Regras do Handebol: Descubra a Alternativa Correta Agora
O handebol é uma modalidade esportiva que vem ganhando destaque no Brasil e ao redor do mundo, seja em competições escolares, universitárias ou profissionais. Com regras específicas que garantem o dinamismo e a emoção do jogo, compreender os princípios básicos é fundamental para jogadores, técnicos e torcedores. Muitos se deparam com questões sobre qual é a alternativa correta diante de diferentes situações de jogo, especialmente em provas, avaliações ou na prática esportiva.
Neste artigo, vamos explorar em detalhes as regras do handebol, apresentar uma tabela ilustrativa, discutir as alternativas possíveis e auxiliar na compreensão do tema. Além disso, abordaremos perguntas frequentes e referências confiáveis para quem deseja aprofundar seus conhecimentos.

Introdução às Regras Básicas do Handebol
O handebol é jogado por duas equipes de sete jogadores cada (seis jogadores de linha e um goleiro). O objetivo principal é marcar gols na equipe adversária, usando as mãos para lançar a bola na baliza contrária.
Embora pareça simples, o jogo possui diversas regras que controlam o andamento da partida, determinando infrações, faltas e situações específicas de jogo. Conhecer esses detalhes é essencial para identificar a alternativa correta em diferentes contextos.
Regras do Handebol: Principais Aspectos
Como é a pontuação no handebol?
No handebol, o time que marcar mais gols ao final do tempo regulamentar vence a partida. Cada gol vale uma unidade de ponto. A pontuação é simples e direta, porém, a dinâmica do jogo exige atenção às regras para evitar penalizações.
Tempo de jogo e substituições
- Duração do jogo: 2 tempos de 30 minutos cada, com intervalo de 10 minutos.
- Substituições: podem ser feitas a qualquer momento, de forma rápida pelo banco de reservas.
A quadra de jogo
A quadra de handebol possui dimensões padrão:
| Aspecto | Medidas |
|---|---|
| Comprimento | 40 metros |
| Largura | 20 metros |
| Área de gol | Retângulo de 6 metros de raio ao redor da meta |
| Linha de 9 metros | Limite de livre-campo, marca o limite da área |
| Linha de 7 metros | Lance de penalidade, próximo à área de gol |
Para mais detalhes sobre as dimensões da quadra, acesse o site oficial da Federação Internacional de Handebol (IHF).
Infrações e faltas mais comuns
- Passar mais de 3 segundos com a bola na mão: viola o tempo de posse.
- Andar mais de 3 passos com a bola: chamada de "andar", infringe a regra de drible.
- Contato físico violento: penalizado com exclusão temporária ou penalidade máxima.
- Sair da quadra sem autorização: infração que pode conceder tiro livre ou penalidade.
Considerando as Regras do Handebol, Assinale a Alternativa Correta
Diante das variadas situações de jogo, algumas perguntas são recorrentes. Vamos abordar uma delas:
Pergunta: Em uma situação de jogo, o jogador A lança a bola ao goleiro B, que, dentro da área, toca na bola com o pé antes de tentar lançar novamente. Qual é a alternativa correta?
| A | O jogador A cometeu uma infração e deve perder a posse da bola. |
|---|---|
| B | O goleiro B, dentro da área, pode tocar na bola com o pé sem cometer infração. |
| C | A equipe do jogador A deve receber uma penalidade por não evitar o contato com o pé do goleiro. |
| D | A jogada é válida e segue as regras do handebol sem penalidades. |
Resposta correta: B — Dentro da área, o goleiro pode tocar na bola com qualquer parte do corpo, inclusive com os pés, desde que não haja infração (como tocar a bola com o pé fora da área).
Regras Específicas e Situações Comuns
A regra do "3 passos"
De acordo com a regra, um jogador pode dar até 3 passos com a bola na mão antes de precisar passar, lançar ou driblar. Se passar desse limite, a equipe adversária recebe uma posse de bola.
O tiro de 7 metros
- O que é? Um lance de penalidade semelhante ao pênalti no futebol, cobrado na linha de 7 metros.
- Quando é marcado? Quando há uma infração na área de gol, como contato físico excessivo ou toque na bola com a mão fora da área.
Tabela: Resumo das Infrações Comuns
| Infração | Penalização |
|---|---|
| Andar mais de 3 passos | Perda de posse da bola e tiro livre para o adversário |
| Passar mais de 3 segundos com a bola | Perda de posse |
| Contato físico exagerado | Exclusão temporária (2 minutos) ou substituição |
| Tocar na bola com o pé fora da área | Perda de posse da bola |
| Sair da quadra sem autorização | Faltas técnicas, podendo impedir a entrada do jogador na jogada |
Perguntas Frequentes sobre as Regras do Handebol
1. Quantos jogadores cada equipe pode ter na quadra?
Cada equipe tem 7 jogadores em quadra — 6 jogadores de linha e 1 goleiro.
2. Quantas substituições são permitidas por jogo?
Não há limite máximo de substituições. Elas podem ser feitas de forma rápida e contínua, desde que respeitando as regras de troca.
3. Qual é a penalidade máxima por uma infração grave?
A infração mais grave é a exclusão de 2 minutos ou expulsão definitiva do jogador, dependendo da gravidade da falta.
4. Como funciona a cobrança de tiro de 7 metros?
O goleiro deve permanecer na linha de gol até o arremesso, enquanto o jogador que executa a cobrança tem até 3 segundos para lançar a bola após a autorização do árbitro.
Conclusão
Entender as regras do handebol é fundamental para quem deseja aproveitar ao máximo o esporte, seja na prática ou na análise de situações de jogo. Conhecer as infrações, os limites de jogo, a pontuação e as penalidades ajuda a identificar a alternativa correta em diversas situações, além de promover um jogo mais justo e seguro.
Como destacou o renomado técnico e ex-jogador de handebol Morten Soubak, "O conhecimento das regras é a base para o desenvolvimento de um bom jogo, equilibrado e justo." Portanto, investir no estudo das regras contribui para uma melhor performance e maior diversão na prática esportiva.
Referências
- Federação Internacional de Handebol (IHF) - https://www.ihf.info/
- Confederação Brasileira de Handebol (CBHb) - https://www.brazilhandebol.com.br/
- Manual de Regras do Handebol 2023 (Disponível em sites oficiais e livros especializados)
Pergunta Final: Considerando as regras do handebol, qual das alternativas abaixo é correta?
A) O goleiro pode tocar na bola com o pé fora da área sem cometer infração.
B) Um jogador pode dar até 5 passos com a bola na mão antes de passar ou lançar.
C) Passar mais de 3 segundos com a bola na mão é permitido se o jogador estiver sendo pressionado.
D) Cada equipe tem direito a realizar tantas substituições quanto desejar, sem limites.
Resposta correta: A — Dentro da área, o goleiro pode tocar na bola com o pé sem infração, desde que não cometa qualquer outra falta.
MDBF