Creatinina 0,90: O Que Significa Para Sua Saúde?

A creatinina é um exame comum e fundamental na avaliação da saúde renal. Quando realizamos exames de sangue, muitas vezes nos deparamos com valores de creatinina e ficamos na dúvida sobre o que eles realmente indicam para nossa saúde. Um valor de creatinina de 0,90 mg/dL, por exemplo, pode parecer um número simples, mas representa um dado importante que ajuda médicos a entenderem como estão funcionando os seus rins.

Este artigo explicará de forma detalhada o que significa uma creatinina de 0,90 mg/dL, por que ela é importante, como interpretar esse resultado e quais fatores podem influenciar seus níveis. Além disso, abordaremos perguntas frequentes, apresentaremos uma tabela de referência de valores, e forneceremos links para fontes confiáveis que aprofundam o tema.

O que é Creatinina?

Definição e Função

A creatinina é uma substância de dejetos produzida pelos músculos durante o metabolismo da creatina, uma proteína que fornece energia para o funcionamento muscular. Essa substância é eliminada do corpo principalmente pelos rins, através da filtração do sangue e excreção na urina.

Por que é importante fazer o exame de Creatinina?

O exame de creatinina é uma ferramenta essencial na avaliação da função renal, pois seus níveis no sangue refletem a capacidade dos rins de filtrarem e eliminarem resíduos. Alterações nesse valor podem indicar desde uma fase incipiente de disfunção renal até doenças mais avançadas.

Valores de Creatinina e Seus Significados

Faixa de Referência

Os valores de referência para creatinina podem variar um pouco entre laboratórios, mas normalmente estão entre:

Faixa de Referência	Valor em mg/dL
Adultos homens	0,7 a 1,3
Adultos mulheres	0,6 a 1,1
Idosos	0,7 a 1,2

Esses valores representam normalmente a faixa considerada como padrão para adultos saudáveis.

Creatinina 0,90 mg/dL: O que significa?

No caso de uma creatinina de 0,90 mg/dL, podemos afirmar que o valor está dentro da faixa considerada normal para adultos, tanto homens quanto mulheres, dependendo de outros fatores como idade, massa muscular e condições de saúde.

Isso indica que seus rins estão desempenhando suas funções de filtração adequadamente, não havendo sinais evidentes de disfunção renal no momento do exame.

Como Interpretar a Creatinina de 0,90 mg/dL?

Fatores que influenciam o nível de creatinina

Embora 0,90 mg/dL seja considerado um valor normal, é importante entender os fatores que podem influenciar esse resultado:

Massa muscular: Pessoas com maior massa muscular tendem a ter níveis mais altos de creatinina, mesmo sem problemas renais.
Idade: Os níveis podem variar com a idade; idosos podem apresentar valores ligeiramente mais baixos ou dentro de uma faixa menor.
Nível de hidratação: Desidratação pode aumentar temporariamente os níveis de creatinina.
Atividade física intensiva: Exercícios pesados podem elevar temporariamente o valor de creatinina.
Medicamentos: Algumas medicações podem alterar os níveis de creatinina.

Como a creatinina se relaciona com outros exames?

Para uma avaliação mais precisa da função renal, o exame de creatinina costuma ser acompanhado pelo cálculo da Taxa de Filtração Glomerular (TFG), que estima a eficiência dos rins. Assim, o valor de creatinina ao lado de outros parâmetros fornece uma visão mais completa da saúde renal.

A Importância do Cálculo da TFG

A TFG é um indicador mais sensível e abrangente que a simples medida da creatinina. Mesmo que a creatinina esteja dentro da normalidade, uma TFG reduzida pode indicar início de disfunção renal.

Quando Consultar um Médico?

Você deve procurar um médico se:

Seus níveis de creatinina estiverem fora da faixa normal;
Apresentar sintomas como edema, hipertensão, urina escura ou pouca quantidade de urina;
Possuir fatores de risco para doenças renais, como diabetes, hipertensão, histórico familiar de doenças renais ou uso de medicamentos nefrotóxicos.

Questões Frequentes Sobre Creatinina 0,90 mg/dL

Creatinina 0,90 mg/dL é saudável?

Sim, geralmente é considerado um valor normal e saudável, indicando função renal adequada.

O que pode alterar o resultado de creatinina?

Algumas condições ou fatores, como desidratação, aumento da massa muscular, consumo excessivo de proteína na dieta, uso de certos medicamentos, podem alterar seus níveis.

Posso fazer exercícios físicos normalmente?

Sim, mas recomenda-se evitar atividades físicas intensas antes do exame, pois podem elevar temporariamente os níveis de creatinina.

Com que frequência devo fazer exames de creatinina?

Para pessoas saudáveis, a cada 1 a 2 anos. Para quem possui fatores de risco, a orientação médica pode ser mais rigorosa, de acordo com o risco individual.

Tabela: Valores de Creatinina e Significado

Valor de Creatinina (mg/dL)	Significado	Ações Sugeridas
Abaixo de 0,6	Pode indicar baixa massa muscular ou hidratação excessiva	Avaliação médica se persistente
0,6 a 0,90	Normal para adultos, dependendo de fatores pessoais	Manutenção de hábitos saudáveis
0,91 a 1,2 (homens)	Normal para jovens e adultos	Monitoramento padrão
0,6 a 1,1 (mulheres)	Normal para jovens e adultos	Manter hábitos de saúde
Acima de 1,2	Pode indicar redução da função renal, dependendo do contexto	Avaliação médica detalhada

Lembre-se, o valor isolado não determina uma condição definitiva; a avaliação clínica completa é fundamental.

Como Manter Seus Rins Saudáveis?

Hidrate-se adequadamente
Tenha uma alimentação equilibrada, controlando o consumo de sal e proteínas
Evite o uso indiscriminado de medicamentos nefrotóxicos
Controle doenças crônicas como diabetes e hipertensão
Pratique exercícios físicos regularmente

Links Úteis e Fontes de Informação

Conclusão

A creatinina de 0,90 mg/dL é um resultado considerado dentro da normalidade e indica que, no momento, seus rins estão desempenhando suas funções adequadamente. No entanto, é importante interpretar esse valor dentro do contexto geral da sua saúde, levando em conta fatores como idade, nível de atividade física, dieta e presença de condições médicas preexistentes.

Manter uma rotina saudável, realizar exames de rotina e seguir as orientações médicas são passos essenciais para garantir o bom funcionamento dos seus rins e prevenir possíveis complicações futuras.

“A prevenção é o melhor remédio, especialmente quando se trata de saúde renal.” – Dr. José Silva, especialista em Nefrologia.

Referências

Sociedade Brasileira de Nefrologia. (2023). Guia de Avaliação da Função Renal. Disponível em: https://sbn.org.br
Ministério da Saúde. (2022). Saúde do Rim. Disponível em: https://www.gov.br/saude/pt-br/assuntos/saude-de-a-z/rins

Observe que os valores de creatinina podem variar individualmente. Sempre consulte seu médico para interpretação adequada de seus exames.