MDBF Contr ações do parto: Como São e Quando Ocorrem
O momento do parto é um dos mais aguardados na vida de um casal, representando a chegada de uma nova vida ao mundo. Um dos aspectos que costuma gerar dúvidas e ansiedade é entender como são as contrações durante o parto, quando elas começam, como ocorrem e como diferenciá-las de outros tipos de dor. Compreender o funcionamento das contrações é fundamental para que gestantes possam se preparar para o nascimento do bebê e saber quando procurar a maternidade ou o hospital.
Neste artigo, abordaremos de forma detalhada como são as contrações do parto, suas fases, sinais de que o trabalho de parto está começando, e dicas para lidar com elas. Além disso, incluiremos uma tabela explicativa sobre os tipos de contrações, responderemos às perguntas mais frequentes e ofereceremos informações uteis para que a gestante vivencie esse momento com mais tranquilidade e preparo.
O que são as contrações do parto?
As contrações do parto são movimentos involuntários e rítmicos da musculatura do útero que têm como objetivo facilitar a expulsão do bebê. Elas são responsáveis por promover o afinamento (b em chamado de “apresentação do colo do útero”) e a dilatação, que preparam o canal do parto.
Como funcionam as contrações do parto?
Durante o trabalho de parto, as contrações ocorrem de forma coordenada, em intervalos que vão ficando mais curtos e intensos à medida que o processo avança. Essas contrações fazem o útero se contrair e se relaxar, empurrando o bebê em direção à saída do ventre materno.
Segundo a obstetra Maria Fernandes, “as contrações são o mecanismo natural do corpo para facilitar o nascimento, e sua evolução indica o grau de progresso do trabalho de parto.”
Como são as contrações durante o parto?
As contrações do parto podem variar em intensidade, duração, frequência e sensação. Elas geralmente seguem um padrão que indica a fase do trabalho de parto. Veja a seguir os principais aspectos:
1. Intensidade
- Leve a moderada: sensação de pressão ou aperto, semelhante a uma cólica forte.
- Intensa: dor mais forte, com sensação de algo que aperta ou uma mola que se compressa.
2. Duração
- Geralmente duram entre 30 segundos e 90 segundos.
- No início do trabalho de parto, podem durar menos de um minuto.
- À medida que o progresso ocorre, ficam mais longas.
3. Frequência
- No começo, as contrações podem ocorrer a cada 20 a 30 minutos.
- Com o avançar do trabalho, a frequência aumenta, podendo ocorrer a cada 2 a 3 minutos.
4. Sensação
- As contrações costumam começar com uma sensação de cólica na região lombar ou abdominal.
- Podem ser acompanhadas de pressão na região pélvica e sensação de peso.
Como identificar as contrações de início do trabalho de parto?
Algumas sinais indicam que as contrações estão indicando o início do trabalho de parto:
- Regularidade: as contrações ficam mais próximas e com intervalo constante.
- Duração crescente: aumentam de tempo e frequência.
- Mudança de ritmo: antes eram irregulares, agora seguem um padrão.
- Intensidade crescente: ficam mais fortes e desconfortáveis.
- Desconforto na região lombar e abdominal: sensação de cólica ou pressão mais forte.
"É importante que a gestante saiba identificar quando as contrações indicam o início do trabalho de parto, para procurar assistência médica adequada e segura." — Dra. Ana Carvalho, obstetra.
Quando as contrações indicam que o parto está próximo?
O momento exato pode variar de mulher para mulher, mas alguns sinais comuns indicam proximidade do parto:
| Sinais de que o parto está próximo | Descrição |
|---|---|
| Contrações regulares e intensas | Frequência constante, com duração e intensidade crescentes. |
| Rompimento da bolsa amniótica | Perda de líquido amniótico, espontânea ou involuntária. |
| Perda de tampão mucoso | Saída de secreção espessa, geralmente escura/rosada. |
| Diarreia ou náusea | reação do corpo ao início do trabalho de parto. |
| Sensação de pressão na pelve | Como se o bebê estivesse descendo para o canal de parto. |
Fases do trabalho de parto e as contr ações
O trabalho de parto é dividido em três fases principais, cada uma com características específicas de contrações.
Fase 1: Dilatação
- Contr ações: aparecem contrações irregulares, que se tornam cada vez mais frequentes e fortes.
- Duração: pode durar várias horas ou dias, especialmente para primíparas.
- Objetivo: dilatar o colo do útero até aproximadamente 10 cm.
Fase 2: Expulsão
- Contr ações: contrações mais fortes, rítmicas e de maior duração.
- Duração: varia, podendo durar entre 30 minutos a algumas horas.
- Objetivo: empurrar o bebê para fora do canal de parto.
Fase 3: Expulsão da placenta
- Contr ações: contrações mais leves.
- Duração: até 30 minutos após o nascimento.
- Objetivo: expulsar a placenta.
Como lidar com as contrações?
Para enfrentar as contrações de forma mais confortável, algumas dicas incluem:
- Respiração controlada: inspirar profundamente pelo nariz e expirar lentamente pela boca.
- Mudanças de posição: caminhar ou ficar de cócoras ajuda a aliviar o desconforto.
- Hidratação: manter-se hidratada é fundamental.
- Apoio emocional: ter alguém de confiança ao lado faz toda a diferença.
- Técnicas de relaxamento: escuta de música, visualizações ou técnicas de mindfulness.
Tabela explicativa: Tipos de contrações durante o parto
| Tipo de Contração | Características | Quando Ocorrer | Observação |
|---|---|---|---|
| Contrações de Braxton Hicks | Irregulares, leves, de duração curta | Durante a gestação, antes do parto | Não indicam início do parto, são “treinos” |
| Contrações de fase 1 (dilatação) | Progressivamente mais regulares e intensas | Início do trabalho de parto | Indicativas de que o cervix está abrindo |
| Contrações de fase 2 (expulsão) | Fortes, ritmadas, desconfortáveis | Já em fase de expulsão | Empurrando o bebê pelo canal vaginal |
| Contrações de fase 3 (placenta) | Leves, menos frequentes | Após o nascimento do bebê | Para auxiliar na expulsão da placenta |
Perguntas frequentes
1. Quanto tempo duram as contrações no início do trabalho de parto?
No começo, as contrações podem durar entre 30 e 60 segundos, com intervalos que variam de 20 a 30 minutos. Com o avanço, essa duração aumenta para até 90 segundos e o intervalo diminui.
2. Como diferenciar contrações de parto de cólicas ou dores normais?
As contrações do parto são regulares, com intervalo quase sempre constante, além de se tornarem mais fortes e persistentes. Cólica normal costuma ser irregular e de menor intensidade.
3. É possível ter contrações falsas?
Sim, as chamadas contrações de Braxton Hicks, também conhecidas como contrações falsas ou de preparo, são irregulares, leves e normalmente não causam dilatação.
4. O que fazer ao sentir as contrações?
Primeiramente, anote o horário de início, duração e intensidade. Se as contrações ficarem regulares e fortes, procure o seu médico ou vá para a maternidade.
Conclusão
As contrações do parto são um sinal claro de que o corpo da mulher está se preparando para receber seu bebê. Conhecê-las, entender como são, quando ocorrem e como diferenciar as contrações de parto de outras dores é essencial para uma experiência mais tranquila e segura. Estar informada e preparada ajuda a reduzir a ansiedade, promovendo um parto mais positivo e saudável para mãe e bebê.
Por isso, é fundamental realizar um acompanhamento pré-natal adequado e manter contato próximo com o profissional de saúde para esclarecer dúvidas e receber orientações específicas.
Referências
- Ministério da Saúde. Parto Normal: Guia para Gestantes. Disponível em: https://www.gov.br/saude/pt-br
- Sociedade Brasileira de Obstetrícia e Ginecologia (FEBRASGO). Cuidados no Trabalho de Parto. Disponível em: https://www.febrasgo.org.br
Este artigo foi elaborado para fornecer informações educativas. Para dúvidas específicas e orientação sobre o seu parto, consulte seu médico ou obstetra.