Como Tirar Tártaro dos Dentes em Casa: Dicas Simples e Eficazes

Manter a higiene bucal adequada é fundamental para a saúde dos dentes e gengivas. Uma das preocupações mais comuns é a formação de tártaro, aquele depósito duro que se forma na superfície dos dentes e pode levar a problemas como cáries, gengivite e periodontite. Embora a limpeza profissional seja a forma mais eficaz de eliminar o tártaro, existen algumas práticas que podem ajudar a prevenir ou reduzir sua formação em casa.

Neste artigo, exploraremos métodos seguros e eficazes para tirar o tártaro dos dentes em casa, dicas de higiene bucal e quando procurar um profissional de saúde bucal. Descubra como manter seu sorriso saudável com estratégias fáceis e acessíveis.

O que é o Tártaro e Como Ele Se Forma?

O tártaro, também conhecido como cálculo dental, é uma placa bacteriana que endurece na superfície dos dentes. A formação ocorre quando a placa, composta por restos de comida, bactérias e saliva, não é removida adequadamente através da escovação e do uso do fio dental. Com o tempo, a placa mineraliza-se formando o tártaro, que é mais difícil de remover e requer técnica especializada para sua eliminação.

Como identificar o tártaro?

Alguns sinais comuns incluem:- Uma camada amarelada ou acastanhada visível na linha da gengiva ou na superfície dos dentes.- Sensibilidade nos dentes.- Mau hálito persistente.- Gengivas inflamadas ou sangrando ao escovar.

Dicas Simples e Eficazes para Tirar o Tártaro em Casa

Embora a remoção completa do tártaro só possa ser feita por um profissional, existem métodos que podem ajudar na prevenção e na redução de placas que podem formar esse depósito.

Higiene bucal adequada

A base de uma boca saudável é uma higiene bucal consistente e correta. Aqui estão passos essenciais:

• Escovação correta: Escove os dentes ao menos duas vezes ao dia por pelo menos 2 minutos, utilizando uma escova de cerdasmacias e um creme dental com flúor.
• Uso do fio dental: Use fio dental diariamente para remover resíduos entre os dentes onde a escova não alcança.
• Enxaguantes bucais: Opte por enxaguantes com ação antibacteriana, que ajudam a reduzir bactérias que contribuem para a formação do tártaro.

Técnicas caseiras para ajudar na remoção do tártaro

Embora não substituam o procedimento profissional, algumas práticas podem ajudar a diminuir a formação de placas duras:

Bicarbonato de sódio

• Misture uma pequena quantidade de bicarbonato de sódio com água até formar uma pasta.
• Escove os dentes suavemente com essa pasta uma ou duas vezes por semana, especialmente na linha gengival.
• Cuidado: Evite escovar com bicarbonato com muita frequência, pois seu efeito abrasivo pode desgastar o esmalte.

Óleo de coco

• Faça bochechos com óleo de coco por cerca de 10 a 15 minutos diariamente.
• Essa prática auxilia na redução de bactérias na boca, prevenindo o acúmulo de placa.

Uso de ferramentas caseiras (com cautela)

Nunca tente remover o tártaro por conta própria usando objetos pontiagudos ou instrumentos que possam ferir as gengivas ou danificar os dentes. Essas ações podem causar mais danos do que benefícios.

Como Manter a Saúde Bucal e Prevenir o Tártaro

Prevenir a formação de tártaro é mais eficaz do que tentar removê-lo depois que se forma. Veja algumas dicas importantes:

Quando Procurar um Profissional de Saúde Bucal

Embora as dicas caseiras possam ajudar na prevenção, o tártaro que já se formou na superfície dos dentes exige uma limpeza profissional.

Importante: Se perceber sinais como sangramento, dor ou aumento da sensibilidade, consulte um dentista imediatamente. O procedimento de remoção de tártaro no consultório é realizado com instrumentos específicos e é seguro quando feito por um profissional qualificado.

Procedimento de limpeza profissional

Durante a consulta, o dentista realiza a raspagem e polimento dos dentes, além de oferecer orientações de higiene personalizadas. Essas limpezas regulares ajudam a evitar o acúmulo de tártaro e manter a saúde bucal.

Perguntas Frequentes

1. É possível remover o tártaro completamente em casa?

Resposta: Não, a remoção total do tártaro só pode ser feita por um profissional com instrumentos especializados. No entanto, práticas de higiene bucal podem ajudar a prevenir sua formação.

2. O bicarbonato de sódio é seguro para eliminar o tártaro?

Resposta: Quando usado com moderação, o bicarbonato de sódio pode ajudar na remoção da placa. Contudo, uso excessivo pode desgastar o esmalte, portanto, deve ser utilizado com cautela.

3. Quais alimentos ajudam na prevenção do tártaro?

Resposta: Alimentos ricos em vitaminas A, C, D e cálcio, como frutas, vegetais e laticínios, fortalecem dentes e gengivas, ajudando na prevenção.

4. Quanto tempo leva para o tártaro se formar?

Resposta: Geralmente, leva de 10 a 21 dias para a placa bacteriana mineralizar-se e formar tártaro, dependendo da higiene bucal e do consumo de alimentos açucarados.

Conclusão

Manter a saúde bucal exige cuidado constante. Embora não seja possível remover o tártaro completamente em casa, práticas de higiene bucal diária e uso de métodos naturais podem ajudar na prevenção de sua formação. É fundamental realizar visitas regulares ao dentista para avaliações e limpezas profissionais, garantindo um sorriso mais saudável e livre de complicações.

Lembre-se: “A saúde bucal é a porta de entrada para a saúde geral do corpo.” — William B. Miller

Dicas finais:

• Escove os dentes pelo menos duas vezes ao dia.
• Use fio dental diariamente.
• Prefira uma alimentação equilibrada.
• Visite regularmente seu dentista.

Referências

1. American Dental Association (ADA). Tartar and Calculus. Disponível em: https://www.ada.org/en/member-center/oral-health-topics/calculus

2. Ministério da Saúde. Guia prático de higiene bucal. Disponível em: https://bvsms.saude.gov.br/bvs/publicacoes/guia_pratico_higiene_bucal.pdf

3. Caries e Periodontite. Associação Brasileira de Odontologia. Disponível em: https://abodon.org.br/

Nota: Este artigo tem caráter informativo e não substitui aconselhamento profissional. Para tratamento adequado, consulte seu dentista.