Formigamento e Dormência nas Mãos: Causas, Sintomas e Tratamentos

Sentir formigamento e dormência nas mãos é uma experiência comum que pode ocorrer ocasionalmente ou de forma mais frequente e persistente. Essas sensações podem ser ocasionais, resultado de posições incorretas durante o sono ou o uso de determinadas atividades, ou podem indicar condições médicas mais sérias que requerem atenção especializada. Entender as causas, identificar os sintomas e buscar orientações de tratamento adequado são passos essenciais para garantir a saúde das mãos e prevenir complicações futuras.

Neste artigo, abordaremos de forma detalhada as principais causas de formigamento e dormência nas mãos, seus sintomas, tratamentos disponíveis e dicas de prevenção. Assim, você terá informações completas para cuidar melhor da sua saúde neuromuscular e manter a qualidade de vida.

O que é o formigamento e a dormência nas mãos?

Definições e diferenças

Formigamento é a sensação de "alfinetadas" ou "formigamento" que ocorre quando há uma alteração na circulação sanguínea ou na transmissão dos impulsos nervosos. Pode ser uma sensação temporária ou prolongada.

Dormência, por sua vez, é uma perda sensorial mais profunda que faz com que a pessoa não sinta mais as mãos ou parte delas, semelhante a uma sensação de "adoecimento" ou parestesia.

Ambas sensações podem ocorrer juntas ou separadamente e devem ser acompanhadas de atenção, pois podem indicar problemas de saúde que precisam de avaliação médica.

Causas de formigamento e dormência nas mãos

As causas podem variar desde fatores benignos até condições médicas sérias. A seguir, apresentamos as principais:

Causas benignas e comuns

Posição incorreta ou compressão dos nervos: ficar com as mãos ou braços em posições que comprimam os nervos por períodos prolongados, como durante o sono ou uso de computadores.
Falta de circulação sanguínea: mudanças de temperatura ou má postura podem restringir o fluxo sanguíneo.
Estresse e ansiedade: podem causar sensações de formigamento devido à hiperatividade do sistema nervoso.

Causas médicas e mais graves

Causa	Descrição	Sintomas adicionais
Síndrome do túnel do carpo	Compressão do nervo mediano ao passar pelo punho	Dor, fraqueza, dificuldade de pegar objetos
Neuropatia periférica	Dano aos nervos periféricos por várias causas	Queimação, perda de sensibilidade
Esclerose múltipla	Doença autoimune que afeta o sistema nervoso central	Fraqueza, problemas de visão, fadiga
Diabetes mellitus	Pode levar à neuropatia diabética	Perda sensorial progressiva, formigamento
Deficiências de vitaminas	principalmente B12, que é essencial para os nervos	Fraqueza, fadiga, dificuldade de coordenação
Doença de Raynaud	Vasospasmo nas artérias das extremidades	Mudanças de cor na pele, sensação de frio
Tumores ou lesões na coluna cervical	Compressão da medula ou nervos na região cervical	Dor no pescoço, fraqueza, dificuldades de movimento

Fatores de risco

Sedentarismo
Tabagismo
Uso excessivo de álcool
Obesidade
Condições neurológicas pré-existentes
Idade avançada

Sintomas associados ao formigamento e dormência nas mãos

Os sintomas variam de acordo com a causa, mas alguns sinais comuns incluem:

Sintomas comuns

Sensação de formigamento ou picadas
Dormência ou sensação de "alfinetadas"
Fraqueza muscular nas mãos ou braços
Dificuldade de movimentar os dedos ou segurar objetos
Dor ou desconforto no punho, braço ou pescoço
Sensação de frio ou calor anormal nas mãos
Perda de sensibilidade ao toque
Visão turva ou outros sintomas neurológicos em casos mais graves

Se tais sintomas persistirem ou se agravarem, é fundamental procurar atendimento médico imediatamente.

Diagnóstico e avaliação médica

Exames utilizados

Para identificar a causa do formigamento e dormência, o médico pode solicitar diversos exames:

Exame	Objetivo	Quando é indicado
Exame clínico neurológico	Avaliação da sensibilidade, força e reflexos	Sempre na primeira consulta
Eletromiografia (EMG)	Avaliação da condução dos nervos e músculos	Quando há suspeita de neuropatia ou síndrome do túnel do carpo
Resonância magnética (RNM)	Visualização da coluna cervical ou do cérebro	Se há suspeita de lesão neurológica central
Exames de sangue	Avaliação de diabetes, deficiências vitamínicas e inflamações	Para investigação de causas sistêmicas

Quando procurar um profissional

Sintomas que surgiram de repente e são graves
Dormência ou fraqueza que dificultam tarefas diárias
Presença de outros sinais neurológicos (visão, fala, equilíbrio)
Sintomas persistentes por mais de uma semana

Tratamentos para formigamento e dormência nas mãos

Tratamentos convencionais

O tratamento dependerá da causa identificada. Algumas abordagens comuns incluem:

Medicamentos

Anti-inflamatórios para reduzir edema e inflamação
Anticonvulsivantes ou antidepressivos para neuropatia
Suplementos de vitaminas, especialmente B12
Relaxantes musculares

Fisioterapia

Exercícios de fortalecimento e alongamento
Terapias de estímulo elétrico
Técnicas de relaxamento muscular

Mudanças no estilo de vida

Melhora na postura ao trabalhar ou dormir
Evitar posições que comprimam nervos
Manutenção de peso saudável
Controle da glicemia em diabéticos

Tratamentos cirúrgicos

Em casos de compressões severas, como a síndrome do túnel do carpo, pode ser necessária intervenção cirúrgica para liberar o nervo afetado.

Dicas de prevenção

Manter uma postura correta ao usar computadores
Realizar pausas regulares na atividade laboral
Praticar exercícios físicos de forma regular
Controlar doenças crônicas como diabetes
Evitar o consumo excessivo de álcool e tabaco

Tabela: Comparação de causas e tratamentos

Causa	Sintomas principais	Tratamento indicado	Prognóstico
Síndrome do túnel do carpo	Dormência e formigamento no pulso e mão	Cirurgia ou órtese	Bom, se tratado precocemente
Neuropatia diabética	Dormência progressiva, queimação	Controle glicêmico, medicação	Variável, pode evoluir para perda sensorial
Esclerose múltipla	Fraqueza, visão turva	Corticoides, fisioterapia	Pode ser controlada com tratamento
Deficiência de vitamina B12	Dormência, fadiga	Suplementação vitamínica	Boa resposta se tratado cedo

Perguntas frequentes

1. O formigamento nas mãos é sempre um sinal de algo grave?

Não necessariamente. Pode ocorrer por causas benignas, como má postura ou pressão temporária sobre os nervos. No entanto, sintomas persistentes ou frequentes devem ser avaliados por um médico.

2. Como posso aliviar o formigamento em casa?

Algumas dicas incluem modificar a postura, fazer pausas durante atividades repetitivas, realizar alongamentos e manter uma rotina de exercícios físicos. Evitar permanecer na mesma posição por longos períodos é fundamental.

3. Quando é preciso procurar um médico?

Se o formigamento for acompanhado de fraqueza, perda de sensibilidade significativa, dor intensa ou se persistir por mais de uma semana, procure atendimento médico imediatamente.

4. É possível prevenir o formigamento e dormência nas mãos?

Sim. Manter uma postura adequada, evitar posições compressivas, controlar condições de saúde como diabetes e deficiências vitamínicas, além de praticar atividades físicas regularmente, são formas de prevenção eficazes.

Conclusão

O formigamento e a dormência nas mãos podem ser manifestações de diversas condições, que vão desde fatores benignos até doenças neurológicas mais sérias. Reconhecer os sintomas, compreender as suas possíveis causas e buscar orientação adequada são passos essenciais para manter a saúde das mãos e a qualidade de vida.

Se você está enfrentando esses sintomas de forma recorrente ou persistente, não hesite em procurar um profissional de saúde para uma avaliação completa e tratamento adequado. Com acompanhamento correto e mudanças no estilo de vida, é possível reduzir o impacto dessas sensações e prevenir complicações futuras.

Referências

Brasil. Ministério da Saúde. Protocolo Clínico e Diretrizes Terapêuticas para Diabetes Mellitus. Brasília: Ministério da Saúde, 2022.
Silva, J. et al. Neurologia Clínica. São Paulo: Atheneu, 2020.
Sociedade Brasileira de Reumatologia. Manual de Condutas em Artrite e Reumatologia. São Paulo, 2021.
Sociedade Brasileira de Neurocirurgia - Informações sobre doenças neurológicas e cirúrgicas.
Ministério da Saúde - Saúde.gov.br

"O reconhecimento precoce das causas de formigamento e dormência pode fazer toda a diferença na recuperação e na qualidade de vida do paciente." — Dr. Carlos Alberto de Almeida, neurologista.

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