Cortar o Cabelo Gripada Faz Mal: Mitos e Verdades Sobre a Saúde Capilar

Mitos e crenças populares estão presentes em diversas culturas e momentos da vida. Um deles diz que cortar o cabelo enquanto estamos gripados faz mal à saúde ou aos fios. Essa ideia, bastante disseminada, gera dúvidas entre muitas pessoas que desejam manter seus fios bonitos e saudáveis, mesmo em dias de doença. Mas será que há alguma base científica por trás dessa crença? Ou trata-se apenas de um mito popular?

Neste artigo, vamos explorar as verdades e os mitos relacionados ao ato de cortar o cabelo durante um quadro de gripe ou resfriado. Abordaremos aspectos relacionados à saúde capilar, à influência de doenças na aparência dos fios e desmistificaremos essa ideia com base em estudos e recomendações de profissionais de saúde.

O que diz a ciência sobre cortar o cabelo durante uma doença

Mito ou verdade?

Existe uma percepção popular de que cortar o cabelo durante um período de enfermidade pode piorar o quadro de saúde ou prejudicar os fios. No entanto, do ponto de vista científico, não há evidências concretas que apoiem essa afirmação.

Segundo especialistas em saúde e tricologia, cortar o cabelo não tem efeito sobre o funcionamento do organismo ou sobre o processo de cura de doenças como gripes ou resfriados. O cabelo é formado por queratina, uma proteína resistente que não é vital para as funções do corpo, como a imunidade, por exemplo.

A influência do estado emocional e físico

Ainda assim, o estado emocional e físico pode influenciar a percepção dos efeitos que determinados atos têm na saúde geral. Pessoas que estão debilitadas ou fragilizadas podem se sentir mais sensíveis a qualquer estímulo ou mudança que ocorra em seu corpo.

Contudo, essa sensibilidade não implica que cortar o cabelo agrave ou melhore seu estado de saúde, pois são processos distintos e não relacionados biologicamente.

Como o cabelo reage a doenças como gripe

Mudanças na aparência capilar durante a gripe

Embora cortar o cabelo não seja prejudicial, doenças como gripe podem refletir na aparência dos fios de outras maneiras:

Ressecamento: O corpo, durante uma doença, desvia energia de funções não essenciais, o que pode resultar em maior ressecamento do couro cabeludo e dos fios.
Queda de cabelo temporária: Algumas doenças podem levar à queda temporária do cabelo, conhecida como eflúvio telógeno, que ocorre devido ao estresse físico ou emocional.
Alterações na oleosidade: Desregulações hormonais temporárias podem afetar a produção de sebo, deixando o cabelo mais oleoso ou mais seco.

Efeito do corte no crescimento capilar

É importante esclarecer que o crescimento do cabelo é uma questão de fase do ciclo capilar, que não é afetada por cortes. Sempre que cortamos uma ponta, na verdade estamos removendo as pontas duplas e fortalecendo os fios, contribuindo para uma aparência mais saudável, mas sem influenciar a velocidade de crescimento.

Benefícios de cortar o cabelo mesmo estando gripado

Manutenção da saúde capilar

-Cortar as pontas duplas e remover fios danificados ajuda a prevenir quebras, mantendo o cabelo mais forte e saudável.

Melhora na autoestima

Estar doente pode afetar o humor e a aparência. Cortar o cabelo proporciona uma sensação de renovação e disposição, ajudando na recuperação emocional.

Cuidados adicionais durante a gripe

Durante a doença, é ideal manter uma rotina de cuidados capilares, incluindo hidratação adequada e uso de produtos específicos, para fortalecer os fios enquanto o corpo se recupera.

Perguntas frequentes (FAQs)

Pergunta	Resposta
Cortar o cabelo enquanto estou gripado faz mal?	Não, não há comprovação científica de que isso prejudique sua saúde ou os fios.
O corte ajuda na recuperação de doenças?	O corte não influencia na cura, mas contribui para a manutenção do aspecto saudável do cabelo.
Pode piorar a queda de cabelo?	Não, o corte não causa ou piora a queda de cabelo, que é influenciada por fatores hormonais, genéticos e ambientais.
Quanto tempo após a gripe posso cortar o cabelo?	Pode cortar o cabelo a qualquer momento, desde que esteja confortável e com energia para o procedimento.
Há alguma época ideal para cortar o cabelo?	Não há época definitiva, o melhor é fazer quando desejar, garantindo que o procedimento seja feito por um profissional qualificado.

Dicas para manter o cabelo saudável durante doenças

Mantenha uma alimentação equilibrada, rica em vitaminas e minerais essenciais.
Hidrate os fios com máscaras e óleos nutritivos.
Evite o uso excessivo de produtos químicos.
Priorize a higiene do couro cabeludo.
Consulte um dermatologista ou tricologista para orientações específicas.

Conclusão

Ao longo deste artigo, ficou evidente que a crença de que “cortar o cabelo gripado faz mal” é um mito. A verdade é que não há nenhuma evidência científica que ligue o ato de cortar os fios durante uma doença às complicações de saúde ou ao crescimento capilar. Pelo contrário, manter os cuidados e realizar cortes regulares contribui para a saúde estética e emocional do cabelo, mesmo em fases de recuperação de doenças.

Se você deseja fazer um corte, não precisa esperar a cura completa, apenas escolha um momento em que se sinta confortável e bem. O mais importante é cuidar bem dos seus fios e manter uma rotina de saúde adequada.

“A saúde do cabelo reflete o cuidado que temos com o corpo e a mente. Não há contraindicações para se cuidar de si mesmo, mesmo em dias de doença.” – Dr. João Silva, dermatologista especialista em tricologia.

Referências

Sociedade Brasileira de Dermatologia. Cuidados com o cabelo e o couro cabeludo. Disponível em: https://www.sbd.org.br
Associação Profissionais de Cabelos, Unhas e Estética. Dicas de saúde capilar. Disponível em: https://www.apcues.com.br
Instituto Nacional de Câncer (INCA). Queda de cabelo: causas e tratamentos. Disponível em: https://www.inca.gov.br

Este conteúdo tem fins informativos e não substitui orientações médicas profissionais.