Exame de Ferritina: Como Detectar Deficiências e Sobrecarregas

A ferritina é uma proteína que desempenha um papel fundamental no armazenamento de ferro no organismo. Sua quantidade no sangue reflete, de maneira indireta, as reservas de ferro do corpo, sendo um importante indicador para avaliar a saúde hematológica e detectar possíveis deficiências ou excessos de ferro. O exame de ferritina é amplamente utilizado na prática clínica para auxiliar no diagnóstico de anemia, sobrecarga de ferro e outras condições relacionadas ao metabolismo do mineral.

Neste artigo, abordaremos tudo o que você precisa saber sobre o exame de ferritina, incluindo sua importância, como é feito, valores de referência, interpretações, dicas de preparação, perguntas frequentes, além de fornecer recomendações para quem deseja manter seus níveis de ferro sob controle.

O que é o exame de ferritina?

O exame de ferritina mede a quantidade de ferritina presente no sangue. Ferritina é uma proteína que armazena o ferro de forma segura nas células do corpo, principalmente no fígado, baço e medula óssea. Quando realizamos o exame, obtemos uma estimativa das reservas de ferro que temos.

Este exame é útil para:

• Detectar deficiência de ferro
• Diagnosticar anemia ferropriva
• Investigar causas de fadiga, fraqueza ou palidez
• Avaliar sobrecarga de ferro, como na hemocromatose
• Monitorar tratamentos de reposição de ferro ou sangramentos

Segundo a Organização Mundial da Saúde, "a ferritina é o marcador mais sensível para detectar o armazenamento de ferro no corpo" (OMS, 2020).

Como é realizado o exame de ferritina?

O procedimento para realizar o exame de ferritina é simples e de rotina. Ele é feito através de uma coleta de sangue, geralmente na veia do braço, por um profissional de saúde treinado.

Preparação para o exame

• Evitar jejum prolongado, se orientado pelo médico
• Informar ao profissional sobre medicamentos em uso, pois alguns podem influenciar os resultados
• Manter uma rotina normal de alimentação e atividades físicas

Coleta de sangue

O sangue é coletado em um tubo específico e enviado ao laboratório para análise. Os resultados ficam disponíveis em poucos dias, dependendo do laboratório.

Valores de referência para o exame de ferritina

Os valores de referência podem variar entre laboratórios, porém, de forma geral, os intervalos considerados normais são:

Nota: Valores fora do padrão podem indicar problemas de saúde distintos.

Interpretação dos resultados

A interpretação dos níveis de ferritina deve ser feita por um profissional de saúde, considerando o quadro clínico do paciente e outros exames complementares. A seguir, apresentamos exemplos de possíveis interpretações:

Ferritina baixa (<30 ng/mL)

Pode indicar deficiência de ferro, que leva à anemia ferropriva. Sintomas comuns incluem fadiga, palidez, tontura e palpitações.

Ferritina elevada (>300 ng/mL)

Sugerem sobrecarga de ferro, que pode estar associada à hemocromatose, trasplantes de sangue, doenças inflamatórias ou infecção crônica.

Valores normais

Indicam reservas de ferro adequadas, porém, é importante lembrar que a ferritina é um marcador de fase aguda. Assim, valores normais não excluem todas as condições clínicas.

Como manter seus níveis de ferritina equilibrados

• Alimentação equilibrada: Consumir alimentos ricos em ferro, como carnes vermelhas, aves, peixes, leguminosas, além de alimentos que facilitam a absorção, como alimentos ricos em vitamina C.
• Evitar excessos de ferro: Uso de suplementação sem orientação médica pode levar à sobrecarga de ferro.
• Controle de doenças inflamatórias: Como algumas condições podem elevar a ferritina, o controle médico é essencial.
• Monitoramento regular: Pessoas com condições de risco devem fazer acompanhamento periódico.

Perguntas frequentes (FAQs)

1. Quando devo fazer o exame de ferritina?

Sempre que houver suspeita de anemia, fadiga persistente, ou para monitorar tratamentos de reposição de ferro, o exame de ferritina é indicado. Consulte seu médico para avaliação específica.

2. Posso fazer o exame em jejum?

Normalmente, não é necessário jejum para o exame de ferritina, mas é importante seguir as recomendações do seu médico ou do laboratório.

3. Quanto tempo leva para obter os resultados?

Geralmente, o resultado fica disponível em 1 a 3 dias úteis, dependendo do laboratório.

4. Quais fatores podem afetar os resultados?

Infecções, inflamações, uso de medicamentos, doenças crônicas e alimentação podem influenciar os níveis de ferritina.

5. Como tratar a deficiência ou excesso de ferritina?

O tratamento dependerá da causa. Para deficiência, suplementação de ferro pode ser recomendada. Para excesso, pode ser necessário eliminar a sobrecarga de ferro através de procedimentos médicos. Sempre procure orientação de um especialista.

Dicas para uma vida saudável e níveis equilibrados de ferro

• Faça uma alimentação variada e balanceada
• Consulte um médico ao perceber sintomas de fadiga ou fraqueza
• Realize exames periódicos, principalmente se possuir condições de risco
• Evite automedicação com suplementos de ferro sem orientação médica

Conclusão

O exame de ferritina é uma ferramenta fundamental para avaliar o estado do armazenamento de ferro no corpo, auxiliando no diagnóstico de condições como anemia ferropriva ou sobrecarga de ferro. A compreensão dos valores de referência e a interpretação adequada dos resultados pelo médico são essenciais para um tratamento eficaz e para a manutenção da saúde.

Lembre-se de que a atenção aos sinais do seu corpo, uma alimentação balanceada e acompanhamentos médicos regulares são as melhores formas de garantir níveis saudáveis de ferritina e uma vida plena e saudável.

Referências

• Organização Mundial da Saúde. (2020). Guia para avaliação do armazenamento de ferro. Disponível em: https://www.who.int
• Ministério da Saúde. Secretaria de Atenção à Saúde. Protocolo do exame de ferritina. Ministério da Saúde, Brasil, 2021.
• Sociedade Brasileira de Hematologia, Hemoterapia e Terapia Celular. Parâmetros laboratoriais de ferro e ferritina. SOBHO, 2019.

Recomendações adicionais

Para obter informações mais detalhadas sobre o seu estado de saúde, consulte um profissional de saúde qualificado. Para mais dicas de vida saudável, visite Ministério da Saúde e Socem.