Como Tirar Pressão do Ouvido Após Voo: Dicas Eficazes de Descongestionamento

Viajar de avião é uma experiência emocionante, mas muitas pessoas enfrentam desconforto devido à pressão nos ouvidos durante ou após o voo. A sensação de ouvido entupido, dor ou dificuldade para ouvir é comum e, em muitos casos, pode ser resolvida com alguns truques simples. Neste artigo, exploraremos maneiras eficazes de aliviar a pressão nos ouvidos após um voo, além de dicas preventivas e respostas às perguntas mais frequentes. Se você deseja desfrutar de viagens mais confortáveis, continue a leitura!

Por que a pressão no ouvido ocorre após um voo?

Durante uma viagem aérea, a pressurização da cabine é ajustada para garantir o conforto e segurança dos passageiros. No entanto, a orelha média precisa equilibrar a pressão interna com a pressão externa, o que pode ficar desequilibrado durante a decolagem e a aterrissagem.

Como ocorre a equalização da pressão?

A tuba auditiva, também conhecida como trompa de Eustáquio, é responsável por equilibrar as pressões entre o ouvido médio e o exterior. Quando funciona normalmente, ela equaliza a pressão automaticamente. Mas, em alguns momentos, ela pode ficar bloqueada, causando a sensação de ouvido entupido ou dor.

Fatores que intensificam o desconforto

• Resfriados ou infecções de vias aéreas superiores
• Alergias
• Sinusite
• Uso de álcool ou tabaco
• Alterações de altitude rápidas

Como aliviar a pressão do ouvido após o voo?

Existem várias técnicas eficazes que podem ajudar a descongestionar os ouvidos e aliviar o desconforto.

Técnicas de equalização e alívio rápido

1. Técnica de Valsalva

Como fazer:

• Feche a boca, aperte o nariz com os dedos.
• Faça uma leve pressão como se estivesse assoprando o nariz.
• Mantenha por alguns segundos e solte lentamente.

"A técnica de Valsalva é uma das maneiras mais comuns de equalizar a pressão do ouvido, mas deve ser feita com cuidado para evitar lesões." — Otorrinolaringologista Dr. João Silva

2. Engolir ou mascando chiclete

Engolir frequentemente ou mascar chiclete estimula a tuba auditiva a abrir, promovendo a equalização.

3. Movimentos de boca e cabeça

Inclinar a cabeça para frente e para trás ou mover a mandíbula de lado a lado pode ajudar a abrir as trompas de Eustáquio.

4. Uso de descongestionantes nasais

Descongestionantes tópicos ou orais podem reduzir o inchaço das mucosas nasais, facilitando a funcionamento da tubo auditiva. Sempre consulte um médico antes do uso.

Técnicas adicionais

Cuidados ao tentar aliviar a pressão

• Não forçar demais a técnica de Valsalva, para evitar lesões no ouvido.
• Se houver dor intensa, sangramento ou sensação de pressão persistente, procure um especialista.
• Evitar usar objetos pontiagudos ou cotonetes para desobstruir o ouvido.

Como prevenir a pressão no ouvido durante o voo?

Prevenir é sempre melhor do que tratar. Seguem dicas para evitar o desconforto durante os voos:

Dicas preventivas

• Use descongestionantes nasais: Se estiver com congestão, usar gotas ou sprays nasais pode ajudar na equalização.
• Mastigue chiclete ou chupe balas durante as ascendências e descidas.
• Realize a técnica de Valsalva com cuidado durante o voo.
• Hidrate-se bastante para manter as mucosas hidratadas.
• Evite dormir durante a descida, pois a deglutição e movimentos naturais ajudam a equalizar os ouvidos.
• Consulte um médico se tiver infecções ou problemas de ouvido frequentes antes de viajar.

Quando procurar um médico?

Procure assistência médica se:

• O desconforto persistir por mais de 24 horas após o voo.
• Sentir dor forte, vertigem, perda de audição ou secreção com sangue.
• Tem infecções de ouvido recorrentes ou problemas de saúde que podem afetar a equalização.

Perguntas Frequentes (FAQs)

1. Como saber se o ouvido está totalmente desentupido?

Ao passar o tempo, o ouvido deve começar a se sentir mais livre. Se persistir sensação de entupimento ou dor, pode ser sinal de retenção de secreções ou infecção. Nesse caso, procure um otorrinolaringologista.

2. É seguro realizar a técnica de Valsalva várias vezes?

Sim, mas com moderação. Fazer força excessiva pode causar lesões no ouvido, como barotrauma.

3. Quanto tempo leva para tirar a pressão do ouvido após o voo?

Na maioria dos casos, algumas técnicas simples resolvem o problema em minutos. No entanto, se a sensação persistir, ajuda procurar ajuda médica.

4. Posso usar osplugadas ou cotonetes para aliviar a pressão?

Não! Objetos pontiagudos ou cotonetes podem empurrar a cera ou lesionar o ouvido, agravando o problema. Use métodos seguros e, se necessário, consulte um especialista.

5. Pessoas com problemas de ouvido devem evitar voar?

Nem sempre. Pessoas com condições especiais devem consultar um médico antes de viajar para orientar sobre os cuidados específicos ou tratamentos preventivos.

Conclusão

A sensação de pressão após um voo é um desconforto comum, mas que pode ser tratado facilmente com técnicas simples e cuidados preventivos. Entender o funcionamento da tuba auditiva e usar métodos seguros de equalização pode fazer toda a diferença na sua experiência de viagem. Sempre respeite os limites do seu corpo e, em caso de sintomas persistentes ou agravantes, procure um especialista. Com as dicas deste artigo, você estará mais preparado para enfrentar essa situação e voar com mais conforto.

Referências

• Agência Nacional de Aviação Civil (ANAC). Guia de saúde durante viagens aéreas. Disponível em: https://www.anac.gov.br
• Sociedade Brasileira de Otorrinolaringologia. Cuidados com os ouvidos em viagens. Disponível em: https://www.sborn.com.br

Seja para viagens a negócios ou lazer, conhecer as formas de aliviar a pressão no ouvido após voo garante maior conforto e bem-estar. Boa viagem!