Cordão de Filé Mignon: Dicas, Receitas e Cuidados Essenciais
O filé mignon é uma das carnes mais apreciadas na gastronomia brasileira e mundial, conhecido por sua maciez, sabor delicado e versatilidade na cozinha. Um corte bastante utilizado e valorizado é o cordão de filé mignon, que oferece uma experiência gastronômica única e requer cuidados especiais na preparação para alcançar o ponto ideal.
Se você busca aprimorar seus conhecimentos sobre esse corte nobre, aprender receitas irresistíveis e descobrir dicas de conservação e preparo, veio ao lugar certo. Neste artigo, exploraremos tudo o que você precisa saber para conquistar pratos incríveis com o cordão de filé mignon.

O que é o Cordão de Filé Mignon?
O cordão de filé mignon refere-se a uma porção específica do filé mignon, caracterizada por sua forma longa e fina, lembrando um cordão ou fita. Geralmente, é cortado do próprio filé, que é localizado na parte mais macia do boi.
Características do Corte
- Textura: Extremamente macio
- Sabor: Suave e delicado
- Aspecto: Fino, longo e uniforme
- Valor Nutricional: Rico em proteína e baixa em gordura
Valor Nutricional (por porção de 100g)
| Componente | Quantidade | % VD* |
|---|---|---|
| Calorias | 150 kcal | - |
| Proteínas | 26 g | 52% |
| Gorduras | 5 g | 8% |
| Carboidratos | 0 g | 0% |
*Valor Diário recomendado com base em uma dieta de 2000 kcal.
Dicas para Preparar o Cordão de Filé Mignon
Seleção da Carne
- Prefira cortes frescos, de fornecedores confiáveis.
- Observe a coloração uniforme vermelho-escura, sem manchas ou odor estranho.
- A carne deve estar bem conservada, preferencialmente sob refrigeração abaixo de 4°C.
Temperatura e Descongelamento
- Descongele na geladeira por pelo menos 12 horas para manter a maciez.
- Evite descongelar em temperatura ambiente, que pode favorecer bactérias.
Preparo
- Tempere com sal, pimenta-do-reino e ervas a gosto.
- Utilize utensílios limpos e afiados para cortes precisos.
- Deixe a carne em temperatura ambiente por cerca de 15 minutos antes do preparo para garantir cozimento uniforme.
Cozimento Ideal
| Método | Tempo Aproximado | Dica |
|---|---|---|
| Grelhado | 3 a 4 minutos de cada lado | Para ponto malpassado a ao ponto |
| Assado no forno | 20 a 25 minutos a 200°C | Para porções maiores |
| Selado na frigideira | 2 a 3 minutos de cada lado | Manter o interior rosado |
Receitas Com Cordão de Filé Mignon
1. Filé Mignon ao Molho de Vinho
Ingredientes
- 500g de cordão de filé mignon
- 1 taça de vinho tinto seco
- 2 dentes de alho picados
- 1 cebola pequena picada
- Sal, pimenta a gosto
- Azeite de oliva
Modo de preparo
- Tempere o filé com sal, pimenta e alho.
- Aqueça uma frigideira com azeite e sele o carne até atingir o ponto desejado.
- Retire e reserve.
- Na mesma frigideira, refogue a cebola e adicione o vinho, deixando reduzir à metade.
- Volte a carne para a frigideira, aqueça por mais 2 minutos e sirva quente com arroz branco ou batatas assadas.
2. Espetinhos de Filé Mignon com Legumes
Ingredientes
- 600g de cordão de filé mignon cortado em cubos
- Legumes variados (pimentões, cebolas, abobrinhas)
- Sal, pimenta, alho em pó
- Azeite
- Espetos de madeira ou metal
Modo de preparo
- Marine o carne com azeite, sal, pimenta e alho por 30 minutos.
- Monte os espetos alternando carne e legumes.
- Grelhe em churrasqueira ou frigideira por cerca de 4 a 6 minutos, virando para ficar dourado.
- Sirva com molhos de sua preferência.
Cuidados Essenciais ao Trabalhar com o Cordão de Filé Mignon
Dicas de Conservação
- Mantenha na geladeira entre 0°C e 4°C.
- Consuma preferencialmente em até 2 dias após a compra.
- Para maior duração, pode congelar por até 3 meses, embrulhada em plástico filme ou papel alumínio.
Dicas de Higiene
- Lave bem as mãos, utensílios e superfícies após o manuseio.
- Evite contaminação cruzada com outros alimentos crus.
Dicas de Cozimento para Manter Maciez
Citação: "A maciez da carne depende do método de preparo e do descanso após o cozimento." – Chef renomado
- Não cozinhe excessivamente, pois isso pode tornar a carne dura.
- Após cozimento, deixe a carne descansar por alguns minutos antes de fatiar, garantindo suculência.
Perguntas Frequentes (FAQs)
1. O que é o cordão de filé mignon e como diferenciar de outros cortes?
O cordão de filé mignon é uma parte do próprio filé, com formato fino e alongado. Diferencia-se principalmente pela sua forma e delicadeza. É importante pedir ao açougueiro o corte exato, especialmente se estiver buscando um corte mais fino e alongado.
2. Como saber o ponto ideal do filé mignon?
O ponto ideal varia de preferência pessoal, mas uma dica é usar um termômetro de carne. Para ao ponto, a temperatura interna deve estar entre 55°C a 60°C. Para malpassado, cerca de 50°C.
3. Posso congelar o cordão de filé mignon? Como fazer isso corretamente?
Sim, pode congelar por até 3 meses. É importante embrulhar bem em papel alumínio, filme plástico ou em embalagens a vácuo, e deixar no freezer na temperatura adequada.
4. Quais acompanhamentos combinam com filé mignon?
Legumes grelhados, purê de batatas, arroz branco, farofa, saladas variadas e molhos especiais são ótimas opções para acompanhar.
Conclusão
O cordão de filé mignon é um corte nobre que oferece inúmeras possibilidades na culinária, graças à sua maciez e sabor suave. Com as dicas corretas de seleção, preparo e conservação, é possível preparar pratos sofisticados e deliciosos para qualquer ocasião.
Lembre-se sempre de respeitar o ponto de cozimento desejado e dar atenção aos cuidados de higiene para garantir uma receita segura e saborosa. Como disse um renomado chef: "A perfeição na cozinha está na atenção aos detalhes e na paixão pelo que se faz."
Explore as receitas e dicas apresentadas neste artigo para transformar seus pratos com cordão de filé mignon em verdadeiras obras-primas.
Referências
- Brasil a Gosto. "Cortes de Carne Bovina." Disponível em: https://www.brasilagosto.com/cortes-de-carne/
- Embrapa. "Cortes de Carne Bovino." Disponível em: https://www.embrapa.br/solucoes-emulatorias/tecnologias-em-alimentos/cortes-de-carne-bovina
Esperamos que este guia completo sobre o cordão de filé mignon tenha sido útil para você aprimorar sua cozinha e surpreender com pratos deliciosos!
MDBF