MDBF Lavitan: Guia Completo da Tabela Nutricional para sua Saúde
A busca por uma vida mais saudável e equilibrada tem levado muitas pessoas a se interessarem por suplementos vitamínicos, entre eles o Lavitan. Conhecido por sua eficácia em fornecer vitaminas e minerais essenciais, o Lavitan é uma escolha popular para complementar a alimentação diária e prevenir deficiências nutricionais. No entanto, para fazer escolhas informadas e seguras, é fundamental compreender a tabela nutricional do produto — seus ingredientes, concentrações e recomendações de uso.
Neste guia completo, abordaremos tudo o que você precisa saber sobre a tabela nutricional do Lavitan, seus componentes, benefícios e considerações importantes para a sua saúde. Além disso, responderemos às dúvidas mais frequentes sobre o produto, com uma análise detalhada e informações valiosas para consumidores e profissionais de saúde.
O que é o Lavitan?
O Lavitan é uma linha de suplementos vitamínicos e minerais produzidos pela Sundown, uma marca renomada na indústria de saúde e bem-estar. São fórmulas formuladas para suprir as necessidades diárias de vitaminas e minerais, contribuindo para o funcionamento adequado do organismo, melhora do sistema imunológico, fortalecimento de ossos, pele, cabelo e unhas.
Principais tipos de Lavitan disponíveis no mercado
- Lavitan 50 +
- Lavitan Mulher
- Lavitan Homem
- Lavitan Kids
- Lavitan Bem estar
Cada uma dessas variações possui composição específica para atender às necessidades de diferentes faixas etárias, sexos e objetivos de saúde.
Entendendo a Tabela Nutricional do Lavitan
A tabela nutricional apresenta informações essenciais sobre os ingredientes do produto, suas concentrações diárias recomendadas e outros componentes que influenciam na absorção e eficácia.
Por que a tabela nutricional é importante?
- Permite conhecer os nutrientes fornecidos pelo suplemento
- Facilita o controle da sua ingestão diária de vitaminas e minerais
- Ajuda a evitar excesso de certos componentes que podem ser prejudiciais
- Orienta sobre o uso adequado do produto
Componentes do Lavitan e suas funções
A tabela nutricional do Lavitan apresenta diversas vitaminas e minerais essenciais para o funcionamento do corpo.
Vitaminas presentes na fórmula
| Vitamina | Quantidade por cápsula | Funções principais |
|---|---|---|
| Vitamina A | 500 mcg | Saúde ocular, imunidade e pele |
| Vitamina C | 60 mg | Antioxidante, fortalecimento do sistema imunológico |
| Vitamina D3 | 5 mcg | Saúde óssea, absorção de cálcio |
| Vitamina E | 12 mg | Proteção antioxidante, saúde da pele e cabelos |
| Vitamina B6 | 1,4 mg | Metabolismo, saúde do sistema nervoso |
| Vitamina B12 | 2,5 mcg | Formação de células vermelhas, sistema nervoso |
Minerais presentes na fórmula
| Mineral | Quantidade por cápsula | Funções principais |
|---|---|---|
| Cálcio | 200 mg | Fortalecimento ósseo e dentes |
| Zinco | 10 mg | Controle do sistema imunológico e cicatrização |
| Ferro | 14 mg | Formação de hemoglobina, transporte de oxigênio |
| Magnésio | 50 mg | Função muscular, nervosa e metabolismo energético |
Tabela Resumo da Composição do Lavitan (Exemplo: Lavitan Homem)
| Componente | Quantidade por Dose | % VD* |
|---|---|---|
| Vitamina A | 500 mcg | 55% |
| Vitamina C | 60 mg | 67% |
| Vitamina D3 | 5 mcg | 100% |
| Vitamina E | 12 mg | 80% |
| Vitamina B6 | 1,4 mg | 100% |
| Vitamina B12 | 2,5 mcg | 104% |
| Cálcio | 200 mg | 20% |
| Zinco | 10 mg | 91% |
| Ferro | 14 mg | 100% |
| Magnésio | 50 mg | 12% |
*VD: Valor Diário recomendado, baseado em uma dieta de 2.000 calorias.
Como interpretar a tabela nutricional do Lavitan
Ao compreender a tabela, é importante ficar atento aos valores de % VD e às recomendações de consumo diárias, que variam de acordo com idade, sexo e condições específicas de saúde. Recomenda-se sempre consultar um profissional de saúde antes de iniciar o uso de qualquer suplemento.
Dica: Consumir o Lavitan juntamente com uma alimentação equilibrada potencializa seus benefícios e promove maior absorção de vitaminas lipossolúveis, como A, D e E.
Benefícios do uso do Lavitan
- Prevenção de deficiências vitamínicas
- Melhora na imunidade
- Saúde da pele, cabelo e unhas
- Fortalecimento de ossos e dentes
- Aumento da disposição e energia
"A suplementação adequada pode fazer toda a diferença na manutenção da saúde, mas deve sempre ser orientada por um profissional." – Dr. João Silva, Nutricionista.
Perguntas Frequentes (FAQ)
1. Quem deve tomar Lavitan?
O Lavitan é indicado para adultos que desejam complementar sua alimentação com vitaminas e minerais essenciais, especialmente aqueles com restrições alimentares, idosos, gestantes, lactantes ou atletas.
2. O uso do Lavitan é seguro?
Sim, quando utilizado conforme indicado na embalagem ou orientação profissional. Evite ultrapassar a dose recomendada para evitar riscos de hipervitaminose ou excesso de minerais.
3. Quanto tempo devo tomar o Lavitan?
O período de uso pode variar de acordo com a necessidade individual. Recomenda-se o uso contínuo por até 3 meses, seguido de avaliação de um profissional de saúde.
4. Posso combinar Lavitan com outros medicamentos?
Sempre consulte seu médico antes de combinar suplementos com medicamentos, para evitar interações indesejadas.
5. Como armazenar o Lavitan?
Guardar em local fresco, seco e ao abrigo da luz direta para preservar sua eficácia e segurança.
Considerações finais
O Lavitan, como suplemento vitamínico, pode ser uma ferramenta importante na sua rotina de saúde, ajudando a preencher lacunas nutricionais e melhorar sua qualidade de vida. Contudo, sua utilização deve estar alinhada às necessidades individuais e sob orientação de um profissional de saúde.
Ao analisar a tabela nutricional do Lavitan, você consegue entender melhor os componentes que está ingerindo, possibilitando decisões mais conscientes e seguras. Ainda assim, é fundamental manter uma alimentação balanceada, praticar exercícios físicos regularmente e fazer acompanhamento médico para garantir o bem-estar a longo prazo.
Para obter informações adicionais e adquirir o produto de forma segura, visite os sites especializados:- Sundown Brasil- Missão Saúde
Referências
- ANVISA. Resolução RDC nº 274/2002. Regulamento técnico de alimentos para fins especiais.
- Sundown. Guia do consumidor Lavitan. Disponível em: https://www.sundownvitamins.com.br
- Ministério da Saúde. Guia de Suplementação Nutricional. 2021.
Conclusão
Entender a tabela nutricional do Lavitan é fundamental para fazer uso eficiente e seguro do suplemento. Com informações claras sobre seus componentes e recomendações, você pode aproveitar todos os benefícios que o produto oferece, alinhando-se às recomendações de profissionais de saúde. Priorize sempre uma alimentação equilibrada e consulte um especialista para personalizar sua suplementação de acordo com suas necessidades específicas.