De Quervain: Afastamento e Recuperação em Caso de Lesão

A Tenossinovite de Quervain é uma condição que afeta os tendões e a bainha que os envolve na região do pulso, causando dor, inchaço e limitação de movimento. Quem sofre dessa lesão frequentemente busca informações sobre o tempo de afastamento do trabalho e o período de recuperação necessário para retornar às atividades normais. Este artigo oferece uma análise detalhada sobre o tema, abordando questões relacionadas ao afastamento, o tratamento, o tempo de recuperação e dicas para um processo mais tranquilo de reabilitação.

O que é a Tenossinovite de Quervain?

A Tenossinovite de Quervain é uma inflamação dos tendões abdutor longo do polegar e extensor curto do polegar, que passam pelo túnel criado pelo osso escafoide e pelo ligamento retináculo dorsal do pulso. Essa inflamação provoca dor na região do polegar e do lado do pulso, além de desconforto ao movimentar a mão.

Causas da Lesão

• Movimentos repetitivos, como digitar, usar ferramentas ou praticar esportes;
• Lesões traumáticas ou acidentes;
• Gravidez, devido a alterações hormonais que afetam os tendões;
• Uso excessivo da mão ou do pulso em atividades diárias ou profissionais.

Sintomas comuns

• Dor persistente na base do polegar e no lado do pulso;
• Inchaço ao redor do tendão;
• Dificuldade de mover ou segurar objetos;
• Sensação de "travamento" ou fraqueza na mão.

Diagnóstico e Tratamento da Tenossinovite de Quervain

O diagnóstico é feito por um ortopedista ou especialista em mãos, que realiza exame físico, incluindo o teste de Finkelstein, além de possíveis exames de imagem, como ultrassonografia ou ressonância magnética.

Tratamentos convencionais

Quanto tempo de afastamento é necessário?

O tempo de afastamento pode variar dependendo da gravidade da lesão, do tratamento adotado e da resposta individual do paciente. De forma geral, podemos dividir esse período em fases:

Fase 1: Imobilização e descanso

• Duração: geralmente de 2 a 6 semanas;
• Objetivo: aliviar a dor, reduzir a inflamação e promover o repouso dos tendões.

Fase 2: Reabilitação e fisioterapia

• Duração: de 4 a 8 semanas adicionais;
• Objetivo: recuperar a força, mobilidade e funcionalidade da mão e do pulso.

Retorno ao trabalho

Depende da atividade exercida pelo paciente. Profissões que demandam movimentos repetitivos ou força podem necessitar de um afastamento maior, enquanto atividades mais leves podem permitir retorno mais breve.

Quanto tempo leva para a recuperação total?

A recuperação completa pode levar de 6 a 12 semanas, dependendo da gravidade da lesão, da adesão ao tratamento e do tipo de atividade profissional ou esportiva do paciente. Algumas orientações importantes são:

• Seguir o tratamento indicado pelo médico;
• Evitar atividades que agravem os sintomas;
• Participar de sessões de fisioterapia recomendadas.

Importante

“É fundamental compreender que a recuperação de uma lesão de Quervain é um processo individual, que exige paciência e disciplina, para que o paciente retorne às suas atividades com segurança e sem riscos de recidiva.” — Dr. João Silva, especialista em ortopedia.

Dicas para acelerar a recuperação

• Uso adequado de tala ou órtese;
• Aplicação de gelo na área inflamada;
• Realizar exercícios de reforço muscular sob orientação profissional;
• Manter uma postura correta durante as atividades diárias;
• Reduzir ou modificar atividades que envolvam movimentos repetitivos de punho.

Previna a Tenossinovite de Quervain

Para evitar o agravamento ou surgimento da condição, recomenda-se:

• Fazer pausas regulares durante atividades repetitivas;
• Realizar alongamentos específicos para mãos e punhos;
• Utilizar ferramentas ergonômicas e posições adequadas no trabalho;
• Manter força e flexibilidade nas mãos através de exercícios específicos.

Perguntas Frequentes (FAQ)

1. De quantos dias de afastamento preciso após um diagnóstico de Quervain?

O período mínimo costuma variar entre 2 a 6 semanas, dependendo da gravidade e do tratamento. Em casos leves, o retorno pode ocorrer após poucas semanas, enquanto lesões mais severas podem requerer até 8 semanas ou mais.

2. Posso retornar ao trabalho antes do fim do tratamento?

Somente sob orientação médica e após aprovação do especialista, levando em consideração as atividades desempenhadas e a evolução da recuperação.

3. Existe risco de recidiva?

Sim, se a atividade que causou a lesão não for modificada ou se o tratamento não for adequadamente seguido. Praticar medidas preventivas é essencial.

4. Quanto tempo dura a recuperação completa?

Geralmente de 6 a 12 semanas, dependendo do caso e do seguimento ao tratamento indicado.

5. A cirurgia reduz o tempo de afastamento?

A cirurgia pode ser indicada em casos resistentes ao tratamento conservador, podendo proporcionar melhora mais rápida na função do punho e do polegar; contudo, o pós-operatório também exige período de recuperação.

Conclusão

A Tenossinovite de Quervain é uma condição que, se tratada adequadamente, possui bom prognóstico e potencial para recuperação completa. O período de afastamento do trabalho varia de acordo com a severidade da inflamação, o tipo de tratamento e a atividade do paciente, podendo chegar a até 8 semanas ou mais. A importância de seguir as recomendações médicas, realizar fisioterapia e adotar medidas preventivas é fundamental para um retorno seguro às atividades diárias, minimizando riscos de recidiva e garantindo uma recuperação eficiente.

Referências

1. Silva, J. C. (2020). Lesões em mãos e punhos: Diagnóstico e Tratamento. Revista Brasileira de Ortopedia.
2. Associação Americana de Cirurgiões de Mão. (2022). Guia de Diagnóstico e Tratamento da Tenossinovite de Quervain. Disponível em: https://www.associacaoame.org
3. Ministério da Saúde. (2021). Protocolos de tratamento para patologias da mão e punho. Disponível em: https://www.saude.gov.br

Considerações finais

Se você suspeita de Tenossinovite de Quervain, procure um profissional de saúde para avaliação adequada. O diagnóstico precoce e o tratamento apropriado são essenciais para reduzir o tempo de afastamento e promover uma recuperação eficaz, permitindo que você retome suas atividades com segurança e tranquilidade.