Afta na Boca: Como Tratar e Aliviar Conforto Rapidamente

A presença de aftas na boca é uma das queixas mais comuns enfrentadas por muitas pessoas. Essas pequenas úlceras, apesar de serem desconfortáveis, geralmente não representam um problema sério, mas podem causar dor e dificultar atividades diárias como comer e falar. Se você está se perguntando "Estou com afta na boca, o que fazer?", este artigo traz dicas práticas, informações essenciais, tratamentos caseiros e orientações para aliviar o desconforto rapidamente.

Introdução

As aftas, também conhecidas como úlceras aftosas, são lesões superficiais que aparecem na mucosa bucal e podem aparecer em diferentes partes da boca, como dentro das bochechas, na língua, sob a língua, ou nas gengivas. Apesar de serem pequenas, seu impacto na rotina diária pode ser significativo. Muitas pessoas buscam alternativas eficazes para aliviar os sintomas e acelerar a cicatrização.

Segundo um estudo publicado na Journal of Oral Pathology & Medicine, as aftas afetam aproximadamente 20% da população mundial, sendo mais comuns em jovens adultos e pessoas com sistema imunológico enfraquecido.

Se você quer saber o que fazer quando está com afta na boca, continue a leitura para descobrir as melhores dicas e tratamentos.

O que é uma afta na boca?

Definição e Características

As aftas são lesões pequenas, arredondadas ou ovais, de cor branca ou amarelada, cercadas por uma zona vermelha inflamada. Elas são dolorosas e podem durar de alguns dias até duas semanas, dependendo do tratamento e dos cuidados adotados.

Causas comuns das aftas

Estresse
Má alimentação, especialmente deficiente em vitaminas B12, ferro ou ácido fólico
Trauma na boca, como escovação forte ou mordidas acidentais
Alterações hormonais
Reações alérgicas a alimentos ou medicamentos
Doenças autoimunes, como a doença de Crohn ou a psoríase
Deficiências nutricionais

Como saber se estou com afta na boca?

Sinais e sintomas principais

Pequenas feridas ou ulcerações na mucosa bucal
Dor ou queimação ao falar, comer ou escovar os dentes
Vermelhidão ao redor da lesão
Sensibilidade em determinadas áreas da boca

Se as feridas persistirem por mais de duas semanas, aumentarem de tamanho ou acompanhadas de febre, procure um dentista ou médico para avaliação.

Como tratar a afta na boca: dicas práticas

Tratamentos caseiros eficazes

Método	Como aplicar	Benefícios	Observações
Enxaguantes bucal com água morna e sal	Misture uma colher de chá de sal em um copo de água morna e faça bochechos diversas vezes ao dia	Clareza na dor, combate a infecção	Não engula o enxaguante
Uso de Aloe Vera	Aplique o gel natural de Aloe Vera diretamente na afta	Acelera cicatrização, reduz a dor	Use material limpo e preferencialmente Aloe Vera pura
Compressas de gelo	Envolva gelo em um pano limpo e aplique na área afetada por 1 minuto	Alívio imediato da dor	Não exagerar para evitar queimadura de frio
Mel natural	Aplique uma pequena quantidade na afta várias vezes ao dia	Propriedades antibacterianas e cicatrizantes	Pode ajudar na cicatrização

Tratamentos medicamentosos

Pomadas tópicas com corticóide: ajudam a reduzir a inflamação e a dor (ex: Triancinolona).
Analgésicos de uso oral ou tópico: como paracetamol ou ibuprofeno, para aliviar a dor.
Enxaguantes antibacterianos: auxiliam no controle de infecção secundária.

Cuidados adicionais para acelerar a recuperação

Evite alimentos ácidos, condimentados ou muito quentes.
Mantenha uma higiene bucal adequada, utilizando escovas macias.
Evite o consumo de tabaco e álcool, que irritam a mucosa.
Mantenha-se bem hidratado, bebendo bastante água.
Prefira alimentos macios e nutritivos que não agravem a dor.

Quando procurar ajuda médica

Procure um profissional se:

As aftas durarem mais de duas semanas.
Apare frequentemente ou aumentarem de tamanho.
Comoverem pálpebras ou se espalharem para outras áreas.
A dor for intensa ou acompanhada de febre.
Surgirem feridas em outras partes do corpo que possam indicar uma condição mais séria.

Lembre-se: um diagnóstico precoce pode evitar complicações.

O que fazer para prevenir aftas?

Prevenção é essencial para quem sofre com frequência. Aqui estão algumas dicas:

Manter uma alimentação equilibrada, rica em vitaminas B12, ferro e ácido fólico.
Evitar o estresse excessivo.
Evitar traumatismos na boca.
Manter uma higiene oral adequada.
Usar escovas macias e evitar escovar com força.
Consultar um dentista periodicamente para check-ups.

Perguntas frequentes (FAQs)

1. Quanto tempo leva para uma afta cicatrizar?

Em média, uma afta leva de 7 a 14 dias para cicatrizar espontaneamente. Utilizar tratamentos tópicos e cuidados preventivos pode ajudar a acelerar esse processo.

2. Afta na boca é contagiosa?

Não, aftas não são contagiosas. Elas são causadas por fatores internos, como o sistema imunológico e deficiências nutricionais.

3. Posso comer durante uma afta?

Sim, mas é recomendável evitar alimentos muito quentes, ácidos, condimentados ou agressivos, que podem piorar a dor.

4. Afta na boca pode indicar um problema sério?

Na maioria dos casos, não. No entanto, se as aftas forem frequentes, grandes ou acompanhadas de outros sintomas como febre ou mal-estar, consulte um médico.

Conclusão

As aftas na boca, embora comuns e geralmente benignas, podem ser bastante desconfortáveis. Conhecer as causas, tratamentos e cuidados adequados é fundamental para aliviar a dor e promover a cicatrização rápida. Com medidas simples, como uso de enxaguantes, aplicações de gel de Aloe Vera e cuidados com a alimentação, é possível controlar o desconforto e manter a saúde bucal em dia.

Lembre-se sempre de procurar um profissional caso as aftas persistam ou apresentem características atípicas. Cuidados preventivos e uma rotina de higiene adequada ajudam a reduzir a frequência dessas lesões, garantindo uma boca mais saudável e confortável.

Referências

Scully, C., & Epstein, J. B. (2013). Oral muccosal diseases, mucositis, aphthous ulcers and recurrent aphthous stomatitis. Dental Clinics of North America, 58(4), 831-852.
Saravia, M. C., et al. (2019). Management of recurrent aphthous stomatitis: Current perspectives. Open Access Journal of Clinical Trials, 11, 85-94.
Ministério da Saúde - Cuidados com a saúde bucal
Associação Brasileira de Dentistas