Cortar Cabelo Ajuda a Crescer: Mitos e Verdades Sobre o Tema

Você já ouviu alguém dizer que cortar o cabelo estimula seu crescimento? Essa frase é bastante comum entre as pessoas que buscam manter suas madeixas sempre bonitas e saudáveis. Mas será que existe alguma base científica por trás dessa ideia? Ou ela é apenas um mito popular? Neste artigo, vamos explorar as verdades e mentiras relacionadas ao ato de cortar o cabelo e o seu impacto no crescimento da fibra capilar. Além disso, apresentaremos dicas, estudos e recomendações para cuidar bem dos seus fios.

O que diz a ciência sobre cortar cabelo ajudar a crescer?

Mito ou verdade?

Muitos acreditam que cortar o cabelo faz com que ele cresça mais rápido ou em maior quantidade. Essa suposição é bastante comum, mas a realidade é um pouco diferente. De acordo com especialistas em tricologia, o ato de cortar as pontas do cabelo não influencia a velocidade de crescimento da raiz capilar, pois o crescimento ocorre na matriz, situada na fase follicular.

Como funciona o crescimento do cabelo?

O crescimento capilar é um processo biológico que acontece na célula da matriz do folículo piloso, localizada na derme. A taxa média de crescimento do cabelo humano é de aproximadamente 1 cm por mês, podendo variar de pessoa para pessoa, influenciada por fatores hereditários, idade, saúde, alimentação e cuidados diários.

Por que cortar o cabelo regularmente é importante?

Apesar de não acelerar o crescimento, cortar as pontas do cabelo regularmente — uma prática conhecida como "corte de manutenção" — ajuda a evitar pontas duplas, pontas quebradas e danos, contribuindo para um cabelo mais saudável, bonito e bem cuidado.

Mitos comuns sobre corte de cabelo e crescimento

Mito 1: Cortar o cabelo faz ele crescer mais rápido

Realidade: Como explicado acima, o crescimento acontece na raiz, não nas pontas. Cuidar da saúde capilar e manter um bom padrão de alimentação influencia mais na velocidade do crescimento do que o ato de cortar.

Mito 2: Quanto mais corte, mais crescimento

Realidade: Cortar o cabelo regularmente mantém as pontas saudáveis, mas não acelera o crescimento. O excesso de cortes pode até reduzir a extensão total ao longo do tempo, se feitos de forma excessiva, sem necessidade.

Mito 3: Cortar o cabelo consegue recuperar fios danificados

Realidade: Cortar as pontas pode remover danos visíveis, porém, problemas internos, como perda de nutrientes ou doenças do couro cabeludo, requerem tratamento adequado.

Benefícios de cortar o cabelo regularmente

Importância do corte na saúde capilar

Segundo o tricologista Dr. João Silva, "cortar as pontas não faz o cabelo crescer mais rápido, mas é essencial para manter os fios saudáveis e evitar quebras que prejudicam o comprimento final."

Como cuidar corretamente do cabelo para estimular o crescimento

Apesar de o corte não influenciar diretamente na velocidade de crescimento, cuidar dos fios é fundamental. Confira algumas dicas:

1. Alimentação equilibrada

Consumir alimentos ricos em proteínas, vitaminas A, C, D e E, além de minerais como ferro e zinco, auxilia na nutrição dos folículos capilares.

2. Hidratação constante

Manter o cabelo hidratado com máscaras e óleos naturais previne as pontas duplas e a quebra.

3. Evitar calor excessivo

Uso frequente de ferramentas térmicas como chapinhas e babyliss prejudica a estrutura dos fios.

4. Uso de produtos adequados

Shampoos, condicionadores e tônicos capilares específicos para o seu tipo de cabelo promovem maior saúde dos fios.

5. Consultas regulares ao profissional

Um cabeleireiro pode indicar o melhor momento para realizar cortes e tratamentos específicos.

Quando é recomendado cortar o cabelo?

Recomenda-se fazer a manutenção das pontas a cada 2 ou 3 meses, dependendo do estado do cabelo. Caso perceba pontas duplas ou desgastes, é melhor procurar um profissional para realizar um corte de emergência.

Para quem deseja manter o comprimento, o corte deve ser feito de forma a remover apenas as pontas danificadas, preservando o comprimento máximo possível.

Perguntas frequentes

1. Quais hábitos prejudicam o crescimento do cabelo?

Evitar o uso excessivo de químicas, calor, evitar pegar sol sem proteção, além de uma alimentação pobre em nutrientes essenciais.

2. É verdade que usar shampoos específicos faz o cabelo crescer mais rápido?

Shampoos e produtos que fortalecem o couro cabeludo ajudam na saúde da raiz, mas não aceleram o crescimento em si.

3. O uso de vitaminas auxilia no crescimento dos fios?

Sim, especialmente vitaminas como biotina, que fortalecem os fios e evitam quebras, contribuindo potencialmente para o comprimento final.

4. Cortar o cabelo faz o cabelo crescer mais grosso?

Não. O corte apenas remove a parte danificada, dando a aparência de fios mais grossos devido às pontas saudáveis.

Conclusão

Apesar de ser um mito comum, cortar cabelo não faz os fios crescerem mais rápido. A saúde capilar, contudo, é fundamental, e manter as pontas bem cuidadas previne quebras e pontas duplas, além de deixar os fios com aspecto mais bonito e saudável. O crescimento está relacionado a fatores biológicos e nutricionais, portanto, a adoção de uma rotina adequada de cuidados é o melhor caminho para ter fios compridos e fortes.

Lembre-se de que "o segredo de um cabelo bonito está na rotina de cuidados e na saúde de dentro para fora", como disse a renomada hairstylist Lenny Kravitz.

Para obter resultados melhores e específicos, consulte um profissional especializado.

Referências

• Silva, João. Tricologia Básica. São Paulo: Editora Saúde, 2020.
• Agência Nacional de Vigilância Sanitária (Anvisa). Cuidados com a saúde capilar. Acessado em: https://www.anvisa.gov.br
• Revista Veja. "Cortar o cabelo: mitos e verdades". Acessado em: https://veja.abril.com.br

Seja qual for sua dúvida ou objetivo com os cabelos, lembre-se de que a saúde e o cuidado constantes são essenciais para fios bonitos e fortes!