Como Tratar as Aftas na Língua: Dicas e Cuidados Eficazes

As aftas na língua são feridas dolorosas que podem interferir na fala, na alimentação e na qualidade de vida de quem sofre com esse desconforto. Apesar de serem comuns, muitas pessoas buscam formas eficazes de aliviar a dor e acelerar a cicatrização. Neste artigo, abordaremos as principais causas das aftas, dicas práticas de tratamento, cuidados essenciais e respostas às perguntas mais frequentes. Com informações atualizadas e confiáveis, você aprenderá como tratar as aftas na língua de forma segura e eficiente.

O que são as aftas na língua?

As aftas, também conhecidas como úlceras bucais, são lesões de origem ainda não completamente esclarecida, caracterizadas por uma ferida dolorosa na mucosa oral, incluindo a língua. Geralmente apresentam-se como lesões de tamanho variável, com bordas arredondadas e um centro branco ou amarelado, rodeadas por uma área avermelhada.

Causas comuns das aftas na língua

Estresse emocional
Traumas na boca (alimentos, escovação agressiva, próteses mal ajustadas)
Deficiências nutricionais (ferro, vitamina B12, ácido fólico)
Alterações hormonais
Infecções virais ou bacterianas
Alergias alimentares
Alterações no sistema imunológico

“A saúde bucal reflete o bem-estar geral do indivíduo; cuidar da boca é cuidar do corpo inteiro.” — Dra. Ana Silva, especialista em odontologia.

Como identificar as aftas na língua

Aftas na língua geralmente se apresentam como pequenas lesões de coloração branca ou amarelada, com bordas vermelhas e dor intensa, especialmente ao falar ou mastigar. O desconforto costuma piorar com alimentos condimentados, ácidos ou quentes.

Tratamentos caseiros e cuidados eficazes

Existem diversas estratégias para aliviar a dor e acelerar a cicatrização das aftas na língua. Abaixo, apresentamos dicas práticas e seguras.

Cuidados essenciais

Higiene bucal adequada
Escovar os dentes pelo menos duas vezes ao dia com escovas macias, usando creme dental sem ingredientes irritantes.
Evitar alimentos irritantes
Condimentos, alimentos muito ácidos, condimentados ou quentes podem agravar as aftas. Prefira alimentos mais suaves até a cicatrização total.
Enxaguantes bucais antissépticos
Utilizar soluções com propriedades cicatrizantes, como o enxaguante de clorexidina, sob orientação do dentista.
Manter a boca hidratada
Beber bastante água ajuda a manter a mucosa oral saudável.

Dicas caseiras e tratamentos recomendados

Dica	Como Fazer	Benefícios
Gelo	Aplicar uma antepasta de gelo na afta por alguns minutos	Reduz a dor e o inchaço
Solución de água e sal	Fazer bochechos com água morna e sal (1 colher de chá para 200 ml)	Auxilia na limpeza e acelera a cicatrização
Bálsamo de própolis	Aplicar uma pequena quantidade diretamente na afta	Propriedades anti-inflamatórias e cicatrizantes
Óleo de coco	Usar um cotonete para aplicar óleo de coco na lesão	Possui ação antimicrobiana e ajuda na cicatrização
Aloe vera	Aplicar gel de aloe vera na ferida	Propriedades calmantes e anti-inflamatórias

“O acompanhamento odontológico é fundamental para diferenciar aftas de outras lesões mais graves.” — Dr. Pedro Almeida, odontologista.

Tratamentos medicamentosos

Em casos mais severos ou persistentes, o médico pode receitar:

Colírios ou pomadas tópicas com corticosteroides para reduzir a inflamação.
Antibióticos ou antivirais em casos de infecção secundária.
Suplementação de vitaminas, se a deficiência estiver relacionada às aftas.

Quando procurar um profissional

Consulte um dentista ou médico se:

As aftas durarem mais de duas semanas.
Aparem frequentemente.
Associarem-se a sintomas como febre, dores intensas ou alterações na garganta.
Apresentarem sinais de infecção ou agravamento.

Prevenção das aftas na língua

Para evitar o surgimento recorrente de aftas, recomenda-se:

Manter uma alimentação equilibrada e rica em vitaminas.
Evitar traumas na boca, como mordidas ou escovação agressiva.
Gerenciar o estresse com técnicas de relaxamento.
Realizar consultas regulares ao dentista para controle da saúde bucal.
Evitar alimentos muito ácidos ou condimentados que possam irritar a mucosa.

Perguntas Frequentes

1. As aftas na língua podem ser contagiosas?

Não, as aftas geralmente não são contagiosas. Porém, algumas infecções virais ou bacterianas que causam feridas similares podem ser transmissíveis.

2. Quanto tempo leva para as aftas cicatrizarem?

Na maioria dos casos, as aftas cicatrizam em aproximadamente 7 a 14 dias, se tratados corretamente e evitando fatores de irritação.

3. É possível prevenir as aftas na língua?

Sim, mantendo uma boa higiene bucal, evitando traumas, equilibrando a alimentação e gerenciando o estresse.

4. Pode usar remédios caseiros sem orientação médica?

O uso de remédios caseiros pode aliviar temporariamente, mas é importante consultar um profissional para evitar complicações ou diagnósticos equivocados.

Conclusão

As aftas na língua podem ser desconfortáveis, mas com os cuidados corretos e atenção às recomendações, sua cicatrização costuma ocorrer de forma rápida e eficiente. Manter uma rotina de higiene bucal adequada, evitar fatores de irritação e buscar orientação profissional quando necessário são passos essenciais para tratar e prevenir essas lesões. Lembre-se de que a saúde bucal reflete diretamente a saúde geral, e cuidados simples podem fazer toda a diferença na sua qualidade de vida.

Referências

BRASIL. Ministério da Saúde. Saúde Bucal: Cuidados e Prevenção. Disponível em: https://saudebucal.gov.br. Acesso em outubro 2023.
American Dental Association. Managing Canker Sores. Disponível em: https://www.ada.org. Acesso em outubro 2023.

Este conteúdo é de caráter informativo e não substitui a orientação de um profissional de saúde.