Glicose Abaixo de 40: O Que Fazer Para Reverter a Hipoglicemia

A glicose no sangue é uma das principais fontes de energia para o funcionamento adequado do corpo humano. Quando seus níveis caem abaixo de 70 mg/dL, a condição é conhecida como hipoglicemia. Entretanto, uma glicose abaixo de 40 mg/dL é considerada uma emergência médica, podendo colocar a vida do paciente em risco. Este artigo tem como objetivo orientar sobre o que fazer em casos de glicose extremamente baixa, especialmente abaixo de 40 mg/dL, e como reverter essa condição de forma segura e eficaz.

Introdução

A hipoglicemia severa é uma situação que exige atenção imediata. Muitas pessoas com diabetes, por exemplo, estão mais suscetíveis a episódios de baixa glicose, principalmente se não seguirem corretamente o plano de tratamento ou se ocorrerem fatores de risco adicionais. Apesar de comum entre diabéticos, qualquer pessoa pode experimentar episódios de glicose baixa devido a várias causas, como jejum prolongado, consumo excessivo de álcool, uso de certos medicamentos, ou problemas de saúde subjacentes.

Segundo a Organização Mundial da Saúde (OMS), a hipoglicemia grave pode levar a complicações neurológicas e, em casos extremos, ao coma. Portanto, compreender os sinais, ações corretas e tratamentos adequados é fundamental para prevenir consequências severas.

O Que é Hipoglicemia e Quais os Seus Riscos?

Definição de Hipoglicemia

A hipoglicemia ocorre quando os níveis de glicose no sangue caem abaixo de 70 mg/dL. Em situações extremas, como abaixo de 40 mg/dL, o risco de complicações aumenta significativamente.

Riscos e Consequências

Sinais e Sintomas de Glicose Abaixo de 40 mg/dL

Reconhecer os sinais de uma hipoglicemia severa é crucial para agir rapidamente. Os sintomas podem incluir:

• Sudorese intensa
• Tremores
• Palpitações
• Fraqueza extrema
• Confusão mental
• Dificuldade de fala
• Anormalidades visuais
• Convulsões
• Perda de consciência

Se perceber esses sinais, a ação imediata pode salvar vidas.

O Que Fazer Quando a Glicose Está Abaixo de 40 mg/dL?

Primeira Ação: Buscar Ajuda Imediata

Se alguém apresentar sinais de hipoglicemia abaixo de 40 mg/dL, especialmente se estiver consciente, a prioridade é fornecer uma fonte rápida de glicose.

Passos Para Reverter a Hipoglicemia

1. Administrar glicose de ação rápida

• Suco de laranja natural ou outro suco que contenha açúcar natural.
• Refrigerante comum (não diet), aproximadamente 150 ml.
• Glicose em gel ou comprimidos específicos para hipoglicemia, disponíveis em farmácias.

2. Avaliar a resposta

Aguarde 15 minutos e meça novamente a glicose. Se ainda estiver baixa, repita o procedimento.

3. Alimentar-se após estabilizar

Quando os níveis estiverem mais controlados, forneça uma refeição com carboidratos complexos, como pão integral ou aveia, para manter a glicose estável.

Como Proceder em Casos de Perda de Consciência

Se a pessoa não estiver consciente ou tiver convulsões:

• Não tente dar comida ou bebida por via oral.
• Posicione a pessoa deitada, de preferência de lado, para prevenir engasgos.
• Chame imediatamente o serviço de emergência (192 no Brasil).
• Caso tenha disponível, administre glicose intravenosa (somente por profissionais de saúde).

Como Prevenir Episódios de Glicose Abaixo de 40 mg/dL

Cuidados e recomendações

• Monitore regularmente a glicose no sangue.
• Siga corretamente o plano de tratamento do diabetes.
• Evite pular refeições ou ficar longos períodos sem comer.
• Controle o consumo de álcool.
• Faça refeições equilibradas, com carboidratos complexos e proteínas.

Importância do acompanhamento médico

Realize consultas periódicas e ajuste o tratamento conforme orientação médica para prevenir episódios severos.

Tabela de Ações de Emergência em Hipoglicemia Severa

Perguntas Frequentes

1. Por que minha glicose caiu tanto?

Diversos fatores podem contribuir, incluindo alimentação inadequada, uso excessivo de insulina ou medicamentos, jejum prolongado, consumo de álcool, ou problemas de saúde.

2. Posso evitar uma glicose tão baixa?

Sim. Com monitoramento regular, alimentação adequada, e acompanhamento médico, é possível prevenir episódios severos.

3. Quais alimentos ajudam a estabilizar a glicose?

Alimentos ricos em carboidratos complexos como aveia, pão integral, batata-doce, e leguminosas ajudam a manter os níveis estáveis.

4. Quanto tempo leva para a glicose melhorar após a administração de glicose?

Normalmente, em 15 a 30 minutos a glicose aumenta significativamente após a administração de glicose de ação rápida.

Conclusão

A glicose abaixo de 40 mg/dL é uma emergência médica que exige ações rápidas e eficazes para evitar complicações graves ou fatais. Reconhecer os sinais de hipoglicemia severa, administrar glicose de forma adequada e buscar assistência médica imediata são passos essenciais para garantir a segurança do paciente. Além disso, sempre busque orientar-se com seu endocrinologista ou médico de confiança para manter níveis glicêmicos controlados e prevenir episódios críticos.

A prevenção, monitoramento contínuo e um plano de tratamento bem ajustado podem fazer toda a diferença na qualidade de vida de quem vive com risco de hipoglicemia.

Referências

1. Organização Mundial da Saúde. (2020). Diretrizes para o gerenciamento de hipoglicemia. Disponível em: https://www.who.int/

2. Sociedade Brasileira de Diabetes. (2021). Manual de recomendações para manejo de hipoglicemia. Disponível em: https://sb-diabetes.org/

Lembre-se: Em casos de glicose extremamente baixa, a rapidez na ação pode salvar vidas. Esteja atento aos sinais e saiba exatamente o que fazer.