Alimentação equilibrada	Manter uma dieta rica em nutrientes, vitaminas e minerais
Praticar exercícios físicos regularmente	Para melhorar a circulação sanguínea e saúde geral

Perguntas frequentes (FAQs)

1. A menstruação borra de café é sempre um sinal de problema?

Resposta: Nem sempre. Pode ocorrer devido ao sangue velho sendo eliminado, o que é comum em alguns ciclos. No entanto, alterações persistentes devem ser avaliadas por um médico.

2. É normal ter menstruação com aspecto escuro na menopausa?

Resposta: Sim, alterações hormonais frequentes nesse período podem causar sangue de coloração escura. Mas qualquer irregularidade deve ser investigada.

3. Como diferenciar uma menstruação normal de uma que indica problema?

Resposta: Se houver dor intensa, sangramento irregular, odor forte ou outros sintomas indicativos, procure orientação médica. O acompanhamento ginecológico ajuda na avaliação correta.

4. Posso usar remédios caseiros para tratar a menstruação borra de café?

Resposta: Não recomendado. Sempre consulte um profissional antes de fazer uso de qualquer medicação ou remédio caseiro.

Conclusão

A menstruação com aspecto de borra de café pode ser uma ocorrência normal em alguns ciclos, refletindo sangue antigo oxidado ou alterações hormonais transitórias. No entanto, também pode indicar condições que requerem atenção médica, como endometriose, miomas ou infecções. Por isso, é fundamental ficar atenta aos sintomas associados e realizar acompanhamentos ginecológicos periódicos.

Lembre-se de que a saúde menstrual é um componente importante do bem-estar da mulher. Caso note qualquer alteração significativa ou persistente, não hesite em procurar um profissional da saúde para avaliação adequada.

Referências

Ministério da Saúde. Saúde da Mulher: Cuidados na Menstruação. Disponível em: https://saude.gov.br
Sociedade Brasileira de Ginecologia e Obstetrícia (SBGO). Orientações sobre Menstruação e Saúde Feminina. Disponível em: https://sbgo.org.br
Mayo Clinic. Menstrual cycle: How it works. Disponível em: https://mayoclinic.org

Lembre-se: Cada corpo é único. A melhor orientação é sempre buscar o acompanhamento de um profissional qualificado para avaliar suas condições de saúde.