Exame de TGO: Como Interpretar e Melhorar Sua Saúde Hepática

A saúde hepática é fundamental para o bem-estar geral do corpo humano, uma vez que o fígado desempenha funções essenciais, como a desintoxicação, produção de bile, armazenamento de vitaminas e metabolismo de carboidratos, gorduras e proteínas. Entre os diversos exames realizados para avaliar a saúde do fígado, o exame de TGO (Transaminase Glutâmica Oxalacética), também conhecido como AST (Aspartato Aminotransferase), destaca-se por ser um dos principais indicadores de possíveis doenças hepáticas e outras condições associadas.

Neste artigo, abordaremos de forma detalhada o exame de TGO, explicando o que ele significa, como interpretar seus resultados, formas de melhorar a saúde do fígado e responder às dúvidas mais frequentes. Entender a importância deste exame é essencial para quem busca prevenção, diagnóstico precoce ou acompanhamento de patologias hepáticas.

O que é o exame de TGO?

Definição e importância

O exame de TGO mede os níveis da enzima Aspartato Aminotransferase (AST), que está presente principalmente no fígado, mas também em outros órgãos como coração, músculos, rins e cérebro. Quando há dano nas células dessas regiões, a TGO é liberada na corrente sanguínea, elevando seus níveis no exame de laboratório.

Como é realizado o exame

O procedimento é simples: uma coleta de sangue é feita geralmente na veia do braço. O exame não apresenta riscos, sendo considerado de rotina, e os resultados ficam prontos em poucos dias.

Como interpretar os resultados do exame de TGO

Valores de referência

Os valores de referência podem variar de laboratório para laboratório, mas geralmente, os níveis de TGO considerados normais estão na faixa de:

Faixa de Referência	Valor em U/L (Unidades por Litro)
Homens	10 a 40
Mulheres	9 a 32

Fonte: Sociedade Brasileira de Hepatologia

O que significa se o TGO estiver elevado?

Um aumento no TGO pode indicar:

Herpes simplex
Doenças hepáticas como hepatite viral ou alcoólica
Cirrose hepática
Infarto do miocárdio
Doenças musculares, como mialgia ou distrofia muscular
Uso de medicamentos hepatotóxicos

Quando o TGO está baixo

Valores baixos normalmente não indicam problemas e raramente representam uma preocupação clínica.

Como a TGO se relaciona com outros exames hepáticos

O exame de TGO frequentemente é aliado ao TGP (Transaminase Glutâmica Pirúvica ou ALT), para fornecer um diagnóstico mais preciso. Veja a tabela abaixo para entender melhor:

Exame	Significado	Faixa Normal
TGO (AST)	Enzima presente em fígado, coração, músculos	10 a 40 U/L (homens), 9 a 32 U/L (mulheres)
TGP (ALT)	Enzima mais específica do fígado	7 a 56 U/L

Como melhorar a saúde hepática

Manter uma boa saúde do fígado é essencial para que os níveis de TGO permaneçam dentro do intervalo normal. Algumas dicas importantes incluem:

Alimentação equilibrada

Priorize alimentos naturais, ricos em fibras, como frutas, verduras e grãos integrais.
Evite o consumo excessivo de alimentos gordurosos, processados e açúcares refinados.
Inclua fontes de proteína magra, como peixe, frango e leguminosas.

Evitar o consumo de álcool em excesso

O álcool é um dos principais responsáveis por hepatites alcoólicas e cirrose. Moderação ou abstinência são recomendadas para quem deseja proteger o fígado.

Praticar atividades físicas regularmente

Exercícios auxiliam na manutenção do peso corporal e contribuem para a prevenção de doenças hepáticas como a hipertensão portal e gordura no fígado (esteatose hepática).

Evitar medicamentos hepatotóxicos desnecessariamente

Sempre consulte um profissional de saúde antes de usar medicamentos, especialmente medicamentos que podem afetar o fígado.

Realizar exames periódicos

Check-ups regulares ajudam na detecção precoce de alterações hepáticas, facilitando o tratamento e prevenindo complicações graves.

Quando consultar um profissional de saúde?

Procure um hepatologista ou seu médico de confiança se apresentar:

Sintomas como fadiga, dor abdominal, icterícia (coloração amarelada da pele e olhos)
Valores elevados de TGO e TGP
Histórico de consumo excessivo de álcool ou uso de medicamentos hepatotóxicos
Condições crônicas que possam afetar o fígado

Minha saúde hepática está em risco? Perguntas frequentes

1. O que fazer se meu exame de TGO estiver elevado?

Procure um médico para uma avaliação completa. Pode ser necessário repetir o exame, fazer outros testes de imagem ou investir em mudanças no estilo de vida para melhorar a saúde do fígado.

2. Além do TGO, quais outros exames devo fazer?

O mais comum é o exame de TGP, além de bilirrubina, fosfatase alcalina e exames de sorologia para hepatites. Seus médicos podem recomendar elastografia ou biópsia hepática, se necessário.

3. Como a alimentação pode influenciar os níveis de TGO?

Alimentos ricos em gorduras saturadas, açúcares e ultraprocessados podem contribuir para inflamação hepática e aumento dos níveis de TGO. Uma dieta balanceada ajuda a prevenir essa alteração.

4. Quanto tempo leva para o fígado se recuperar de um dano?

Depende do grau de lesão, do tratamento e das mudanças de estilo de vida. Em casos leves, melhorias podem acontecer em semanas. Para casos mais grave, o acompanhamento e tratamento devem ser contínuos.

Como o exame de TGO pode prevenir complicações

Ao detectar alterações precocemente, é possível implementar mudanças no estilo de vida, tratar doenças hepáticas em estágio inicial e evitar complicações graves como cirrose, câncer de fígado ou insuficiência hepática.

Conclusão

O exame de TGO é uma ferramenta fundamental na avaliação da saúde hepática. Entender os resultados, manter hábitos saudáveis e realizar acompanhamento regular são passos essenciais para prevenir doenças e garantir o funcionamento adequado do fígado. Como disse o hepatologista Dr. Renato Vieira, "A prevenção começa com a conscientização e o cuidado diário com o nosso corpo."

Se você tem suspeitas ou condição conhecida, não hesite em buscar orientação médica para uma avaliação completa.

Referências

Sociedade Brasileira de Hepatologia. Guia de Diagnóstico e Tratamento das Doenças Hepáticas. São Paulo: SBH, 2022.
Ministério da Saúde. Protocolos de Avaliação do Fígado. Disponível em: https://saude.gov.br
Silva, M. J. et al. "Avaliação das Enzimas Hepáticas na Prática Clínica." Revista Brasileira de Medicina, 2020.

Perguntas Frequentes (FAQ)

Q: O exame de TGO sozinho é suficiente para diagnóstico de doenças hepáticas?
A: Não, ele deve ser interpretado juntamente com outros exames e avaliação clínica.

Q: Quanto tempo leva para os níveis de TGO voltarem ao normal após mudança de hábito?
A: Normalmente, de algumas semanas a meses, dependendo do grau de lesão e adesão às mudanças.

Q: Existe alguma condição que cause aumento de TGO sem relação com o fígado?
A: Sim, doenças musculares, cardíacas e outras condições podem elevar os níveis de TGO.

Otimize sua saúde hepática hoje mesmo!

Fazer exames periódicos, adotar uma alimentação saudável e evitar o consumo excessivo de álcool são passos decisivos para manter seu fígado saudável. Procure sempre um profissional qualificado em caso de dúvidas ou alterações nos exames.

Lembre-se: Cuidar do fígado é cuidar de você!